ну вобщем история моего похудания похожа на триллер: достигла я веса 66,1 и была крайне счастлива и ждала дальнейшего веселого продолжения.
Ан нет, на следующий день я не поверила весам которые резко показали 67,9. Неужели такое бывает?!?!?!?!? А вот и бывает. Ставила весы во всех углах квартиры, результат был стабилен. Сидели с мужем анализировали мое питание и пришли к выводу, что съеденная на завтрак сушеная вобла впитала в себя 2 литра жидкости))) Больше весу было браться неоткуда. Потому что ем все только разрешенное и вовремя.
Ну вот захотелось мне жутко воблы, теперь видеть ее не могу))))
Сегодня весы меня чуток успокоили, потому что резко ушло больше килограмма. Итого на понедельник утро: 66,8

_________________
instagram mebel.studio
кухни и шкафы-купе на заказ

Белая,
а я его не люблю...мне кажется Смолли вкуснее

_________________
С уважением, Айгуль )))

Полли, а ты его состав читала? Мы, дюкановцы, все возможные твороги проверяли-тестировали... У многих из них состав

_________________

Strelk_A, привет))даже так?

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, привет, дорогая!
А ты не знала разве про творог? В состав многих входят растительные масла, пальмовое и т.п., крахмал и др. гадость

_________________

Strelk_A, офигеть, это в детский-то??? ну нафиг....

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, да не, я про "взрослый"! Хотя... И в детских состав читать не помешает

_________________

в смолли состав: изготовлен из нормализованного молока с использованием закваски молочнокислых стрептококков!

_________________
люблю своих принцесс

эт про ашановский творог вопрос? не,не читала.в след.раз обращу на это внимание

_________________
С уважением, Айгуль )))

девочки милые, расскажите мне в кратце об этой диете! плиззззззззз сидела на дюкане, но у меня желудок стал болеть! говорят эта диете немного легче! может попробую на этой ! что тут можно есть и до скольки! заранее спасибо!

_________________

ЭЛИНОЧКА 1804,
Ссылка
Ссылка

_________________
люблю своих принцесс

Lilya_ru, спсаибо!

_________________

Разрешенные фрукты, сухофрукты, орехи и ягоды
1. Яблоки (1-2шт в течение дня (после 12-00)
Это значит, что на обед и на ужин можно максимум 2 яблока. Если вы едите больше, то это может быть причиной стояка.

Вот я лично сомневаюсь, что творог из Сгомони имеет жирность меньше 5%. На мой взгляд он в районе 9-12%. Нам такой вообще нельзя!

Я тоже думаю, что это совсем не творог, а-ля Благода

Ты сколько ее съела то . Я часто ем соленую рыбу на завтрак, но такого привеса не бывает...

_________________

а я обожаю Благоду только его и ем

_________________
Игорь 30.11.1997
Егор 07. 08.2009

Я сегодня на обед вот что делала- помидоры нарезала кружочками, сверху грудка вареная куриная и сыр, все в печку, с рисом идеально, только рис мне некогда было варить. Единственное, воды было много с помидор, теперь думаю пиццу сделать-без масла блинчик из яйца, помидоры выпарю, курица, сыр, ням-ням. Как сделаю, сфоткаю)

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

у меня от яблок на ужин всегда привес

_________________
Игорь 30.11.1997
Егор 07. 08.2009

+100! 12% у них творог(но вкуснющиииий..я его утром ем иногда))-просто обожаю творог..могу его есть на завтрак,обед и ужин )

_________________
Игорь 30.11.1997
Егор 07. 08.2009

вот в нем 100% растительные жиры и крахмал

_________________

ща слюной подавлюсь пойду налью стакан воды, чай лень заваривать

_________________
люблю своих принцесс

Strelk_A, а Активия творожная тоже продукт химического производства , или все же ??? Есть подозрение, что не все они на этикетке пишут

_________________

блин...жалко...завтра на состав буду смотреть перед покупкой. спасибо за информацию

_________________
Игорь 30.11.1997
Егор 07. 08.2009

ssphelena, сейчас мне его нельзя, а на системе только так уплетала
Таблеточка, ага, посмотри а вдруг изменилось что за пару месяцев

_________________

А я сейчас сыночку торт пекла в честь 5 месяцев,точнее домашним и ни разулечки ни чего не попробовала
На обед сегодня картошечку запеченную поела с соленой помидоркой,а на ужин сделала типа сырников с морковкой в духовке,вместо сметаны био-йогурт и чай с молоком,вкууусно

_________________

madinochka, рецепт сырников с морковкой на ужин закинь плииз

_________________

ДЕВОЧКИ а Вы не могли бы написать примерные результаты и за какой срок?
ну я так, что бы взбодрить немного.

_________________

Девочки, а к вам можно? Я тут захъодила в темку худеем вместе, но тогда так и не определилась с диетой. Сейчас вас начиталась, вдохновилась. Хочу с вами на -60.

_________________

ЭЛИНОЧКА 1804, посмотри таблицу в теме "Худеем вместе в 2012 году" там все про всех написано, ссылка в первом посте темы
man, добро пожаловать, мы всем рады!

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

irishkatsaritsa, Спасибо!
У меня вопросик! на ужин вообще нельзя картошку и макароны?:blush:

_________________

Вы списки вообще видели

Ну прям убила вопросом
Конечно можно , мы их всю ночь напролет трескаем

_________________

Ну, Лен, ты даешь


man, Вы вдохновились тем, что картошку кушать с макаронами и худеть? Сначала внимательно изучите списки продуктов, способы приготовления. Ссылки давала Lilya_ru выше. И вперед.

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!