Юля, не знаю, может у тебя с циклом связано

Девченки, привет!!! Я сижу на повторе ЯД. сегодня 2 день 4 недели .вес сегодня 85,5. за неделю отвес 2,2. УРА!




Привес на Дюкане +100гр. блин, а у меня тогда сколько будет, когда диета кончится. Или так и придется всю жизнь на яйцах сидеть у меня правда ещё 3 недели впереди (повтор 4,1,4) есть время подумать куда дальше идти.......... И массажер до сих не пришел.....

Завтра записалась дергать зуб. страшно до ужаса. чувствуется похудею.....

не боись, укол сделаю 2 раза и всё , даже не почувствуешь как выдернут.

Лемуся, попробуй жиросжигающую, правда у меня от нее ничего не сжигается А у Оли так быстро все ушло. Но мне все-равно она (диета) нравится.
amina_nas, может, как раз у меня самый пик КД, посмотрю что завтра будет, ну должна же я эти несчастные 2,5кг сбросить. Правда даже те брюки, к которым я так стремилась, на мне уже болтаются. Но жирок еще есть лишний, вот его бы убрать и нормуль.

Молодец!!! Совсем немного осталось.
Тебе может табличку обновить. Попроси Orchidey она тебе новые данные внесет. Так будет гораздо веселее.
А как у тебя по объемам?

Девочки я так рада что на работе и нет рядом кухни, а то все что-нибудь да хочется

Девочки, чет с диетами вкусы что ли меняются, делали с дочкой папе торт с печеньками и творогом, короче думала покосячу раньше любила, так мне так не понравилось сахар один ужас охота сразу огурцом заесть фу бяка... и на пироги такая же реакция. Раньше чай пила с 2 ложками сахара , щас без, а в кофе меньше ложки кладу, если нет заменителя

А я всё больше кофе пью (без сахара ,конечно). чай без прикуски что-то никак. вот думаю чай купить какой-нибудь такой с фруктами сушенными. можно ведь наверно.

[quote="Юлия81"]Лемуся, попробуй жиросжигающую, правда у меня от нее ничего не сжигается А у Оли так быстро все ушло. Но мне все-равно она (диета) нравится.

надо будет присмотреться , но ещё 3 недели впереди

Юлия81, похоже наш массажер пришел. завтра на складе рабирать будут, может в субботу получим (поскорей бы)

Ой, девченки, втянулась я во всё это. Смотрю на себя в зеркало и начинаю себе всё больше нравиться

Ага, скорей бы получить, а то диета уже к концу подходит, а его все нет.

Наверно меняется. Я вчера проходила мимо какой-то забегаловки. Вобщем там типа сосисок в тесте что-ли продают, и еще какую-то бурду, так меня от запаха чуть не Я где-то читала, что во время диеты вкус и обоняние обостряются, прям как при беременности.

Девочки, может у кого-нибудь в районе сов.площади (или поблизости) есть швея хорошая? Подскажите Купила летнее платье надо замок вставить.

Ура!!!! Лед тронулся, сегодня -500гр.

Юлия81, здорого , я вчера обруч покрутила. позанималась седня -200 гр

Всем привет!!!! Все куда то делись((( Айгуль вернись , вес такой же

amina_nas, привет. Результатов нет, вот и писать нечего.

во-во, одно расстройство. Вчера на работе был юбилей , конечно, накосячила, что делать? продолжать или заново начать или ещё что-нибудь попробывать из диет одна радость массажер пришел на склад можно получать. завтра заберу и айда массажироваться, может на самом деле по новой начать. ,

Я седня на шашлыках у брата на день рождении напоролось чет ничего такого не ела а чувствую что лопну

Девочки я пока разбираюсь со своим организмом и диетой дюкана, понять не могу привесы у меня идут постоянно. Уже к начальному весу с которым на дюкана уходила прибавилось 1.2 кг.
вроде не косячу а постоянно потихоньку прибавляю. и КД нет, знаю что нет. Даже от сомнений сегодня тест замочила, чисто.
Сегодня ездили на природу, много очень ходила и бегала) ела шашлыки с овощами - красота!!!!!! каталась я на лошадке!!!!! потрясла жирами))) итого почти 1.5 часа ездила.... может будет завтра долгожданный отвес. Ну и ещё в принципе если КД придут тоже не откажусь и обрадуюсь))) значит они виноваты в моём плюсе.

если отвеса не будет даже пока не знаю чего делать...через неделю в отпуск ехать...нада наоборот жестко худеть.....

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey, может тебе просто не подходит именно эта диета. Организм ведь у всех разный, кто-то и от яблок пухнет.

Orchidey, у меня такая же фигня... я тебя предупреждала.
Сижу на Дюкане уже 2 недели. а вес тот же что остался после ЯД.
Приеду из Турции- опять на нее залезу.

Вчера у меня был белково овощной день, считай очень похоже на раздельное. Сегодня отвес в 400 грамм.

посижу ещё вообщем пока...я с 20-го тоже уезжаю отдыхать. Похоже по приезду на ЯД снова сяду.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

у самой выходные так и шариком чувствую себя короче с завтра опять строго слежу за питанием, а то расслабилась и сразу круги расти стали((((

Девочки, как у вас дела?
я вся в делах...готовлюсь к отпуску...у меня причиной привеса всё таки были КД....
так что Дюкана я продолжаю...но на время отпуска перейду на раздельное по возможности!!!!
о эффективности этой диеты ничего пока сказать не могу, потому как отвесов то реальных нету)))
хочу на отдыхе каждый день ходить в спортзал, там в отеле есть! и муж вроде как тоже выявил желание когда я об этом сказала. Ну и плюс прогулки и плавание надеюсь не дадут мне привести с собой лишнего)

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey, удачи! Я тоже уезжаю через пару дней в турляндию, только в командировку...Бум работать))) А с Дюкана вес вроде пополз вниз: минус 400 гр за 2 недели

Оля, я когда на раздельном сидела иногда нападал жорик и я ела и ела, хотя и раздельно и чувствовала себя шаром....думала уж точно будет плюс и с удивлением обнаруживала даже минус на весах на след день.
Так что даже если косячишь - косячь по умному))) чтобы потом совесть не мучила.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

ооо Алсу, поздравляю!!!! ну раз пошел сдвиг значит организм адаптировался. Желаю дальше успехов!!!
как можно ехать в турцию работать))))

спасибо за пожелания

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

вот такая у меня трудная работа
Главное нам с тобой вес не нагулять на all inclusive... Насчет спортзала это круто канешно. Но для меня невыполнимо
Блин, я так надеялась что в шортах уже буду ничаво выглядеть.. но вчера одела- и поняла что не смогу ишшо в шортах щеголять

Orchidey, Жгучая, Хорошо вам отдохнуть! На работе ведь тоже можно отдыхать.
Я пока диеты забросила. Переменрила всю свою одежду, которую до беременности одевала. Во все влезла без напрягов. Может попозже еще попробую, пока чет не хочется.