В составе есть сахар. Так же как и в разрешенных на обед роллах. Так что наверное на обед немного можно, а на ужин однозначно - нет. Кстати в выходные питалась только роллами с имбирем и у меня хороший отвес произошел.

девочки! мой отчет 61,2 то есть -2,6 кг
не очень удобно говорить, но хочу с Вами посоветоваться!у меня ужу второй день жидкий как вода стул,( за сегодняшний день уже 3 раза сходила)!!! ужасно вурчит живот, прям весь булькает, хотя я не голодная и кушать не хочу, я ем! сижу просто, а там такие звуки , что-то мне страшненько! ни у кого такого не было?

_________________

Лично я бы на ужин есть не стала, а на обед попробуй немного и проследи как себя поведет вес на следующее утро. Кто знает чего они туда намешали?

_________________

Ничего удивительного. Кто в эти дни еще и ужины пропускал ?

_________________

ssphelena, а почему нельзя?

_________________

Не поняла про что ты?

_________________

Я тоже присоединяюсь!
Вес 60, рост 164, хочу вес хотя бы 50, кормлю грудью, третий ребенок, 6 месяцев!
Поддержите!!!!!
Посоветуйте! Прямо сегодня хочу начать!!!

ssphelena, я по поводу сахзама в капусте

_________________

ТАНЬ, из книжки Миримановой: Сахар и производные (в том числе и мед) - до 12!!! Советую стараться заменить сахар на коричневый, или хотя бы фруктозу. Белый сахар не содержит ничего полезного, отчего нельзя отказаться. Я против искусственных заменителей сахара.

Сахарозаменитель в любом случае такой же сложный углевод, кот. задерживает расщепление жира.

_________________

Я из моской капусты сама делаю салат, получается и без Ешек и без подсластителей. Покупаю сухую морскую капусту, вымачиваю, солю и заправляю маслом. Можно добавить морковки натертой или крабовые палочки, вообщем все что можно...

ssphelena, а, понятно я как-то на системе не пользовалась заменителями, видимо поэтому эта инфа прошла мимо меня

_________________

Ну ченго-то уж совсем не вкусно
Подсластитель У952 - это Цикламат натрия — подсластитель, синтетическое вещество на основе нефти, используемое для придания сладкого вкуса. Цикламат натрия в 30—50 раз слаще сахара. Не усваивается организмом и выводится с мочой.

Консервант Е211 - Бензоат натрия оказывает сильное угнетающее действие на дрожжи и плесневые грибы, подавляет в микробных клетках активность ферментов, ответственных за окислительно-восстановительные реакции, а также ферментов, расщепляющих жиры и крахмал (такое же действие бензоат натрия производит и на клетки человеческого организма). НУ! МЫ ЖЕ худеем!
Бензоат натрия может повреждать важную область ДНК в митохондриях и вызывать серьезное повреждение ДНК в целом. Существует множество болезней, которые связаны именно с повреждением этой части ДНК — болезнь Паркинсона, цирроз печени и ряд нейродегенеративных болезней.

Я это точно есть не стану...

_________________

Где капусту сухую покупаете? Я никогда раньше в магазине на такие продукты внимания не обращала, а сейчас для разнообразия

_________________

Покупала в Бахетле в отделе для диабетиков, она в пакетике маленьком и очень легкая, стоит недорого.

Кстати там же бывает она еще и в мороженном виде.

я в эдельвейсе видела такую

Lilya_ru, прости опоздавшую как всегда -2 кг = 80 кг на диетах не сижу, не просто ем, а ЖАМКАЮ все подряд, правда не сплю почти....

_________________
В тихом омуте... я вожусь... всем здрасьти...
8*9872*23*92*12

А -2 кг тогда как Неужели от того, что не спите?

nailyaNUR, не дай Бог ни кому так худеть! девочки пускай все будут тех форм какие есть лишь бы были все живы, здоровы и счастливы.. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! за 8 месяцев - 22 кг эт на фоне беременности и ГВ, и как вижу цветики еще впереди, будь они не ладны

_________________
В тихом омуте... я вожусь... всем здрасьти...
8*9872*23*92*12

Да уж здоровье это все, пусть будут все худенькие и здоровенькие! А вы выздоравливайте!!!

что-то я уже запуталась когда отчитываться , но на всякий случай 56,8.
похоже 55кг мне не грозит. последние граммы тяжело уходят
кстати!!! сменила НИК , была batmanova

похудела на 3 кг и морщины откуда-то появились . а мне ведь и 30 пока нет!
я уже в темку про ботекс заглянула....похоже после диеты с морщинами на лице придется бороться .

мы проболели всей семьей ОРЗ или т.п., так что -2, 52кг. Диету так и не выбрала конкретно, просто меньше мучного и никаких ночных походов на кухню.

_________________

Девочки, сейчас посмотрела таблицу и плачу, я самая большая...

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

irishkatsaritsa, ну и что, как правило у кого много перевес, как у нас, быстрее теряют в весе ,если не фелонят. а вот как раз последние кг уходят всегда с трудом

_________________

pando4ka, по воскресеньям отчитываемся. сейчас отчитываются опоздавшие

_________________
люблю своих принцесс

Ох, девочки на часах почти 11.А я только что уложила ребенка и теперь так есть хочется.Так и подглядываю на холодильник.У меня эта вечерняя процедура столько сил отбирает

Резенет, у нас тоже на это уходит 40% всего дневного усилия)))

ssphelena, убила!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
а я так любила капустку,может темку страшилок про продукты создадим? а то полезная информация!!!

а еще расскажите что нибудь пжл..

тоже ЗА темку страшилок. по вечерам бы почитывала, чтоб не было соблазнов съесть вредность какую.