А я вчера ночью делала булочки, те в которых 15 ложек сух молока, сегодня на завтрак мммм.... вкусно было, жалко много нельзя((( очень воздушные. Опять делала кур. рулет, но не совсем, добрая бабушка пришла пока нас не было дома и навела порядок))) выкинула все запасы пустых тетрапаков Короче сделала в стеклянной миске на паровой бане, а в самом конце и еще мясо поразмешала с зеленью, когда застыл получился холодец ))). домашним даже больше понравился.

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

отошла:))) полегчало, добрые у нас врачи, вызвала скорую, пришел врач из поликлиники и пытался убедить что у меня простуда.... но я его переубедила, сказал пейте смекту и регидрон, сладкий чай. В итоге отступление от ДД чай с сахаром, не смогла с сахзамом, прям . 2 крекера соленых, это моё питание за целый день и жидкости литра 4 наверное точно выпила. Кушать не тянет Думаю если завтра нормально самочувствие будет вернусь на ДД, только вот понять не могу мне продолжать, или с атаки начинать??

Katerinakz, мне кажется продолжить, тут и так организм голодал.

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

для тех кому лень искать и читать.... дай рецептик своими словами ))) плиииииз

NaTaLi, вот рецепт, только я варила не 40 мин, а минут 20, т.к. банка маленькая оказалась, и у меня молочко выкипать начало ))) И я без ванилина делала.

пока мой косяк с сахаром не за считался, но чувствую выплывет... вес минус еще 100 гр:)) я снова с Вами!!! Представляете, а муж вчера ехидничал...типа, ну что накрылась твоя диета, а я тебе говорил, что долго не продержишься... я прям в теперь на зло ему похудею, и пусть оплачивает мне новый гардероб!!!!

Девочки, всех с отвесами, у кого застой, тому желаю сил и новых отвесов.Katerinakz, здоровья.
А у меня тоже застой т.к. по ночам во мне просыпается таракан и он сволочь шуршит на кухне запретными продуктами, я слабый безвольный червь.

_________________

ЕЩеголькова, ночью

а я вроде и не ем ничего запретного, но вес не спешит уходить
когда кто-нибудь поглощает арбузики, шоколадки рядом со мной, я уже бываю готова сорваться, а потом представлю, что съем и понимаю, что в итоге будет секундная радость, на место которой придет глубокое разочарование в себе и крах "мечты" . сразу аппетит проходит. а когда мне хочется свеженького хлебушка, я его нюхаю и балдею этож не запрещено

_________________
ЛЮБЛЮ

ЕЩеголькова, у меня такой таракан просыпается, когда захожу рядом с домом в магазин, а там такая кулинария и пироженьки но беру себя в кулак, и выхожу с закрытыми глазами.... Говоря себе, вот после НГ тебе это будет все можно, вот и покушаешь...

А мне ничего не хочется. Странно даже. Когда долго на чередовании сидела, безумно было охота сыра и грейп, купила в первый же день закрепа. И больше неохота было...а сейчас ничего не хочу...

это залог того, что не придется больше вспоминать о чередовании
я вот боюсь неконтролируемых хотелок на стабилизации во время отдыха. мне крышу сносит во время такого образа жизни я готова постоянно кушать в разных местах, кушать, загорать-кушать-плавать-снова кушать

_________________
ЛЮБЛЮ

Adel_ya, так чередование меня устраивает я с закрепа слетаю, после пира ухожу в загул

может тогда не сходить с чередования?

_________________
ЛЮБЛЮ

Adel_ya, нееееее..... а как же коньяк? И шампусик с роллами

не только я оказывается страдаю от отсутсвия мы с мужем вечерами любили тоже ченить махнуть с роллками, а сейчас смотрю он крайне редко себя балует спиртным, ему видимо одному не интересно

_________________
ЛЮБЛЮ

а мой наоборот.... весь запас южный выпил и меня соблазнял, но я стойко отказывалась и пила вкусный ЧАЙ!!!

когда очень хочется сорваться, я разрешаю себе чуточку запретного. например откушу яблоко у ребенка или дольку от грейпфрута съем. и сразу легчает, от такого маленького количества 1-2 раза в неделю вес не изменится, но на душе и появляются силы сидеть на ДД дальше.

Кита, изменится. Стояк будет. В книге все описано....ья писала выше. И это реально так. После маленького косяка вес стоит две недели

значит так, батарейка куплена- весы показали плюс 4 кг Это возврат половины скинутых 8кг, но последние 1,5 месяца я столько плющек съела..
В выхи делаю закупку правильных продуктов и снова с вами

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, ждем

_________________
ЛЮБЛЮ

Adel_ya, ага, я скажу как я буду с вами

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

девочки с чего посоветуете начать? где отруби берете?

_________________

karamelka, в ашане есть, в бехетле, в киоске в савиново(окола бадена)

Девочки, привет)
Что-то я совсем перестала что-либо понимать, вес уходит оооочень медленно, зато куда-то деваются объемы, опять все сильно велико стало... Но так же не бывает, объемы же не из воздуха состоят..
Видимо, мне придется перейти на систему 2белка-1овощ))))
Ань, я вот тоже ничего не хочу, вообще, я бы даже не ела, если б не понимала, что надо... Пью только как лошадь из ведра.... Первое время столько всяких вкуснях по Дюкану готовила, радовалась, а теперь ни сил, ни желания... Осень, видимо.. Или мозгу сахара не хватает, вот и не радует ничего...

JaFar, бывает еще как бывает))) что вес стоит, а объемы уходят)))

Я вот заболела, прям так и хочется чего-нибудь сладенького, сегодня косячу... шоколад с утра схомячила, ну и так по маленьку.... ну да ладно, вес у меня на закрепе держится, а завтра БЧ, обойдусь без пира в выходные)))

а так можно?

_________________

А так нельзя мы можем увеличиватьтолько количество бо дней

_________________

вес уходит когда уходит вода, а когда вес стоит но уходят объемы - это вас покидает жир. Жир же очень легкий, вон посмотрите в магазине какого размера кусок сала 200гр...

_________________
свобода! 12.06.12

JaFar, я ж тыщщу раз уже рассказывала, когда 5 недель 'стояла' в попе на 5 см уменьшилась

_________________