вообще это обязательная составляющая ДД
А парафиновое масло только в названии страшное - на вкус совершенно нормальное, особенно если как соус-с соевым соусом и уксусом смешанное.Точнее вкуса масло не имеет вообще.

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

у меня еще вопрос
рыбу можно всякую. т.е. даже красную слабосоленую в вакуумной упаковке и консервы?

_________________
ЛЮБЛЮ

У меня сложилось, четкое ощущение, что в Кварке куча крахмала. Купила один раз, заправила салат, кинула тарелку в раковину, утром пошла мыть, а на тарелке слой засохшего крахмала. Проверить не смогла, дома йода нет, но больше его не покупаю. Я последний раз в Реале брала мягкий творожок Савушкин продукт, очень вкусный, и для заправки хорошо подходит, а йогурт натуральный обезжиренный всего один раз в Ашане нашла. Вообще с обезжиренной молочкой и сырами у нас проблем на мой взгляд

_________________
8-9-шестьсот-32-двенадцать-12, Элла

девочки проверяли,нет там крахмала,да и худеется вроде нормуль,я только его покупаю

рыбу можно всякую, НО без добавления масла

Да, только соленую и слабосоленую лучше в первой половине дня, воду задерживает, а консервы только натуральные, в собственном соку

_________________
8-9-шестьсот-32-двенадцать-12, Элла

Abelina, ну может мне показалось, но осадок остался

_________________
8-9-шестьсот-32-двенадцать-12, Элла

а как хлебушек,тоже не нравится? утром с рыбкой ммммм

А мне еще кашка из отрубей очень нравится

_________________
8-9-шестьсот-32-двенадцать-12, Элла

ну это страшно,только если каждый день взвешиваться, этож вода,не жир

Не, я просто потом на работу иду как дочь монголии, поэтому на всякий случай предупреждаю

_________________
8-9-шестьсот-32-двенадцать-12, Элла

ясно,у меня таких проблем нет

а я сейчас в закупках закваски заказала. если их буду добавлять в молоко 0,5-1,5% так пойдет вроде? или это только молоко можно 1,5% а кисломолочку нет? вроде с таким молоком проблем нет. я же целый план в голове придумала - буду покупать веселый молочник 1,5% в бутылках, прям туда кидать закваску и ставить на батарею, чтоб с термосом не возиться вроде не хлопотно, че зря придумывала да?
не могу еще вспомнить рецепт домашнего сыра как-то в детстве мне сестра делала из кисломолочки, но она тоже не помнит сыр люблю, а вот 0% никогда не встречала.

пока для меня проблема с заменой сладеостей. люблю я их. на превых парах думаю может колой лайт сбивать

_________________
ЛЮБЛЮ

А где его брать? ни разу не вcтречала..

на днях купила рыжиковое масло и льняное, надоело оливковое теперь за ним опять топать это чтоб салаты запарвлять или есть еще какое-то незаменимое применение?

_________________
ЛЮБЛЮ

в аптеке, для приема внутрь. Оно продается под названием "вазелиновое"

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

под таким названием оно совсем не аппетитное чет

_________________
ЛЮБЛЮ

Adel_ya, я покупаю 0,5% молоко,домик в деревне кажется и из него делаю йогурт...на дюкане только молоко можно 1,5%
хотя говорят молочка 0% это миф но я не рискую

можно подумать название парафиновое вызывает аппетит

я вот думаю, может его разбавлять чуток, ну если уж совсем не найти будет 0,5%. каждый день ведь не набегаешься по продуктовым во все округе. я сегодня планирую вылазку в бахетле, хоть цены там и не гуманные, но до ашана, савиново и пр. я не доеду сегодня с кашляющим ребенком

_________________
ЛЮБЛЮ

Adel_ya, молоко 0,5% домик в деревне бывает и в пятерочке+(в нашей правда нет почему то )
я покупаю в карусели
а разбавлять писали нежелательно,типа это не одно и тоже

Все просто, этикетку убираете, ставите в холодильник
для заправки я наливала в рюмочку ложку масла, ложку лим сока/либо уксуса/соевый соус примерно в пропорции 1 часть масла/0,5 уксуса/1 часть соуса
Взбалтывала в рюмке встряхивая накрыв ладонью, и заправляла салат. Не поверите- очень вкусно.

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

дабы мужу и прочим лицам на глаза не попадалось?

_________________
ЛЮБЛЮ

да верю я

я летом угостила помощницу таким салатом,предупредив естественно, она не отличила на вкус какой с моим маслом. Правда есть все равно не стала

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Хлеб я обожаю
Но во время диеты для меня его не существует съем кусок и хочется еще. Тоже самое со сладостями

ххххх,Дюкановского хлеба хватает на пару бутербродов.

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Завтра попробую хлебушек испечь если не забуду. А вы как мелчите отруби?

а зачем их мелчить? я прям так пеку

Adel_ya, есть полно рецептов по сладостям по Дюкану, а чуть ли не каждый день делаю. Так как чай или кофе мне пустой на работе сложно пить. все кушают печеньки и конфетки. Хлеб пока не делала... духовка глючная, хлебобулочное не получается, выходит кирпич