Совместные покупки
Подписывайтесь на Telegram канал Супермамки, в котором мы публикуем самые выгодные закупки, акции и распродажи от поставщиков.

Список форумов » О нас, любимых » Красота » Красивое и здоровое тело

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 29 из 126
  [ Сообщений: 3763 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 126  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
simpampulka
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 24, 2012 15:27 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 16, 2010 12:10
Сообщения: 16352
Откуда: со всей планеты
Strelk_A, стараюсь))) но как то криво выходит)))
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Strelk_A
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 24, 2012 15:29 
Не в сети
Суперзвезда

Зарегистрирован: Пт сен 11, 2009 16:10
Сообщения: 7812
Откуда: Mosсow city, ЮВАО
bysinka писал(а):
и я ем супы

я на 2 этих БО дня сварила себе супчик, КАК я о нём мечтала :obmorok:
пойду поем :-)

Насть, какие ягоды весной)))) Если я по плану пойду, то к первому урожаю уже буду на 4 этапе и спокойно буду лопать ягоды)))

А обруч крути, привыкнешь)

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
wanna_kid
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 24, 2012 15:33 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 20, 2011 17:41
Сообщения: 4864
Откуда: Казань, Татарстан
bysinka, а из чего ты варишь супы, раз там так ограничено? или у тебя уже наерна не атака?

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
irishkatsaritsa
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 24, 2012 15:33 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 02, 2011 15:05
Сообщения: 3343
Откуда: Казань,Глазунова-Магистральная
первый раз слышу, что обруч можно в обе стороны крутить, а как это сделать???
simpampulka, может вам упры на другие мышцы добавить, а не только талию тренировать?

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
simpampulka
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 24, 2012 15:35 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 16, 2010 12:10
Сообщения: 16352
Откуда: со всей планеты
irishkatsaritsa, я б рада,только знаний нет как это делать :pardon: ,вот обруч собрала и стараюсь) даже боли не боюсь,нужен результат!

Strelk_A, поделись пжл рецептом супчика :blush:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
irishkatsaritsa
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 24, 2012 15:41 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 02, 2011 15:05
Сообщения: 3343
Откуда: Казань,Глазунова-Магистральная
я скачала видео, и занимаюсь. 1 день живот, 1 день бедра и ягодицы, еще бы на грудь что-нибудь найти

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Abelina
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 24, 2012 15:43 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4365
wanna_kid, да мне сейчас легче на чередовании
но и на атаке можно такие например
Цитата:
Бульон из грудки, сердца или куриной печенки варим добавляем приправку , в конце приготовления взбалтываем яйцо и добавляем в кипящий бульон при этом интенсивно помешивая, можно добавить чесночек.
я сюда и грудку крошу :blush: +укроп замороженный ммм, иногда и овсяные отруби кладу

Цитата:
бульон от куриной грудки
- куриная грудка
- несколько отварных очищенных креветок
- зеленый лук
- яйцо
Сварить куриную грудку, отдельно креветки, добавить лук и яйцо. Фантазировать можно много) Например добавить мидии, другие морепродукты, вместо лука укроп и т.д



Цитата:
Солянка
На 2,5 литра:
100г курицы(подойдет и другое мясо кролик, индюшка и их субпродукты),
100г говядины,
100г постной ветчины,
200г субпродуктов (куриные сердечки, печень, говяжий язык, сердце, печень, что имеется),
5 корнишончиков,
1 луковица,
соль, перец, зелень,
томатная паста

Мясо нарезаем небольшими кусочками, варим сначала говядину, а потом закидываем все остальное. Корнишоны натереть на терке, лук режим меленько, закидываем в кастрюлю, солим, перчим, (если не Атака то добавляем 2 ст.л. томатной пасты). Варим 10мин. Творожок 0% (нежный) заменит сметану и посыпать зеленью. Приятного аппетита.


Последний раз редактировалось Abelina Вт янв 24, 2012 16:04, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
ЭЛЬВИНА
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 24, 2012 15:46 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 30, 2009 22:42
Сообщения: 1341
Откуда: пос Северный
В Бэхетле нашла творог Моллинка-жиры менее1,8%( по ценнику проходит как 0,6%),тамже есть йогурт 0,3% жирности и молоко домик в деревне 0,5%
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Strelk_A
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 24, 2012 15:53 
Не в сети
Суперзвезда

Зарегистрирован: Пт сен 11, 2009 16:10
Сообщения: 7812
Откуда: Mosсow city, ЮВАО
simpampulka писал(а):
поделись пжл рецептом супчика

грудка, капуста, лук, морковка, чуток перца сладкого, шампиньоны))) Моё любимое карри, колечко укропа, пару горошин перца, соль))) Всё))

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
irishkatsaritsa
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 24, 2012 15:54 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 02, 2011 15:05
Сообщения: 3343
Откуда: Казань,Глазунова-Магистральная
ссылка на скачивание
голливудский тренер - пресс
голливудский тренер - ноги и бедра

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
simpampulka
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 24, 2012 16:10 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 16, 2010 12:10
Сообщения: 16352
Откуда: со всей планеты
Strelk_A, спасибо! завтра сварю,а то что то тоскливо на желудке)
Вернуться к началу
 Профиль  
 
simpampulka
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 24, 2012 16:17 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 16, 2010 12:10
Сообщения: 16352
Откуда: со всей планеты
irishkatsaritsa, спасибо!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Darina
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 24, 2012 18:22 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 11:59
Сообщения: 2487
Откуда: Глушко
irishkatsaritsa, спасибо за ссылки. У меня проблемная зона пресс (вернее его отсутствие :hihi: ) Надо попробовать позаниматься.

