ххххх, Ведь много писали уже,это несовсем правильный сайт официальный сайт дюкан.ру(который пока не работает,но есть сайты на других языках,можно через переводчик )и есть еще официальная страничка в контакте ,ну еще книгу надо почитать. И все а таких псевдосайтов море и везде инфа отличается. Можно конечно все попробовать
Но опять же запрещать черпать инфу с несовсем правильного сайта никто не будет....Это Ваше похудение,Ваш опыт...и нападать тут никто не будет. Зачем ? Тут хотят помочь,делятся информацией,советуют ...тяжелее было "первопроходцам" когда спросить то не у кого было .

Кроме как "напасть" сообщения некоторых пользователей назвать не могу сюда обращаются за советом, а не для того, чтобы отчитывали и тыкали носом.

ну не знаю я видимо не вижу нападений...если здесь не нравится,можете в контакте спрашивать, можно просто самим читать .Выбор то есть

подскажите пожалуйста какие витамины надо пить? я сейчас пью кальцемин адванс. что можно, так чтою не перекрещивалось? собиралась еще для иммунитета пропить овес с курагой в виде таблеток из родников здоровья, видимо тоже не пройдет? и сок нони иммуностимулирующий видимо тоже (мама мне его все рекламирует-рекламирует, в итоге прикупила в Тае еще в январе, так и стоит)?

_________________
ЛЮБЛЮ

если на Дюкане сидеть ,то нет

Abelina, ты мой спаситель так оперативно всегда отвечаешь ладно, отложу еще на неопределенное время
сегодня подробно изучала табличк упродуктов из ссылкив первом посте, так там пожизненный запрет на семечки, пиво, яблоки и пр. это ошибка или серьезно так????

_________________
ЛЮБЛЮ

кстати меня тоже смутило, что восьмой день на атаке я вроде еще только изучаю, но уже чето помнб походу. и несостыковку в сайтах тоже вижу. официальная гр. в контаке советует атаку от 2 дней, а вот по другой ссылке для тех, кто меньше 5 кг скидывает, 1 день. там вообще интересная штука - если я ввожу вес 59 кг(тот, что у меня к концу дня), то все ок, сичтает, а если 58 (вес с утра), о вообще пишет, что мне худеть не надо и у меня слишком маленький вес

_________________
ЛЮБЛЮ

Adel_ya,
многие девочки принимают Супрадин или любые можно без сахара .Омега-3 для цикла

Здесь мне не нравится всего один пользователь.
Из-за этого отказываться от общения с другими, которые реально от души помогают советами ? Ну уж нет

ну совсем не пожизненный,главное 4 этапа пройти строгие только первые два,потом есть послабления уже на третьем яблоки можно короче еще читай

ну я про тоже,хотите изобретать велосипед,можно проверять инфу на себе с каждого сайта хотите правильно худеть,то лучше на официальные источники опираться
Adel_ya, а здесь пробовала ? На английском языке : dukandiet.co.uk(Только тут не в кг а в фунтах)
На французском языке : regimedukan.com
На немецком языке : dukandiaet.com

на сайтах и в контакте пишут что можно, а вот именно в виде таблички фиг поймешь че напутано все пожизненный запрет видела ещ на картошку фри, это уже на официальном сайте

на одном из них пробовала там мне вес считает, но не дает линейку, жадничает может желающих много. вконтакте пишут, что коучинг заработает, когда сайт даст добро. видимо надо ждать.

_________________
ЛЮБЛЮ

Я думала дюкан диет официальный сайт первый в гугле же вылезает
Рассчитывала на французском сайте, хром правда криво перевел, с оригиналом проще было
Абелина, а что все таки делать если сорвался? Заново рассчитывать?

неа ,два-три дня атаки и вперед снова там ведь сроки то и не совсем уж и важны. А правильный вес то не изменится же

А если, например, как у вчера меня : должен был быть чб день, но я запуталась и ложку вареных баклажанов съела?

долго придется ждать сайт давно уж сломался, все никак не могут восстановить,только обещают все.

если вес не увеличился,то дальше просто продолжаешь по плану .

Abelina, на двух из твоих ссылок я была (фр. и нем.) там все считает. сейчас была на английском сайте, там тоже пишет худет не надо но я же знаю что надоооооо

_________________
ЛЮБЛЮ

сегодня я немножко побалдела в палне обжорства и в ближайшее время начну. правда муж в меня не верит поухмылялся на мои слова, что я худеть начну

_________________
ЛЮБЛЮ

писала же ,там не в кг

поэтому и не надо типа и так пушинка

Вес встал

Чуть увеличить значит чб дней?
Ох уж эти мужья если бы замужем не была, то точно бы не худела

неееет.это будет уже не Дюкан и вес все равно в итоге встанет либо проверить питание,либо сразу много сброшено и организм привыкает,просто продолжать и ждать
норма это минус 1кг в неделю

Abelina, закидаю сегодня Вас вопросами
Чай с александрийским листом для улучшения туалета можно на дюкане?

Abelina, пойду считаться снова

_________________
ЛЮБЛЮ

Abelina, там оказывается можно выбрать единицу измерения, у меня автоматически кг выставились

_________________
ЛЮБЛЮ

Скачала приложение для айфона дюкан он мне рассчитал атаку на 10 дней с похудением 1,2 кг ладно хоть не купила за 1,99$
Дурят народ

продуктивно че торопиться то

_________________
ЛЮБЛЮ

ххххх, я не кусок мяса, что бы всем нравиться
И если Вам не нравятся мои сообщения, связанные с соблюдением ПРАВИЛ диеты, то мне жаль))))) возможно, мои сообшения кажутся резкими, но это только потому, что с телефона много и эмоционально писать не очень удобно.
Все мои резкие ответы касаются только нарушений. Уж если взялся за такую сложную диету - потрудись получиь максимум информации, а то, как я вижу, просто поломничество дам, не читающих группу, я даже не говорю о книге. Если нет возможности купить - можно скачать. Я много раз ссылку на скачивание давала девочкам.
У Вас, видимо, характер такой - если кто-то что-то говорит против, сразу *клеймить* ))))) бывает))
А моё сообщение про вторую неделю атаки вообще не Вам адресовано. И, между прочим, я уже спрашивала у Ольги, сколько надо сбросить, но ответа не прзвучало.
Если Вам так неприятно моё общество в данной теме - давайте сделаем вид, что мы друг друга не видим.

_________________

Strelk_A,


ну запрета нет, можно любой чай. Лично я считаю,что не стоит часто баловаться такими вещами

ну говорила же не экспериментируйте с "левыми "источниками читайте обсуждения в контакте, там можно поиск задать по ключевым словам