Lilya_ru, ага, так и хочу сделать
Lilia11, 52 хотела. До беременности в принципе была 54, щас фотки старые посмотрела - отлично. Может и на 54 остановлюсь.

_________________
свобода! 12.06.12

ой девочки..вы такие тут дружные))))
хочу к вам,но никак не могу..))) все себя жалко( да тослтая,да надо скинуть....
еще чутьчуть и я к вам)

взвешивайся на одних весах.. не надо сравнивать.
Динамика потери веса лучше видна на электронных

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, угу, по электронным буду смотреть

_________________
свобода! 12.06.12

lena-lena , ну прямо как у мну

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

Lilia11, тоже первый день?

_________________
свобода! 12.06.12

сегодня в бахетле нашла такой сыр! правда цена вопроса 145,60

_________________
ЛЮБЛЮ

прям как у меня только 52 тоже было раньше, но вот начала как раз 54. я решила, что буду смотреть по состоянию. хочу 54, но где-то в глубине все-таки хочется 52
если все мех. весы уменьшают, то я в печальке

_________________
ЛЮБЛЮ

какая тебе разница уменьшают-увеличивают.. Динамика потри веса будет видна и по ним..Это главное..

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, динамика видна. вес мой не тот

_________________
ЛЮБЛЮ

у меня весы электронные, тоже врут нещадно ) поэтому меряюсь несколько раз за 1 подход, перемещая по полу ))) принимаю за окончательный вариант наименьшую точку которая повторяется пару раз.

Adel_ya, я сегодня такой в бэхе купила ))) правда не могу сказать что мне понравился, но с мясом сверху пойдет

кстати в бэхе появился йогурт нулевой, называется Bakoma - натуральный, вкусный. Единственная печалька что я видимо его в нашей местой бэхе весь и слопала, больше не вижу ))))
вот такой вот

Adel_ya, не поняла я тебя

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

мой отчет на сегодня (сейчас взвесилась-думаю утром меньше вешу)--87.8 кг за неделю потеряла 800гр.

приготовила сегодня рулет куриный-завтра отпишусь как получился-сейчас в холодильнике застывает.

СПАСИБО ВАМ за эту темку я одна не за что бы не решилась .

Adel_ya, там же 5%, можно разве?
девочки, объясните как ветчину и бастурму выбирать

_________________
свобода! 12.06.12

А я купила сыр Президент плавленый 7,5, а его , оказывается, нежелательно, ех..

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

хочешь мы тебя будем звать к себе может быстрее придешь. Настя аууу приходииии

а я пожадничала пока у меня еще пару пачек президента есть

я искала сегодня, не нашла такого

ну в смысле что динамика видна, а вот то что я вешу в реале на пару кг больше чем думаю меня не радует

конечно, может даже на 1,5кг быть разница. так что для психики вредно взвешиваться вечерами

на чередовании можно до 7%

чтоб сахара не было и количество жира на 100гр не более 4гр
я его ем. парой страничек ранее обсудили и каждый пришелк своему заключению. я по кусочечку съедаю

_________________
ЛЮБЛЮ

блеан объясните как выбирать сыр и ветчину\бастурму и проч

_________________
свобода! 12.06.12

lena-lena, читать этикетки. и все..

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Девочки, я накосячила , даже стыдно признаться на чем сорвалась (поэтому не буду) так тошно стало, что все пройденные дни коту под хвост((((.
Посидела подумала, больше так не буду
lena-lena получается завтра у меня первый день))))

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

я тоже накосячила сегодня. Вес стоит.. обидно стало

Lilia11, если не сильно накосячила. то просто можно завтра ЧБ день, а потом уже как положено на вашем этапе.
А я сегодня сварила себе щи с поправкой на ДД, салатик сделала как вы тут советовали с овощами и заправила творогом диетическим, такая вкуснятина оказывается. Еще хотела спросить - муж купил в бехетле фарш, я приготовила рагу, а потом прочитала состав там какой то соевый текстурат это вообще что такое и нам можно или я тоже накосячила?

_________________

ЕЩеголькова, сою можно в БО день,а жирность фарша какая?

Abelina, не могу сказать про жирность, а какая должна быть?

_________________

Abelina, пойду пороюсь в помойке.

_________________

ЕЩеголькова,

ЕЩеголькова так то вроде не очень, очень сильно, но я решила что два дня атаки проведу,вместо трех,.... уж очень за себя стыдно))))
А мне что то заправка из диет. творога и катыка не очень , или я с этой диетой совсем попутала что с чем можно и нужно смешивать вкус не нравится....
Лена, расскажи что в салате у тебя было, может я рецепт ранее пропустила , и в щи вместо картофеля что кладешь?

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

я ничем не заменяю. вкусно и без картошки


мне даже просто написанное не очень. Зачем там катык?? Творог если свежий кварк он как густая сметана, если постоял можно обезж кефира добавить. На вкус-НЕОТЛИЧИМО от заправки сметаной

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destaniможет кабачок

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

зачем?
хотите- положите

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...