Совместные покупки
Подписывайтесь на Telegram канал Супермамки, в котором мы публикуем самые выгодные закупки, акции и распродажи от поставщиков.

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3231 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 108  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Вс дек 06, 2009 10:55 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 19:04
Сообщения: 2067
Откуда: ново-савиновский,Четаева
elvira1505, а рост у тебя какой? у меня те же параметры сейчас как и тебя, но я бревно не вижу, я вижу красоту! мне бы тоже талию в 70 см за счастье,но и сейчас уже хорошо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Вс дек 06, 2009 11:05 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 10, 2009 16:52
Сообщения: 2025
Откуда: Тасма-Квартал
натик писал(а):
elvira1505, а рост у тебя какой?


166 см :blush:

_________________
Сын 2009 г.р.
Дочь 2014 г.р.
Дочь 2017 г.р.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Вс дек 06, 2009 11:10 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 19:04
Сообщения: 2067
Откуда: ново-савиновский,Четаева
elvira1505, понятно. у меня рост 170, вот в этом вся разница...
zulfia, спасибо за книгу,только у меня файл не открывается.скачивается только ярлык.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Вс дек 06, 2009 11:17 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 10, 2009 16:52
Сообщения: 2025
Откуда: Тасма-Квартал
натик писал(а):
elvira1505, понятно. у меня рост 170, вот в этом вся разница...

Жалко, что с помощью БФ нельзя рост нарастить :-) :-) :-)
Тогда бум худеть дальше :spiteful:

_________________
Сын 2009 г.р.
Дочь 2014 г.р.
Дочь 2017 г.р.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Вс дек 06, 2009 11:18 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 29, 2008 12:56
Сообщения: 13130
Откуда: Санкт-Петербург
натик, хм, вот не знаю что делать в таком случае. У меня ПДФ файл просто-в другом формате к сожалению книги нет :( Может это потому, что у тебя на компе нет программы, коорая pdf файлы читает?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Вс дек 06, 2009 15:51 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 23, 2009 21:34
Сообщения: 408
Откуда: кировский р-н
у меня за последние две недели никаких сдвигов :cray: , лень меня одолела, :blush: занимаюсь через раз, zulfia скиньте плизззз :shout: тоже книгу на 19_84@mail.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Вс дек 06, 2009 20:45 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 19:04
Сообщения: 2067
Откуда: ново-савиновский,Четаева
Гулёк25, не ленись! у меня месяц сдвигов не было, а сегодня платье надела, которое последний раз еще до беременности носила, и ничего так,хорошо сидит.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Вс дек 06, 2009 23:07 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Чт авг 20, 2009 15:32
Сообщения: 976
Откуда: Казань
elvira1505 писал(а):
Жалко, что с помощью БФ нельзя рост нарастить

:rolf: :-) прикольно было бы)))где то убрал, гда то нарастил...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пн дек 07, 2009 10:58 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 10, 2009 16:52
Сообщения: 2025
Откуда: Тасма-Квартал
Animal Instinсt писал(а):
прикольно было бы)))где то убрал, гда то нарастил...

Я бы тогда еще груди нарастила бы :spiteful: :rolf: :rolf: :rolf:

_________________
Сын 2009 г.р.
Дочь 2014 г.р.
Дочь 2017 г.р.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пн дек 07, 2009 11:49 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 25, 2009 19:46
Сообщения: 2571
Прочитала книгу, скачала видео. Вчера в ванной 30 мин упражнялась технике "Бодифлекс". Начинаю!
zulfia Посмотрела фотку твоей мамы просто супер!!! :shok:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пн дек 07, 2009 12:05 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 19:04
Сообщения: 2067
Откуда: ново-савиновский,Четаева
а мне тоже покажите суперскую мамину фотку


