Strelk_A, спасибо за комплимент! От тебя он особенно приятен. Неа, не кабачок, ну, разве что молодой цукини
Вот я тоже не помыла их, съела, а потом вопросом задалась

я не мою, Большой проблемы не будет..

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

есть на айхербе, только ждать долго

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, спасибо! Успокоила меня окончательно. Значит , все правильно я сделала. )))

Ты не правильно пишешь, ОООООООООООООООЧЧЧЧЧЧЧЧЧЧЧЧЧЧЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕНННННННННННННЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬ долго

Лада-ладушка, о какая хорошая группа спасибо

_________________
свобода! 12.06.12

Destani, Annette80, понятно )))

_________________
свобода! 12.06.12

травяные конфетки которые без ограничений из контакта ктонить пробовал?

_________________
ЛЮБЛЮ

Девочки. Мороженного хочу до трясучки А какое нам можно?

Галочка+, говорят в Баскин-роббинс без сахара есть, но там жирность нежелательная, так что его только на закреплении можно, на чередовании нельзя

Лада-ладушка, молодец!!!!!!!! клево)))))
а мне сегодня наконец-то сказали - "Нет, девушка, оно вам не пойдет. большевато будет")))))))))) ну наконец-то))))))))) А то все - здесь только МАЛЕНЬКИЕ размеры))))

у меня скидывается медленно, но это из-за того, что нет у меня ЧБ дней. Только БО. Неправильно, знаю, но и то хорошо для меня.

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

А мне вот тоже трудно удержаться на ЧБ днях. Я вообще еще только в начале круиза. Вес встал. Уже начинается паника. Еще и мороженного нельзя

Галочка+, берете обезжиренный йогурт, подмораживаете и едите - меня Стрелка-Таня так учила, но летом я сама так делала вне диеты. Нормально

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, классно!!! вот я то же хочу зайти в магазин и взять вещь которая большева та для меня.... а то стою и копаюсь , особенно в брюках, смотрю чтоб на ляжки налезло

девочки не переживайте что вес встал, продолжайте дальше ДД, ничего страшного. По книге (говорят) совет только раз в неделю взвешиваться, но все равно каждый день и веду записи ну не могу с утра мимо весов пройти.... так у меня и по 3-4 дня стоит. Сейчас КД , хоть + нет на весах, и то радуюсь... но думаю этот + к завершению КД выйдет

сейчас ем в сыром виде цветную капусту - вкусно, всегда любила)

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Katerinakz, спасибо))) ага, я тоже с утра в волшебную комнату и сразу к весам бегу))))))))))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, в сыром виде брокколи люблю точнее полюбила))) у меня вообще с дюкан очень вкусовые пристрастия поменялись

Валерия1986, не пробовала, а надо бы)))) иногда хочется жевать-жевать))) морковь, кстати, тоже неплохо идет))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, неее, морковь не ем, от стебельков брокколи как кочерыжка капустная

Возвращаясь к продуктам... очень нравится творог валио. Есть в ашане, метро, вроде в бехетле бывает

Валерия1986, а я кварк беру - и пеку запеканки - ням-ням)

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, запеканка и чизкейк!!!!

Katerinakz, а чем отличаются?))))))))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

я тоже оказывается не самые удачные в плане отвеса дни выбрала. да еще и скумбрию копченую наворачивала конечно никакого отвеса не будет. да плюс еще Большая проблемка.
я вот тоже книгу читаю. нашла там все-таки фразу,что атака может быть 1 день если до пяти кг надо скинуть и больше 7 (до 10) если очень много.
и что пшеничные отруби 1 столовую ложку можно на атаке в блинчик тоже нашла

_________________
ЛЮБЛЮ

Белая, ну для чизкейка я кварк тоже беру, но в чистом виде его не люблю, у него кислинка есть, а я ее а у валио ее нет и он такой

Валерия1986, точно, кислый он....просто валио не везде, а в нашем эдельвейсе - всегда!!!!!)))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Сегодня испробовала мягкий творог Ашан я к кисломолочке очень ровно отношусь, но его готова кушать. нямка, совсем не кислый. и то, что он малопорционнай мне тоже нравится

_________________
ЛЮБЛЮ

Я валио молоко вот такое иногда покупаю, в реале


очень вкусное, я его по утрам взбиваю минимиксером икеевским и пью кофе капучино)
Творог валио не видела, теперь буду в ашане искать

_________________

Расскажите в двух словах, что надо делать-то? понимаю, что вся диета делиться на этапы, и этапами надо питаться по-разному. Но с чего начинать, где прочитать?

_________________
Руководитель Благотворительной общественной организации "Мамы Казани". Также занимаюсь саженцами. 89172985630