Ilyana, я работаю в гос.учереждении. ставку инспектора по охране труда никак не могут дать. и поэтому всё работу дают как всегда бух-ию. поэтому это очень больной вопрос.

Девченки, помогите. (немножко не в тему) хотела в закупках часы посмотреть- а как не знаю. в поисковике набрала -ничего не получается. туплю , Orchidey, я видела ты заказывала помогите, а?

Лемуся, ты превзошла наши результаты, так держать. Молодец, что держишься. Талия -12см - это очень сильно
Ты как до 48 размера дойдешь пиши, у меня есть брючки новые

Лемуся, вот тут есть закупка crm/index.php?curpage=3&action=zakups&zakup=8355&razd=5

Да уж дойдешь тут до 48.... но если дойду то напишу, только сначала надо дойти до 50 и у
Orchidey, платье выкупить

Ваши результаты я превзошла изначально и очень очень сильно. начальный вес-то какой. Талия 12 см-объем ушел. но честно говоря продержаться 4 недели на диете-это для меня достижение. при слове диета-я уже есть хочу.

Юлия81,скоро наш прибор придет-намассажируемся!!!

а часы я хочу посмотреть у NataLi

Ещё раз хочу сказать СПАСИБО!!!! ВСЕМ!!!! ВСЕМ!!! ВСЕМ!!! За поддержку! За хорошие слова!!! Так хорошо с Вами со Всеми тут!

Лемуся, ого у тебя результаты!!!! молодчинка!!!!!!
сама наверное чувствуешь как легко становится и приятнее на себя в зеркало смотреть и больше комплиментов от окружающих получаешь!!!! чем стройнее ты - тем их больше!!!!!!
И объемы у тебя очень хорошо уходят, так что пока не останавливайся!!!!!! и старайся , изо всех сил держись и не срывайся!!!!!!

У Наташи прайсы по часам лежат на почте, их нужно скачать распаковать и смотреть, выбрать что тебе понравилось и вбить в систему.
Напиши мне в личку свой е-майл я тебе перешлю прайсы, если не смогла сама скачать. И если что помогу потом дальше.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Кстати вот штудировала Дюкана и нравиться мне у них в группе в контакте дофига рецептов в том числе выпечки считай диетической. Готовила себе ещё до яичной диеты кексики, вкусно получается и вес от них не набирался.
Правда купить нужно сухое молоко ваминовское и крахмал кукурузный.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Лемуся, молодец так держать дойтешь то того размера кого сама захочешь!!!! Все сможешь)))) Мы с тобой

Лемуся, у тебя все получится, если ты сама этого сильно захочешь.
Прибор жду не дождусь. Как его получу сразу повторю 1 и 4 недели.

Девочки 58,3 (-500) я не знаю почему худеется так мне нравится конечно Вообще не голодаю, вчера в обед был прием пищи ток углеводов

Лемуся, обалденно! Молодец!!!
amina_nas, похоже она реально жиросжигающая Здорово!!! Когда ж я выздоровлю и сяду-у-у-, а то лето ( и ДР скоро), хочу быть стройной!!!

amina_nas, Как здорово! Молодец! Тоже что ли попробовать эту жиросжигающую диету? Мне ж еще 3кг надо скинуть, но долго не хочу сидеть, т.к. не выдержу. А самое главное там есть углеводы, т.е. каши.

amina_nas, Оля, классный результат!!!!
Давай ещё раз напиши плиз эту диету. У меня завтра кончается ЯД...нада чего то есть)


У меня вес вчерашний и даже нет привеса от роллов)

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey, на 24стр. вроде Оля писала, я уже даже распечатала.

Короче я седня с утра уже просто кашу поела гречневую с кофе, вот мне кажется у меня КД прошли и после них легко вес сбрасывается, мне так кажется

Юлия81, спасибо!!! когда там хорошие лунные дни то?

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey, сейчас полнолуние, с 9 мая начинается убывающая луна, так что можно уже начинать, т.к. луна готовится

Юлия81, и откуда ты столько про луну знаешь?

Девочки перечитала я снова эту диету....не смогу я...ну белки с углеводами для меня уже
Если только или белки или углеводы....у меня ещё 1 день для раздумий есть....

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey, на майле когда прогноз погода смотришь надо выбрать ПОДРОБНЫЙ ПРОГНОЗ там все выходит.

Юлия81, ага нашла...значит вес лучше уходит на убывающую луну? а когда прибывает чего? хочется больше есть?

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey, смотри сама свой организм ты знаешь лучше.

Айгуль а ты сахар ешь?

У меня по крайней мере так, когда луна растет не могу себя сдержать начинаю есть. На убывающую луну обычно КД приходятся, а во время них вес тоже лучше уходит. Ты проанализируй и сама все поймешь. Может на тебя это вообще не действует.

А мне походу надо есть начинать хотя ем, я сдулась все думаю больше не надо
А то перебор будет 42 немного болтаться начинает сейчас самое то думаю удержать и все бы, вот я не представляю была 56 чет мне кажется мало очень еще убрать 2 кг

нет конешно)))
могу сахорозаменитель положить в чай если прям сладкого захочется.
До ЯД когда творог ела иногда в него тоже заменитель сахара клала.

Стевия мне не понравилась, привкус не понравился...вот щас в закупке у санкат заказала сиропчик на стевии, говорит что привкуса нет. Попробуем.
Буду готовить выпечку по рецептам из группы Дюкана_)

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Юлия81, надо взять себе на заметку и посмотреть есть ли зависимость.

amina_nas, давай уж ешь....тебе диеты то не нужны выглядишь отлично!

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey, в контакте фотки хорошие просто, я не фоткалась когда поправлялась

amina_nas, у тебя и по весу понятно, что отлично выглядишь, дальше, мне кажется, худоба уже нездоровая будет. Ты вообще молодец умудряешься себя в такой форме держать.

Дык значит ты такая как на фото! и говорю что выглядишь хорошо! куда уж меньше 42 размера то быть!!!!!

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Вообщем я решилась, буду дюканиться с понедельника. Если не пойдёт скорее всего пойду просто на раздельное.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

У меня -400 грамм!!!!!

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.