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пн дек 07, 2009 12:21 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 25, 2009 19:46
Сообщения: 2571
натик на 6 стр.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пн дек 07, 2009 13:36 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 29, 2008 12:56
Сообщения: 13130
Откуда: Санкт-Петербург
Niika, :-) Спасибо :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пн дек 07, 2009 14:01 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 19:04
Сообщения: 2067
Откуда: ново-савиновский,Четаева
ни фига себе у мамы фигурка! а у zulfia ножки клевые.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пн дек 07, 2009 14:27 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Чт авг 20, 2009 15:32
Сообщения: 976
Откуда: Казань
elvira1505, у меня те же мечты... нарастить в груди :lol:

zulfia, Я тоже тут на вашу маму полюбовалась) как вы похожи!! обе красавицы!!))) :chmok: супер!! Я кстати давно спросить хочу, да как то не совсем удобно, вот вас что сподвигло на занятия БФ...ну в самом-самом начале... как это произошло?..ну вот само знакомство с БФ... :blush: так интерестно прям... :help:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пн дек 07, 2009 14:41 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 29, 2008 12:56
Сообщения: 13130
Откуда: Санкт-Петербург
натик, Спасибо :)
Animal Instinсt, Дык это, не худелось никак после вторых родов :(.
А я постоянно Шейп читала в то время. Вечно комплексы какие-то делала оттуда. И вдруг в февральском (по-моему) номере 2006 года в Шейпе статья про БФ! Небольшая такая, 5 упражнений было приведено. И результаты! Я взяла себе на заметку, но как то не активно. И вдруг через месяц мне рассказывают про одну знакомую, которая похудела сильно с этим загадочным БФом. Вот тут наконец-то меня торкнуло. "Волшебный пендаль" прям какой-то :-) :hor: В интернете тогда мало было про бодифлекс написано, крупицы какие-то. Ломанулась в магазин, купила книгу, освоила, и стала делать с марта, через 2 недели уже были ощутимые результаты.
А Шейп дома так и валяется-за несколько лет почти все номера :)
С тех пор лучшей альтернативы БФу так и не встретила. Зато когда решила рожать третьего, уже совсем не страшно было за фигуру, знала что с БФом махом восстановлюсь :finger:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пн дек 07, 2009 15:08 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Чт авг 20, 2009 15:32
Сообщения: 976
Откуда: Казань
zulfia, так здорово))) значит все с заметки и пошло)))) супер!
Я прям в БФ так верю! У меня пока почему то результаты немного висят... вот 3 кг ушло.. а откуда с какого места ушли я так и не поняла :lol:
В сантиметрах конечно не с первого дня измеряю. но пока без сдвигов и уже в инете видео посмотрела, думала может дышу неверно...хочу как нибудь на встречах пересечься с вами. продемонстрировать так сказать как я делаю дыхание. Может подскажите чего...
Все равно не собираюсь останавливаться. Столько попутных плюсов уже от БФ получила, думаю мои результаты где то гуляют на каникулах... скоро придут ко мне обязон)) иначе я их силой заставлю :lol: zulfia, спасибо за рассказ очень полезно ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пн дек 07, 2009 18:24 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 29, 2008 12:56
Сообщения: 13130
Откуда: Санкт-Петербург
Animal Instinсt,
Цитата:
значит все с заметки и пошло)))) супер!
- Ага, у каждого свой "волшебный пендаль" :hor: Кого муж раскритиковал, кто-на камере себя увидел и прифигел :wacko: , кто-то уже все перепробовал, и остался только БФ-у каждого свой путь и возраст нахождений "своей зарядки" :search:

Ээх, мне так охота чтоб у всех результат был!!! И как можно скорее :)
На встречах я бываю только в ПП, если случайно окажетесь тут, то конечно обменяемся опытом :-) Только не стесняйтесь, подходите, а то народ ходит кругалями, шифруется :dirol:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пн дек 07, 2009 20:02 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Чт авг 20, 2009 15:32
Сообщения: 976
Откуда: Казань
я там в ПП однажды была, но если вдруг еще поеду, обязон спрошу будете там или нет)))
чтоб уж точно подышать там на пАру)))
;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пн дек 07, 2009 20:16 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 23, 2009 21:34
Сообщения: 408
Откуда: кировский р-н
elvira1505 писал(а):
Animal Instinсt писал(а):
прикольно было бы)))где то убрал, гда то нарастил...