_________________
Изображение


Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
slittop
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 24, 2012 18:40 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9526
Откуда: Кировский район
я в темке про грудь давала ссылки на упражнения для груди, очень классные)) с их помощью грудь поднялась после гв (конечно не так, как раньше, но хоть не висит)
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Voyage
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 24, 2012 18:44 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 10:15
Сообщения: 8524
Откуда: Дубравная
девочки, всех внесла!

_________________
люблю своих принцесс
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Annette
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 24, 2012 19:35 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12585
Откуда: Серова
irishkatsaritsa писал(а):
там написано "противопоказано в период лактации"


так енто внутрь нельзя :-)
Вернуться к началу
 Профиль  
 
zhanyla
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср янв 25, 2012 08:17 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт май 14, 2010 17:20
Сообщения: 1062
Откуда: Мавлютова
а я когда нанесу крем с мумие, ну такой отвратный запах, прям уснуть не могу, бросила это дело, может только с моим кремом такой запах получается?
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Zakolka
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср янв 25, 2012 08:52 
Не в сети
Говорунья
Говорунья

Зарегистрирован: Сб окт 02, 2010 14:01
Сообщения: 593
Откуда: п. Борисоглебское
Девочки, а морскую капусту на ужин можно, никто не знает?

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Angie
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср янв 25, 2012 09:21 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Вс дек 20, 2009 17:34
Сообщения: 1899
Откуда: Ново-Савиновский р-н (ЗАГС)
Медали: 1
Новогодний декор 2014 (1)
настя1984, если Вы про - 60, то в качестве приправы можно в небольших количествах, а в вариантах с овощами - в неограниченном количестве.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
ssphelena
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср янв 25, 2012 11:58 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср янв 26, 2011 23:02
Сообщения: 924
Нурия М писал(а):
настя1984, если Вы про - 60, то в качестве приправы можно в небольших количествах, а в вариантах с овощами - в неограниченном количестве.


При условии, что вы покупаете салат , в составе которого нет сахара и масла любого растительного ( всякие консерванты Е тоже не желательны ;-) )

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Strelk_A
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср янв 25, 2012 12:03 
Не в сети
Суперзвезда

Зарегистрирован: Пт сен 11, 2009 16:10
Сообщения: 7812
Откуда: Mosсow city, ЮВАО
ssphelena писал(а):
в составе которого нет сахара и масла любого растительного

кто найдёт такой, свистните, пож-та :-)

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Zakolka
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср янв 25, 2012 12:16 
Не в сети
Говорунья
Говорунья

Зарегистрирован: Сб окт 02, 2010 14:01
Сообщения: 593
Откуда: п. Борисоглебское
Strelk_A писал(а):
ssphelena писал(а):
в составе которого нет сахара и масла любого растительного

кто найдёт такой, свистните, пож-та :-)


Я как раз про салат, вчера вечером навернула с гречкой, ну, очень вкусно!!! Ладно, буду иметь в виду, что осторожней надо быть с ней. Спасибо.

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
БЕСподобная
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср янв 25, 2012 12:28 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 22, 2011 14:36
Сообщения: 434
Откуда: Ноксинский спуск
а имбирь маринованный можно на -60?

_________________
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
БЕСподобная
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср янв 25, 2012 12:29 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 22, 2011 14:36
Сообщения: 434
Откуда: Ноксинский спуск
а ещё я забыла отчитаться, бестолочь, только, что вспомнила :wall:
стою на месте 59, 3

_________________
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Abelina
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср янв 25, 2012 12:31 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4365
Strelk_A, купила в реале такой
Изображение

Салат Дальневосточный, состав: капуста морская, вода, соль, уксусная кислота, консервант Е211, подсластитель У952, экстракт пряностей.
Белков 0,5г, жиров 0,5 гуглеводов 1,5 г.
производитель РОК
нам такой можно :-)
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Zakolka
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср янв 25, 2012 12:35 
Не в сети
Говорунья
Говорунья

Зарегистрирован: Сб окт 02, 2010 14:01
Сообщения: 593
Откуда: п. Борисоглебское
Да, да, именно такой, реаловский салат :yahoo:

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
ssphelena
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср янв 25, 2012 12:36 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср янв 26, 2011 23:02
Сообщения: 924
БЕСподобная писал(а):
а имбирь маринованный можно на -60?


На обед да, но не много и без ограничения по времени. Что в составе маринада?

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
ssphelena
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср янв 25, 2012 12:40 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср янв 26, 2011 23:02
Сообщения: 924
настя1984 писал(а):
Да, да, именно такой, реаловский салат :yahoo:


А нам на - 60 такой нельзя!
Салат Дальневосточный, состав: капуста морская, вода, соль, уксусная кислота, консервант Е211, подсластитель У952 :assshake: , экстракт пряностей.
Белков 0,5г, жиров 0,5 гуглеводов 1,5 г.
производитель РОК

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
ЭЛИНОЧКА 1804
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср янв 25, 2012 12:42 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 27, 2011 16:02
Сообщения: 2389
:-)

_________________
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось ЭЛИНОЧКА 1804 Ср янв 25, 2012 12:49, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
БЕСподобная
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср янв 25, 2012 12:45 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 22, 2011 14:36
Сообщения: 434
Откуда: Ноксинский спуск
ssphelena, я в карусели покупала в развес

_________________
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 29 из 126
  [ Сообщений: 3763 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 126  След.

Список форумов » О нас, любимых » Красота » Красивое и здоровое тело

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB