Совместные покупки
Подписывайтесь на Telegram канал Супермамки, в котором мы публикуем самые выгодные закупки, акции и распродажи от поставщиков.

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19431 ]  На страницу Пред.  1 ... 267, 268, 269, 270, 271, 272, 273 ... 648  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Вс окт 07, 2012 21:47 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Чт апр 22, 2010 21:42
Сообщения: 12869
Все за меня написано. В щи ничего не кладу, варю кастрюлю на всю семью, перед тем, как положить картошку себе отливаю в кастрюльку и все.
В салате были помидоры, перец болгарский, зелень и творог диетический, все. ооочень вкусно как со сметаной, сын не понял что это творог вообще и не поверил.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Вс окт 07, 2012 21:49 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Чт апр 22, 2010 21:42
Сообщения: 12869
В щи потом в тарелку тоже творога положила, очень вкусно, чего я раньше не додумалась так заправлять блюда? вот бы житуха была как сахар. :good:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Вс окт 07, 2012 21:52 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб мар 27, 2010 18:01
Сообщения: 7086
Откуда: Вишневского 8-9два724четыре494два
ЕЩеголькова писал(а):
чего я раньше не додумалась так заправлять блюда? вот бы житуха была как сахар.

а я иногда начинаю подмечать для себя "вкусняшки" диеты, которые можно будет потом применять. опять же творог этот для заправки вместо жирной сметанки, молочко можно тоже брать с пониженным содержанием жира ну и в том же духе.

_________________
ЛЮБЛЮ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Вс окт 07, 2012 22:06 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Чт апр 22, 2010 21:42
Сообщения: 12869
Adel_ya, Для меня уже давно стало нормальным так питаться. Иногда я слезу с диеты и все, с утра отеки, печень ворчит. На мой взгляд все почти блюда на ДД здоровая нормальная пища. Даже муж сегодня меня похвалил, что у меня такое здоровое питание никакого жира, все натуральное и полезное.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Вс окт 07, 2012 22:26 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12585
Откуда: Серова
Девочки, а суп на всю семью Вы тоже из куриной грудки без кожи варите? :-) издеваетесь над домашними?
Нам то нельзя никакой бульон, кроме как на грудке без кожи и жира :blush:

В суп вместо картохи отлично идет кабачок. Так как на закрепе можно любое мясо, я именно так и варила щи и борщ, откладывала и клала себе кабачок отдельно. Сейчас варю суп семье отдельно на мозговой косточке, себе только бульон в белковые дни делаю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Вс окт 07, 2012 22:28 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 16, 2011 18:27
Сообщения: 2236
Destani не знаю зачем там катык, может сама что напутала, или что не то вычитала, но смесь :bad: .
Кварк не пробовала, судя по отзывам вкусный, но у меня ваминовский)))
Картошку опять таки, думала, нужно чем то заменять :wacko:
ЕЩеголькова у тебя то же кварк?
У меня вообще после сегодняшнего срыва, состояние :wall: :bad: , тошно жуть. Хотя многие которые не однократно срывались меня поймут, ААААА завтра снова в бой и я снова в рядах худеющих, надеюсь это был первый и последний сбой :wacko: :-)

_________________

Мама трех сыночков!!!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Вс окт 07, 2012 22:35 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 11, 2011 22:11
Сообщения: 4056
Так, девочки, я не совсем в тему... :off: Просто срочно хочу поделиться... Знаю, что где-то тема с рецептами, но некогда искать... :wacko:
Сделала сегодня вот что
Цитата:
Вкусный куриный рулет с чесночком
1 курица 1,2-1,3 кг,
5-6 долек чеснока,
20 г желатина,
соль, черный перец по вкусу,
и 1 коробка тетрапак из под сока лучше круглого сечения.
Мясо курицы отделить от костей и порезать на мелкие кусочки.
Чеснок чистим и половину долек режем кружочками или помельче, половину давим через давилку, чтобы был насыщенным вкус.
Затем добавим специи: черный молотый перец и соль.
Теперь надо все тщательно перемешать, а затем добавить сухой(!) желатин.
И опять тщательно перемешиваем и закладываем в пакет из-под сока.
Затем мясо хорошенько утрамбовываем.
Закрываем пакет, сверху можно просто закрепить обычной прищепкой – все замечательно держится. И ставим в кастрюлю с водой, так чтобы вода доходила до уровня мяса в пакете.
Ставим на огонь, когда вода закипит, огонь надо уменьшить и оставить вариться 1 час.
Через час вынимаем пакет, ставим в тарелку и отправляем охлаждаться на балкон (если вы готовите зимой), затем когда пакет с куриным рулетом остынет ставим в холодильник на ночь, чтобы желатин застыл.Утром вынимаем, разрезаем пакет и куриный рулет с чесночком – готов!


Я делала из деревенской курочки, она подольше готовится обычно. Так что решила держать тпакет из под сока Я полтора часа, на всякий случай...
В общем, когда стала вынимать из кастрюльки ................. а дно упало!!! ( как в детской присказке)
Дно тетрапака... И весь!!!!! сок!!!!! вылилися в кастрюлю и на стол... :shok:
Итог - рулет вкусен, :good: но суховат. Типа домашней колбаски, даже подумать вкусно, каким бы он был, не вытеки сок... :hungry: Вот фото горячего рулета Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Вс окт 07, 2012 22:37 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 11, 2011 22:11
Сообщения: 4056
Пошла заказывать ветчинницу, а то мои мужчины покушаются на мой же рулет, а второго тетрапака неть... :pardon:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Вс окт 07, 2012 22:44 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 17, 2010 22:37
Сообщения: 19269
Откуда: Тандем
Лада-ладушка, у меня такая есть,уже год лежит))))не пользуюсь почему-то

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Вс окт 07, 2012 23:38 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб мар 27, 2010 18:01
Сообщения: 7086
Откуда: Вишневского 8-9два724четыре494два
Lilia11 писал(а):
Кварк не пробовала, судя по отзывам вкусный, но у меня ваминовский)))

кварк тоже ваминовский ;-) может это он и есть у тебя :-)
Lilia11 писал(а):
У меня вообще после сегодняшнего срыва, состояние , тошно жуть. Хотя многие которые не однократно срывались меня поймут, ААААА завтра снова в бой и я снова в рядах худеющих, надеюсь это был первый и последний сбой

я пойму. каждый раз когда смотрю на конфетки у меня две мысли
1. а как же фигурка, которая меня ждет после диеты :-) неужели придется распрощаться
2. как я буду смотреть "в глаза" на форуме :-)
сразу стыдно становится и все желание пропадает косячить.
если б не было темки, инета и пр. мне бы точно не хватило силы воли сидеть на диете. наличие компании соратников помогает
ну и каждый раз убеждаюсь что Дюкан большой умничка, очень много чего есть в списках продуктов, как спасательные круги - типа конфетки, сыр и пр. у каждого свое. и даже кока-кола. вот так съешь хоть и капелюшку (20-30гр)чего-нибудь и уже не так тяжело. в дни атаки для меня манной небесной были КОРНИШОНЫ!! :-) конфетки еще не купила тогда. ох, девочки вы бы видели с каким удовольствием и как медленно, растягивая удовольствие, я их ела :-)

_________________
ЛЮБЛЮ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Пн окт 08, 2012 06:32 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Чт апр 22, 2010 21:42
Сообщения: 12869
Annette80 писал(а):
Девочки, а суп на всю семью Вы тоже из куриной грудки без кожи варите? :-) издеваетесь над домашними?
Нам то нельзя никакой бульон, кроме как на грудке без кожи и жира :blush:

В суп вместо картохи отлично идет кабачок. Так как на закрепе можно любое мясо, я именно так и варила щи и борщ, откладывала и клала себе кабачок отдельно. Сейчас варю суп семье отдельно на мозговой косточке, себе только бульон в белковые дни делаю

я варю на постной говядине. говядину же нам можно.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Пн окт 08, 2012 06:36 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Чт апр 22, 2010 21:42
Сообщения: 12869
Lilia11 писал(а):
ЕЩеголькова у тебя то же кварк?