Я бы тогда еще груди нарастила бы :spiteful: :rolf: :rolf: :rolf:

+1000 :lol: :lol: :lol:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пн дек 07, 2009 21:39 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 19:04
Сообщения: 2067
Откуда: ново-савиновский,Четаева
Animal Instinсt, могу себе представить эту картинку:"Девочки, а пока мы ждем орга,zulfia продемонстрирует нам технику дыхания БФ. не стесняемся,подходим поближе!" :shok:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пн дек 07, 2009 22:00 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Чт авг 20, 2009 15:32
Сообщения: 976
Откуда: Казань
натик писал(а):
Девочки, а пока мы ждем орга,zulfia продемонстрирует нам технику дыхания БФ. не стесняемся,подходим поближе!"

Будем продвигать БФ в массы!))) :yahoo:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Вт дек 08, 2009 23:43 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 29, 2008 22:55
Сообщения: 547
Откуда: Казань,Приволжский
zulfia, можно мне книгу скинуть,возвращаюсь в ряды,а то расслабилаь совсем :wacko: u_natali@mail.ru

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Ср дек 09, 2009 10:44 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Вс ноя 15, 2009 18:38
Сообщения: 31
Откуда: Азино-1
Девчонки, помогите с советом. Начиталась ваших отзывов решила тоже заняться, книга у меня давно была, поэтому проблем не было, но как только начинаю заниматься у меня начинает болеть желудок, такое ощущение, что он как под ребра засунулся, так там и остался, а изжога такая сил нет, поэтому два дня делаю- неделю болею. Скажите были у кого -нить, проблемы после БФ.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Ср дек 09, 2009 12:35 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Чт авг 20, 2009 15:32
Сообщения: 976
Откуда: Казань
Анна76, у меня таких ощущений нет вообще. в начале только голова кружилась, сейчас тоже бывает, но быстро проходит, через пару упражнений на дыхание и все в норме сразу))
А не могут быть эти вот признаки связаны с противопоказаниями??
В теме в начале Зульфия писала про противопоказания) может посмотреть список....
;-)
Аккуратней! береги себя!! ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Ср дек 09, 2009 15:45 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 19:04
Сообщения: 2067
Откуда: ново-савиновский,Четаева
Анна76, мне тоже кажется,что не стоит заниматься если такие проблемы с желудком. все должно быть в удовольствие, а тут только негатив и боль получаются.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Чт дек 10, 2009 02:39 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт дек 10, 2009 01:46
Сообщения: 2
Всем привет!!!Девочки,прочитала ваши положительные отзовы о БФ и загорелась!!!!!!Я в этом деле новенькая,поделитесь опытом...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Чт дек 10, 2009 11:08 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 19:04
Сообщения: 2067
Откуда: ново-савиновский,Четаева
ANRI, опытом у нас тут только zulfia может поделиться. она адепт Бодифлекса. а мы все наверно еще только начинающие. я делаю чуть больше 2-х месяцев,талия похудела на 10 см за это время. кушаю все что в голову взбредет,но мало,просто желудок уже уменьшился в объеме настолько,что какого-нибудь "Оливье" достаточно столовой ложки чтоб наесться. могу спокойно подняться на шестой этаж и не запыхаться.ну,вот , как-то так..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Чт дек 10, 2009 16:51 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 10, 2009 16:52
Сообщения: 2025
Откуда: Тасма-Квартал
Девочки, у меня возник вопрос: вы чем-нибудь мажете проблемные места??? Ну там всякими кремами антицеллюлитными или моделирующими гелями??? А то у меня бугорки на животе есть (как при целлюлите), никак после родов не пройдут :((( Вот хочу прикупить себе Липометрик от Виши. Подскажите, у кого-нибудь есть такие проблемы??? И кто чем мажется??? Или я тут одна такая... :wacko:

_________________
Сын 2009 г.р.
Дочь 2014 г.р.
Дочь 2017 г.р.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Чт дек 10, 2009 16:54 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 10, 2009 16:52
Сообщения: 2025
Откуда: Тасма-Квартал
ANRI, добро пожаловать в наши ряды! Если будут вопросы - ты спрашивай. Мы с радостью поделимся опытом! :tdance:

Удачи тебе!!!!!!!!!!!

_________________
Сын 2009 г.р.
Дочь 2014 г.р.
Дочь 2017 г.р.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3231 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 108  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB