Strelk_A, хм...а скинь пжл в личку как делать.А желатин это зло?

а то курицу купила...а чего дальше не пойму.Вк не понимаю как делать(

simpampulka, с моей мамой это не прокатит.

_________________

simpampulka, да не, не зло)))) я попозже только напишу, о.к.)
Отправила вконтакт)))
Если не лень будет, скинь сюда девочкам тоже

_________________

Пиколинат хрома!
Хорошо, что помогает, он постоянно со мной)))

Strelk_A, я опробую сама в начале))) потом кину))

Любашкин, а ты по 1 пьешь? и как долго? там курс или просто постоянно?

и еще вопрос по кетонам кажется с малиной...как они тебе?
щас собираюсь еще заказать...биттре орендж не поняла еще,а у тебя эффект от них был?

девочки, а не боитесь, что от пиколината хрома снизится выработка инсулина?

Девочки, а что это за зверь такой пиколинат хрома? И зачем его пить?
И еще у меня вопрос назрел, скоро Новый год, я так думаю, что еще чередование не закончу, что ж мне за праздничным столом то есть, или себе отдельно готовить придется? Как то не хотелось бы, тем более потом к свекрови в гости, ей уж подавно про диету говорить неохота.... И нарушать вот совсем не хочется... Че делать то?

_________________

Кита, а расскажи пжл,что такого может быть? я просто человек темный..и совсем не понимаю что и как..в инете не смогла найти минусов.

simpampulka, по поводу рулета куриного)))
Нарезаешь мясо курицы мелко, туда чеснока, соли, перца, желатина 20 гр. Перемешиваешь и в тетрапак утрамбовываешь, тетра пакет сверху прищепляеш прищепкой и ставишь в кастрюлю с водой, что бы вода закрывала мясо, варить где-то 1ч 15 мин(ну там + - в зависимости какая большая была курица ), потом достаешь, аккуратно пакет из воды и охлаждаешь. Остывший пакет разрезаешь, а там ...рулет с прослойками желатина, очень вкусно. Только у меня в последний раз пресновато получилось, специй и чеснока, я явно пожалела

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

simpampulka, по одной пью, про курс вроде нигде не находила, пью, когда на диете, ну с перерывами, вот кончился, а посыль с Херба еще не пришла, вот и перерыв)))
про синефрин ( орандж который) и кетоны в темке Херба почитай, там отвечала
кетоны еще не начинала, синефрин вот-вот закончу

девочки, а большинство из вас какой схемы придерживается на чередовании, 1/1 или 2/2 ?

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

Lilia11, я 2/2 пока взяла

Девчат , а пиколинат где заказываете?

В любом магазине товаров для спортсменов он есть.

Ksu, пиколинат это хто?
витаминки на ихербе беру,там выбор большой

simpampulka, пиколинат хрома

ааааа)))
девочки,сегодня голова сильно кружится.Даже встать не могу( что это такое?...
пью много,кд нет....но вообще аут(

simpampulka, погода. Слыхали, че в Москве творится?

Люциюшка, Нет, а что в Москве?

_________________

Слушайте а кто с этого херба заказывать будет в ближайшее время? мне там надо пару вещичек

Я вернулась
Уж естественно нарушала. Привеса нет даже отвес 900 грамм.
В Москве снег

В бахетле на ленинградской купила кварк. На ценнике было написано, творог диетический, жирность 1,8

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

Lilia11, может не от него ценник. Кварк обезжиренный, о чем и указано на самой упаковке

_________________
свобода! 12.06.12

мне сегодня удалось в ашан заехать, но ничего интересного, кроме кварка не удалось купить(((
йогурт купила 0,1 альпенгурт, мертингер фрукте гут 0,1 и валио 0%

_________________
люблю своих принцесс

lena-lena, он вообще в окружении сметаны лежал, думаю его это ценник и цена та же что и в чеке. То что на самой пачке написано, это я знаю, но говорят же что полностью обезжиренных молочных продуктов нет, вот думаю может бахетле знает правду

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

Lilia11, скорее всего это правда!
потому что все 0% имеет жирность,да и вообще)) иногда бывают хитрые ходы

например: Благода творог развесной.
в том же Бахетле есть 9% и 18%....но!!! этот творог весь идет 18%!!!!! по докам он тоже делаится на 9 и 18,но на самом деле сама видела заключение с чувашского завода.думаю что обезжиренное,это то что не дошло до 5% жирности,а уж сколько именно реально,этого никто не знает.Но девочки есть же такое понятие как эффект плацебо в лекарствах) думаю нам тоже можно его кушать и думать что он 0,2%))))


Lilia11, я тоже не умею отделять мясо у курицы) в след раз куплю сразу полуфабрикаты(бедрышки и грудки)))

Успела прочитать только про атаку...
Завтра начинаю
Заехала в метро - затарилась в метро разрешенной едой.
Единственно не купила овсяные отруби - можно начинать без них? Или заменить на овсяной талкан из закупки?

Aniemoc4ka, талкан нельзя. Почитайте книгу еще перед началом. И распечатйте список разрешенных продуктов. Того чего в списке нет Нельзя

simpampulka, Вот у меня у же три курицы на разделке побывали, а я до сих пор не умею их от костей отдирать

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

я худею без отрубей. т.е. я их покупала, но как то не пошли они у меня, а потом там жучки завелись и я их выбросила, больше не покупаю и жучки не уходят. вообще в группе вк написано, что можно и без них худеть.

_________________