я сейчас понимаю что мне было бы сложно все-таки. и самочувствие не ах. да и голове сложнее, итак вся в заботах, а тут еще перестраиваться на диету.
а вот с точки зрения продуктов питания, пишу, что читала где-то. в медицине не сильна

_________________
ЛЮБЛЮ

Adel_ya, вот и разобрались))))

ххххх, класс, поздравляю!

*****


я сейчас проверила, все данные верные, так и выдает мне 3 дня атаки

_________________
люблю своих принцесс

А почему не дал линеечку, ссылка на первом есть, мне давал и не однократно, пользовалась переводчиком))))

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

оказывается я чегото глупила. видела циферки и текст не переводила. а он оказывается тоже пишет, что вес то рассчитать-рассчитали, но худеть не положено

_________________
ЛЮБЛЮ

Девочки, вот выписка из википидии:
Ды́ня (лат. Cucumis melo) — растение семейства Тыквенные (Cucurbitaceae), вид рода Огурец, бахчевая культура.
Следовательно дыню нам можно? Раз можно огурцы?

_________________

ЕЩеголькова, не, нельзя)))

Плохое самочувствие в первые 2 недели диеты - реакция организма на непоступление в организм глюкозы "извне". За это время наш любимый сложный механизм учится вырабатывать глюкозу сам и из других продуктов. Так что держитесь, девочки, всё будет
И когда в белковые дни сильная слабость, обычно бывает большой сброс лишнего веса
Adel_ya, а ты сколько уже скинулащс 2 дня? ИМХО, жуй завтра овощи, всё равно сброс веса идёт на чередовании)))))

_________________

Strelk_A, у меня весы дурацкие. по ним такие крохи не заметно. механические да и врут нещадно
утром взвешусь как рекомендуют. может там что замечу. и еще я сейчас напилась воды-чая-кефира. килограмма два точно жидкости нахлебалась. стало легче.
читаю темку с начала. у некоторых тоже была слабость на фоне нехватки глюкозы. я к этому склонна.

_________________
ЛЮБЛЮ

_________________

Итак 2 недели на ДД, мои результаты
вес -3,300
Объемы
ОТ - минус 4 см
Живот минус 2,5 см,
ОБ минус 3 см
Под грудью минус 3 см
Обхват ляжки минус 3 см
Над коленом минус 2 см
Обхват икры минус 1 см,
ОГ минус 2 см.
До ПВ 8 кг еще...

Хороший результат!!!

Katerinakz, поздравляю!!! молодец, такими темпами еще немножко и у цели

_________________
ЛЮБЛЮ

Жду когда из домашних брюк буду вываливаться, пока они на бедрах держаться . Еще надо штаны к зиме покупать, но пока боюсь, а то и из них вывалюсь

Мне сейчас уже многие вещи стали свободнее. Не спадывают, а наоборот стали сидеть лучше

у меня лежат "контрольные" джинсы. когда они мне станут легконадеваемыми - значит цель достигнута!

это наверное единственный "минус" диеты - придется раскошелиться на новый гардероб, зато как приятно

_________________
ЛЮБЛЮ

Adel_ya, неее, так и так надо покупать новое, старое уже свое отслужило, вот жду когда объемы еще уменьшаться и будет ШОПИНГ!!!

КЛАСС!!!!

Да уж, смена гардероба -это жесть)) я мешками выкидывала

_________________

Strelk_A, я все что мало стало подругам раздала, вещи то хорошие. А если все получится в похудении, то после НГ как Дед Мороз поеду к сестре с мешком подарков!!!!

девочки, а если пытаюсь забеременеть, на ней нельзя худеть?

matvey, нет

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Ага. особенно мне жалко шубу по цене автомобиля купленную в том годуто ли на 50 то ли на 52 размер. Даже боюсь достать померить чтоб неплакать. А зато в старый гардероб влезла.

_________________

ЕЩеголькова, шубу ушей, вот и вся проблема

вес встал )) прошло 20 дней, скинула 4 кг )) осталось еще 4 кг до 60 кг которые хочууу ))))встал подозреваю изза женских дней видимо. Зато влезла в любимые джинсы, в которые с прошлого лета не влезала, застегнуть не могла ))

балин, ни шоколада, ни конфет, ни тортов, ни ягод - ничего не хочу, ко всему спокойно, умираю хочу круассан с сыром ))))

кстати заметила благотворное влияние дюкана на кожу, попец и бедра прям подтянулись, глаже стали )) прям глаз радуется )))ладно хоть сиськи не уменьшаются ))

завииииидую

однозначно дешевле будет

мне уже некуда уменьшать только не эту часть тела

_________________
ЛЮБЛЮ

кстати прочитала, что у кого тип фигуры груша, надо другого графика диеты придерживаться. 2ЧБ и остальные дня обычные. Интересно услышать мнение экпсертов
и опять я с витаминами. как долго их пить. обычно курс 30дней, но это если не на диете? а нам как, все время пока на ДД?

_________________
ЛЮБЛЮ

Валерия1986, молчи уж )) я твою грудь видела ))))) а моей видимо просто некуда уже худеть ))))) пока муж не промахивается - и то хорошо )))))))))

девочки а как насчет меда? очень уж хочется

Ольга 30, нельзя

Vikusha, ну если считать что она вообще есть, то да, хорошо))) Но то, что она стала на 2 размера меньше, чет не радует ни фига)))

Ольга 30,нельзя мед

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...