кварк это творог имеешь в виду? Нет у меня простой диетический обезжиренный.
Adel_ya, я не говорю себе слово диета никогда. Т.к. как только я скажу диета, мне сразу все все хочется, а так я просто выискиваю рецептик и готовлю себе вкусненькое, муж поддерживает всегда, правда потом еду мою лопает, но мне не жалко т.к. одной есть не интересно.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Пн окт 08, 2012 08:16 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 16, 2011 18:27
Сообщения: 2236
Adel_ya не не он :-)

ЕЩеголькова ага как скажешь себе диета, так организом как бунтовать начинает, сразу все съесть хочется)))) Муж у тебя :good: , тем более у тебя же результаты огого, фотки видела до, и после уже в живую, выглядишь отлично)))) высокая, стройная и не скажешь что трое детей :-)
А мой сегодня с утра надо мной смеялся, говорит как на войне, снова в атаку))))) я тоже не обижаюсь, он ведь шутит )))

_________________

Мама трех сыночков!!!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Пн окт 08, 2012 08:24 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Чт апр 22, 2010 21:42
Сообщения: 12869
Lilia11, мой сначала тоже так скептически относился т.к. после второго ребенка вес тяжело уходил, три раза в неделю фитнес кое как помог мне похудеть на 5 кг, но здорово конечно подтянул. вот он и говорил, что после третьего вообще не сбросишь. А тут я за три недели на глазах 7 кг сбросила, у него челюсть отвисла, потом стал поддерживать во всем. Он у меня любит стройных двушек, стараюсь не разочаровывать. Спасибо за комплимент. :chmok:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Пн окт 08, 2012 08:34 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт мар 24, 2011 15:52
Сообщения: 218
Девочки, я к вам в компанию!
На ДД две недели, из них 4 дня Атаки. Отвес 4кг, -4 см в талии, в других местах по -1см..
Впереди ещё два месяца Чередования, так что я с вами на долго :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Пн окт 08, 2012 08:38 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 01, 2009 19:43
Сообщения: 19371
Откуда: Дубравная
Довочки, доброе утро. Проснулась я с чувством легкости сегодня, дай думаю взвешусь....и о чудо, отвес 1.5 кг :shok: славься, славься Дюкан :help:

_________________
свобода! 12.06.12


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Пн окт 08, 2012 08:50 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 16, 2011 18:27
Сообщения: 2236
СолнечнаяЯ добро пожаловать :drinks:


ЕЩеголькова ;-) :drinks:

lena-lena
как такое возможно? За один день ДД, то же так хочу :cray:

_________________

Мама трех сыночков!!!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Пн окт 08, 2012 08:54 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 10:15
Сообщения: 8524
Откуда: Дубравная
lena-lena, класс, поздравляю!!!

*******
у меня с весом что-то непонятное. в конце лета поправилась и вес стал 59,5-60.
вчера ( в первый день атаки ) весы показали 61,9 :shok:
сегодня утром 61,2

_________________
люблю своих принцесс


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Пн окт 08, 2012 09:19 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 04, 2010 11:04
Сообщения: 2004
Откуда: Казань,
:yahoo: весы показали меньше 70 кг!!!! :yahoo: как я давно мечтала увидеть этот результат!!! 18 день ДД отвес 4200


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Пн окт 08, 2012 09:20 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 04, 2010 11:04
Сообщения: 2004
Откуда: Казань,
Lilia11, скорее всего у лены, ушла лишняя вода, вот и отвес в полтора кг!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Пн окт 08, 2012 09:24 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 01, 2009 19:43
Сообщения: 19371
Откуда: Дубравная
Katerinakz писал(а):
, скорее всего у лены, ушла лишняя вода, вот и отвес в полтора кг!!!

