там 4%, нельзя


вконтакте неоднозначно по поводу сыра, кто-то говорит можно, и лично мне ответили что можно, 25 гр в день - это тонким слоем намазать всю лепешку. Кто-то пишет нельзя, но в сыре мы смотрим только на жирность, а не на состав



книгу купите все-таки, или скачайте....



повторно: в бульон при варке класть 2 зубчика чеснока, лавровый лист и душистый перец, соль. Потом вбить два яйца, положить зелень и мелко нарезанную грудку. Офигенно вкусно



Больше пить. Масло вазелиновое утром натощак по 1 ст.л., регулярно. И еще купите чай Тростинка в Бехетле, помогает

они разные. на моем было написано обезжаренный

_________________
ЛЮБЛЮ

Adel_ya, у тебя, наверное, не не зерненый, а Альпийский обезжиренный. Это разный творог
Альпийский обезжиренный не зерненый, обычный.

Annette80, Аньк, а у твоей Тростинки состав какой? Я не все травяные чаи переношу хорошо...
Мне все эти масла и свеклы не помогают, у меня свои заморочки - был послеоперационный парез кишечника, еле заново запустили, но теперь вечные проблемы(((

Annette80, книгу скачала, загрузила в читалку, и читалка накрылась.... жду когда муж планшет мне вернет и прочитаю обязательно

А в каком Бахэтле? Я на Ямашева не нашла. Искала в сырном отделе, но там продавца не было, подсказать некому... А около молочки холодильник с сырами не посмотрела. Может, там он лежит? А без сыра скоро начну выть на луну...

вроде ж писали, что президент легкий нельзя, да, жирность у него подходящая, но он плавленный, там в составе сливочное масло

JaFar, лучше всего от этой Большой проблемы помогает парафиновое масло.. в заправках. Ходишь как по маслу, плюс оно не всасывается и не задерживается в организме..

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Валерия1986, спасибо за предостережение! А какой сыр нам можно из покупных?

девочки, загрузите пожалуйста фотки твогора, молока и сыра, которые покупаете для атаки и которые точно можно на атаке. и отдельно - которые покупаете на чередовании
я думала вконтакте в альбоме с фотками все что разрешено, ан нет, там всего намешано, злая как черт сижу, ниче не понимаю столько времени потратила пытаясь разобраться с продуктами, в итоге ноль.
ПыСы: Ситуация напомнила знакомство с минералами (Мила, привет )

_________________
свобода! 12.06.12

+ 100
я в отделе с сырами 30 мин. провела- все разглядывала, читала, так ничего и не нашла. а тут по фоткам как- нибудь бы сориентировалась.

Лада-ладушка, я редко-редко (он дорогущий, зараза!!!) брала в бехетле такой


Либо филадельфию 5% в метро ( мне бутерброды с ней нравятся)

А вообще сыр можно сварить в контакте в группе рецепты есть, я правда не варила)))

я тоже сейчас этим занимаюсь

_________________
люблю своих принцесс

lena-lena, я беру молоко домик в деревне 0,5 %

_________________

ЕЩеголькова, спасибо, его вроде несложно найти. А что насчет творога и сыра.
еще вопрос про крабовые палки, нашла в групе вк фотку, написано что идеальный состав Ссылка" target="_blank, ниже он расписан, упоминается масло соевое. Я купила такие же, но, блин вместо соевого там растительное масло в составе - канают такие палки на атаке?

_________________
свобода! 12.06.12

lena-lena, в крабовых смотрим только на жирность. Бремор еще есть, там 0%. С молоком не заморачивайся - можно любое до 1,5% жирности. Я сама покупаю либо домик, либо парламат 0,5% Все перечисленное есть в ашане)

вот такое можно на атаке? или это считается косяк



еще вопрос по жирности: на атаке молочка только 0% (кроме молока, которое можно 1.5%), а на чередовании уже можно молочку до 4%, так?

_________________
свобода! 12.06.12

lena-lena

почему косяк то ,0% можно

Abelina, спасибо тебе, добрый человек!!!

0,1 же ок, значит можно, уже легче

_________________
свобода! 12.06.12

нет нельзя , тоже 0%
откуда ты берешь это можно только

О% молочка это миф ну не бывает такого эти чуть честнее написали 0,1 вот и вся разница

ну я тоже не заморачиваюсь покупаю такое
Домик в деревне 0,5% покупала для закваски йогурта только

сыр филадельфия это тот что для суши ?? надо поискать, сыр хотца да ))
а мы купили с метро огромный пласт цельный слабосоленой рыбки, и заморозили, терь я утром трескаю бутер с рыбкой ))) и с кофем )) хоть человеком себя ощущаешь

а в овощные дни главная радость - пакеты с овощными смесями белая дача )) и вкусно и быстро

Vikusha, Викуш, в метро бывает, не постоянно, но часто

я еще йогурты Валио покупаю, ашановские не нравятся
- только со злаками нельзя, как доп, они с кусочками фруктов, очень вкусные

- эти на аспартаме
у кого как не знаю, у меня привеса не было)))

Я такой не видела

Annette80, я в бехетле на амирхана покупала, 150гр вроде стоили около 180руб

Всем худеющим пламенный привет

_________________

Strelk_A, угу, жаба меня быстро придушила