batmanova, да. я изучила) стевия - натуральная трава, и этот порошок вроде как безвредный (в отличии от всяких аспартамов и.т.д)
и тем, кто не может жить без сладкого наверное это выход
а я вижу это как сублимацию какую-то (так же как и лайт-химические напитки)
зачем избавляться от одной зависимости (жрачки) и садиться на другие
я как обычно с безаппеляционным мнением))

но наверное мне просто проще. потому что сладкое перестала есть еще со времен Протасова

Люциюшка, да, это я прочитала в инете. меня интересует, то что продается под название стевизоид. это чистая стевия интересно? или там тоже химия намешана?
Hotlips, не могу без ладкого. сегодня не удержалась 1 вафлю съела. лучше тгда свои кексики лопать
я надеюсь когда закончится диета я смогу 1 ложку сахара класть в кофе? и седать 2 пирожных в неделю? вот тогда и откажусь от стевизоида

Прочитала в контакте если вес стоит исключить творог, а я его лопала по пачке в день...во дураа , что раньше не зашла туда

batmanova, я могу только по своему опыту сказать, что весь этот сахар в кофе и пирожные - привычка, и если у вас расписано примерно 1,5 месяца это не есть - вполне может быть, что вы просто отвыкните
а насчет вафель, я, когда сидела еще на протасове, считала так - нельзя - значит нельзя, ну вот нельзя и все!
на Дюкане тоже саму себя обманывать-обкрадывать свои возможно уходящие килограммы не собираюсь
мне очень вкусно кофе мелкого помола без сахара, и я сейчас не представляю его сладкий вкус - это будет уже не кофе, а какойто напиточек
пирожные портят фигуру, лучше мечтайте о паровых котлетках и греческом салатике)

batmanova, кофе/чай с сахорозаменителем отвратительный на вкус лучше пустой

_________________

Насчет икры - вроде бы на сайте Дюкана читала - в списках разрешенных продуктов он есть, но употреблять без масла и в умеренном количестве , т.к. она соленая.
А я вот кофе не могу без сахара, вернее могу, но не люблю. Поэтому тоже купила сегодня эту стевию в порошке.

Вот вообще не понятно , как они связывают такой режим и женщин такой конституции типа совсем медленная диета ( 2 дня ж всего) чтоб совсем груди не лишиться??
Я сама такая)))))))) но буду делать 2/2

Annette80, я на все согласна

Annette80, я согласна

_________________

А в каком магазе?



+1, я еще со школьных лет перестала чай и кофе с сахаром воспринимать, вот только в кофе молоко добавляю

стевию все равно куплю, именно только для выпечки или желе по Дюкану, чувствую надо будет что то такое

я тож сень такое там прочитала, странно я тоже пачку съедаю в день

Любашкин, я в Ашане сыр видела.

Спасибо!
Я вчера там ковырялась в сырах - ничО похожего не нашла ((( раскупили видимо.

Три дня атаки прошло, а отвес всего 600гр.
Буду меньше лопать творог. А если не творог, то какую молочку употреблять?

В каком магазине есть молоко 0,5% жирности?

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Девы, вы сколько чашек кофе в день себе позволяете?

Hotlips, кофе мелкого помола варишь или просто завариваешь в чайнике?

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Oduvanchik, я в ашане купила .Прамалат 0,5% 35 или 37р!

а я растворимый пью ,такой можно же

Oduvanchik, я с утра пью, иногда вечером, могу его весь день пить (до диеты), люблю я кофе, но вот на диете решила ограничить, в эдельвейсе видела молоко 0,5% марку только вспомнить не могу. А ты не переживай у меня за 7 дней атаки отвес только 1 кг. Ну все, я с сегодня на чередовании

Девочки у меня вчера был последний день атаки , дядюшка Дюкан обещал отвес 2,4)))), у меня 2,4 Как я рад, как я рад)))))
Сегодня с утра кофе(есть не хочется, а до этого с жором просыпалась), на обед тупо взяла курицу отварную и огурцы с помидорами))))), т.к. не изучила еще след.этап толком.
Удачи всем нам

Подскажите пжл как зайти в расчет?

он по новой не считает,а как старые показатели посмотреть не знаю

simpampulka, только заново зарегиться под другим ником,больше никак

я просто майл выдуманный ввела..)))
bysinka, спасибо!


до этого не ела целый день,а на атаке жрать охото))))) видимо мозги пытают и все хотят сорвать((((

Oduvanchik, 2 утром, с молоком 0,5 а потом стакан или два воды

а сколько ты его съедала в день? на него грешишь?

Я тож в Ашане Пармалат купила 0,5%
В Бахетле еще должно быть, Карусели

Молоко "Домик в деревне"- 0,5 %, купила в Карусели.

_________________

Oduvanchik, я в чашке прямо насыпаю и заливаю кипятком, перемешиваю, накрываю, стоит немного - потом еще раз перемешиваю, стоит пару минут - и пью, на дне все остается, а иногда насыпаю в чашку, заливаю холодной водой и ставлю в микроволновку до закипания, но не кипятить
молотый Жокей, желтая пачка, итальяно какоето

а почему - "позволяете"? разве на кофе есть какие-то ограничения на Дюкане? я пью молотый кофе раза 3 в день по чашке 200 гр, я просто чай не люблю, и когда хочу горячего напитка - практически всегда пью кофе

Попробовала сегодня рулет куриный с крабовыми палочками. Очень даже ничего

_________________

а рыбу написано можно любую...знаяит и консервы можно открыть? или только тушеную?

simpampulka, консервы можно) но без масла которые

simpampulka, рыбу можно в любом виде

_________________

консервы только в собственном соку без масла.

_________________