а что значит вода ушла? навсегда ушла? :blush: а если я седня буду пить пить пить, то отвеса может не быть?

_________________
свобода! 12.06.12


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Пн окт 08, 2012 09:26 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 28, 2009 10:38
Сообщения: 182987
Lilya_ru, а Вы непосредственно перед атакой взвешивались? Сколько у Вас вес был?

lena-lena, водичка уходит.

Девочки, всех с отвесами)
А у меня вес держится) радует)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Пн окт 08, 2012 09:28 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 04, 2010 11:04
Сообщения: 2004
Откуда: Казань,
lena-lena, надо пить 1,5-2 литра жидкости, наверно и сама заметила что чаще ходишь в туалет, я не медик, не могу пояснить правильно... а своими словами, у всех в организме есть запас жидкости который требуется для работы... так жидкость должна циркулировать и обновляться. Главный принцип всех диет это пить больше воды!!!
а пить пить и пить, это не всегда помогает, может и не уйти вода и отек получится, лучше без фанатизма, 2 литра в день будет достаточно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Пн окт 08, 2012 09:31 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 01, 2009 19:43
Сообщения: 19371
Откуда: Дубравная
Katerinakz, ну вода лишняя должна таки уйти, чтоб за ней начал уходить и вес? или не так :blush:

_________________
свобода! 12.06.12


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Пн окт 08, 2012 09:33 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 28, 2009 10:38
Сообщения: 182987
lena-lena, например, ела накануне чего-нибудь соленого - результат соль задержала воду, потом перед КД за неделю-две начинает скапливаться вода от 1,5 до 3кг (в это время плюса и отсутствия отвеса бояться не нужно)), после КД она уходит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Пн окт 08, 2012 09:34 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 04, 2010 11:04
Сообщения: 2004
Откуда: Казань,
lena-lena, она уходит и вес вместе с ней!!! я вот как ДД села, все кольца сняла, а то ночью просыпалась оттого что пальцы отекли, приходилось бежать в ванны и с мылом все снимать. Мне вот лично трудно следить за поглощением воды, так как пью очень мало. Но стараюсь за рабочий день 2 кружки кофе или чая выпить, + чистой воды 2-3 стаканчика, ну и дома перед завтраком хоть пол стакана в себя влить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Пн окт 08, 2012 09:34 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12585
Откуда: Серова
ЕЩеголькова писал(а):
я варю на постной говядине. говядину же нам можно.


этот вопрос неоднократно обсуждался, говядину можно, а суп из нее нет. Суп можно только из куриных грудок без кожи и жира :pardon:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Пн окт 08, 2012 09:36 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 04, 2010 11:04
Сообщения: 2004
Откуда: Казань,
Валерия1986, а у меня это раз привеса в КД и перед ними не было :unknw: хожу и думаю почему так...боюсь что завтра появится


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Пн окт 08, 2012 09:38 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 01, 2009 19:43
Сообщения: 19371
Откуда: Дубравная
Валерия1986, ага, понятно. Значит рано радуюсь :hihi:
пью я много вообще то, ну нормально, я считаю...гигантская чашка у меня )) осушаю ее раз 8-10 за день

_________________
свобода! 12.06.12


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Пн окт 08, 2012 09:38 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4365
Annette80 писал(а):
этот вопрос неоднократно обсуждался, говядину можно, а суп из нее нет. Суп можно только из куриных грудок без кожи и жира


если есть отвес на следующий день ,то можно :blush: если нет то нет,просто у всех разный взгляд на постное мясо ;-) , в бульоне не должно быть жира,некоторые сливают бульон несколько раз ;-) НО на атаке говяжий бульон однозначно НЕЛЬЗЯ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19431 ]  На страницу Пред.  1 ... 267, 268, 269, 270, 271, 272, 273 ... 648  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB