с отвесиком!

*******
девочки, подскажите как обедать вне дома. баночки с собой носить возможности не будет.думала кефиром обходиться, но вчера прочитала, что больше одного стакана в день нежелательно

и еще вопрос, как вы распределяете норму отрубей в день? я вот утром хлебушек пеку или лепешку и все, считай. сладкую выпечку уже не сделаешь

_________________
люблю своих принцесс

Lilya_ru, возить баночки или обедать только мясом в кафе в чб. В бо салатик добавлять летний , только не греческий

Девочки, у меня за вчерашний чайно-сахарный день отвес есть. Сегодня не буду делать штрафную атаку. Но все еще болею, варю бульон. Можно зеленый лук в бульон?

нет возможности из банки есть. буду, наверное, блинчик с начинкой делать

лук зеленый можно даже на атаке и репчатый тоже

_________________
люблю своих принцесс

у меня сегодня БО день. приготовила суп пюре из цветной капусты, такая нямка получилась. я туда, правда, отварной курицы добавила. ела с дю хлебом.

еще колбасу вареную из курицы делала сегодня, но еще не пробовала
и желе из пепси

_________________
люблю своих принцесс

Девочки,подскажите, пож-та, как приготовить морской коктейль. В морозилке завалялась целая упаковка, а как приготовить, чем правильно заправить не знаю.

Мамила, мне готовить вечно некогда, поэтому я делаю салат типа Цезарь. Отвариваю морской коктейль быстренько в подсоленной воде с лаврушкой, листья салата ломаю ( мне больше айсберг нра, но подойдет любой), помидор нарезаю довольно крупно и заправляю обезжиренным подсоленным йогуртом + немного чеснока выдавливаю в него + укроп, если есть. Вкусно! Вместо положенных сухариков можно положить в салат порезанную кубиками лепешку Дюкана. Но это все в БО дни...

Просто отварить в подсоленой воде. Потом полить лимонным соком

Мамила, можно пиццу дюкановскую с морепродуктами забацать. Она даже для ЧБ подойдет.

Лада-ладушка,ххххх, спасибо девочки, вот и еда для ЧБ и БО дней, попробую. А до пиццы я еще не созрела.

Лада-ладушка, а можно рецепт пиццы?:)
У меня тоже мидии в морозилке имеются

Я точный рецепт не скажу , сама не делала, но читала, что на основе лепешки Дю вкусно получается. Вот Ссылка" target="_blank" , Ссылка" target="_blank, просто вместо мяса/грудки можно отварных морских жителей положить , вместо сыра творожок со специями...

девочки, у меня еще такой вопрос: на этикетке сухого молока должно быть написано обезжирен., да? я сегодня нашла только 26%.

Мамила, я в диетическом киоске в Савиново вразвес брала, там вообще ничего не написано, но продавец заверяла, что оно обезжиренное.

Лада-ладушка я то же там брала, нуу будем верить продавцу

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

А у меня такое чувство бывает в БО, что я что то нарушаю, раз овощи можно

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

Я себя не могу заставить в БО есть мясо на завтрак немного форели, на обед куринное бедрышко, готова есть одну траву (салат то бишь) всю жизнь, достала курица еще и взвеситься забыла утром

_________________
свобода! 12.06.12

Лада-ладушка, Lilia11, я заставила показать мне мешок, откуда она фасует. Всё нормально с этим СОМом
lena-lena, попробуй тогда делать такие блюда, где без мяса никак. Голубцы, например

_________________

Strelk_A, стыдно признаться, не умею делать голубцы
подкиньте пару интересных мясных рецептов, девочки для разнообразия желательно несложных, если это возможно

_________________
свобода! 12.06.12

lena-lena, как вариант - ленивые ))) я вообще тупо фарш тушу с капустой луком и морковкой, оч.вкусно))))
А рецептов в группе вконтакте полно

_________________

Strelk_A, а фарш из постного мяса? отдельно делаете себе?

_________________
свобода! 12.06.12

lena-lena, давай на 'ты' ))))
Ага, сама делала. Я теперь профессионал в плане снятия куриного мяса с костей

_________________

Strelk_A, давай )) а говядину же тоже можно? Курица вообще ну никак не лезет

_________________
свобода! 12.06.12

lena-lena А в виде бульончика с грудкой, то же не идет?

Strelk_A молодец, а я так помучилась когда куриный рулет готовила, никак не могла мясо от костей без потерь отделить, мужу то же попало, ну что нож тупой))))
Фарш куриный с капустой и морковкой на воде?

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

lena-lena, нежирную можно же)))
Lilia11, это приходит с опытом)))
Сейчас же можно в маслице обжарить лук-морковку. Когда я чередовалась, этой возможности не было ещё.

Ухххх, как непривычно возвращаться со стабилизации на чередование пора доставать из недр кухни мясорубку

_________________

спасибо, Танюша! Успокоила. А то лежит себе в пакетике белый порошок и спросом среди меня не пользуется

Лада-ладушка, готовь спокойно)))

_________________

А вот и пицца с морепродуктами , паааа- пааааамм

Мамила, спасибо за вдохновение! Лопали за обе щеки всей семьей.

ммм, как вкусно выглядит, а лепешка как делалась?
Я после вас тогда то же рулет сделала, у меня тетрапак выдержал.

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

lena-lena, вот тебе рецепт ленивых голубцов:
500 куриного фарша, 500 говяжьего, 1 яйцо, специи и соль по вкусу. капусту мелко шинкуешь(0у меня где то 300 гр)и тушишь в сковородке без масла, добавляй воду, пока не помягчает, 1 луковица, потом все смешиваешь. лепишь котлетки и выкладываешь в форму для запекания, Соус томатная паста +йогурт, соль и специи, смешиваешь. где то на одну баночку йогурта 3-4 с.л. томатной пасты, водички туда добавляешь 100 гр. этим соусом заливаешь голубцы и ставишь в духовку где то на 30-40 минут, до готовности