irishkatsaritsa, так приготовь на обед без слив. масла , если ты конечно ещё не использовала продукт категории "редко" на этой неделе. Причём это так сытно, до сих пор ничего кушать не охота, а уже обед на носу.

_________________

Деффачки, у меня книга с рецептами по -60 есть
кто заберёт? Цену не могу пока назвать, она у меня вообще новая, я её пару раз только открывала... Вечером загляну в свой ЛК на "Лабиринте", посмотрю, почём покупала...

_________________

samaya, спасибо за рецепт Наполеона из капусты! вчера попробывала сделать.но было мало времени,листья не отбила.в итоге наполеончик получился у меня очень тонкий. короче,не удался.
а позавчреа наконец попробовала сделать запеканку творожную с яблоками и черносливом.вкусно!


когда готовила капусту,придумала новый рецепт.никто никогда не делел соленые вареники с тврогом и репчатым луком? я подумала,что можно сделать подобные,только творого обвернуть в листья капусты.получится такой гибрид голубцы-вареники. Можно еще соус сделать из простого нежирного йогрута соли и чеснока.мне кажется,должно получится вкусно!правда не знаю еще,когда решусь реализовать свою задумку сегондя на ужин запеченая горбуша.

кстати,давно хочу спросить.почему нельзя на ужин мясо или рыбу с овощами?у меня вголове не укладывается.почему?

у меня неделя прошла на системе.косячу,если честно.но по этому поводу не переживаю итого за неделю -1,600!

_________________
С уважением, Айгуль )))

Полли, а как косячишь? 1.6 кг прикольный результат завидую

_________________

акунаматата, ну например,вчера поужинала позднее,т.к. до 6ти не успела. в промежутке между обедом и ужином позволяю себе перекусывать чаще,чем можно.
а у тебя как дела обстоят-то,акунаматата? пока ты грудью кормишь,вес должен уходить стремительнее.пользуйся моментом!

_________________
С уважением, Айгуль )))

вот это вообще не так. у меня не уходит(((

_________________
люблю своих принцесс

Книгу никому не нать?

_________________

Lilya_ru,
а ты давно худеешь и сколько скинуть надо?

я при ГВ очень лекго и просто похудела.а потом как ГВ свернула,,так за месяц 3 кг набрала!несмотря на то,что по вечерам на обжиралась,бодифлекс делала каждое утро

_________________
С уважением, Айгуль )))

Всем привет! Я с вами, не нарушала ни разу, просто не была в инете особо. Продолжаем))).

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Полли, худею с середины августа. 9 кг скинула. хочу еще 7, но буду смотреть потом на скольких остановиться.
я имела ввиду, что гв лично у меня не способствует похудению. наоборот, жор нападает. оба раза из роддома приходили с 3-4 лишними кг, а потом наедала

Белая, привет!

_________________
люблю своих принцесс

Lilya_ru, привет!

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Ой, а я на гв так хорошо худела, причём вообще ничего для этого не делала. С Даринкой так вообще до 42 - х похудела. Но потом всё быстро не просто вернулось, так ещё и с приличным плюсом в 5 кг.

_________________

Всем привет! Сегодня на офиц. форуме новые списки выложили, т.е. старые, только со всеми тонкостямиhttp://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7401
А здесь общая информация, много чего написаноhttp://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7400

_________________

ssphelena, оёй, даже боюсь туда заходить. Завтра, с новыми силами почитаю.

_________________

Всем стройнеющим привет!!!

да ну...у меня вес встал как вкопанный..две недели..даже в плюс ушла..да ещё кд(( настроения не было..вот и пропала сейчас всё нормализовалось
на офиц сайте немного да...общаюсь..уже реже,чем раньше))) новенькое уже и без меня здесь рассказали..не успела
*****
блин..когда же весна?.....

_________________
Игорь 30.11.1997
Егор 07. 08.2009

Выложу свое меню на сегодня.
Завтрак: спагетти (100 гр) с лечо (сама делала, прим. 150 гр), пирог песочный с вишней 100 гр., кофе с мол. и сах. 1 ч.л.-250 мл
Обед: суп пюре 300 мл ( чем то напоминает картошку, тушеную с курицей ).

Светлая часть: половина курин. грудки, 1 больш. луковица, 300 гр. кабачок, все вместе сварила и в блендер с бульончиком. Зеленая часть: отварила брокколи 200 гр. 5 мин. в воде, добавила 100 мл молока и в блендер. Лимончик прямо обязателен ( съела 3 кружка в итоге).
В стакане бульон курин. 150 мл. Ну и свитти ( дурацкий попался, размером с мандарин ).
Ужин: куриные сердечки 300гр. и чай зел. с мятой 200 мл.

( остатки на противне )
Замариновала 1 кг в пюре из 2 томатов и 2 зуб. чеснока + соль. Держала их 3 часа, можно было больше, вкуснее было бы . Ну и на шпажки , сложила в фольгу и на противень, готовить прим. 30 мин. Нереально вкусные

_________________

Алена, это скорее всего привес перед овуляцией, у тебя середина цикла?

_________________

Strelk_A,
Я думаю, все в инете рецепты добывают
ssphelena, зачем такую вкусноту в 11 вечера пишешь? я и так после тренировки голодная , как волк
ЗЫ сердечки взяла на заметку
Полли, не за что. Жалко, что не получилось.

ssphelena, да, я тоже так думаю, поэтому пока не особо нервничаю. Не косячу. Сегодня на ужин ела печёнку. Кстати, обожаю куриные сердечки, приготовлю, в ближайшее время по твоему рецепту, спасибо.

_________________

Муж сегодня целый день дома тусуется , я бы раньше выложила... Завис в Инете, меня к ноуту не подпускал

_________________

ssphelena, как ты красиво кушаешь!!! Прям картинки из кулинарной книги.. Ням-ням.

Я вчерашний вечер еле пережила, пришлось пропустить ужин: муж захотел устроить нам с Ваней сюрпрюз и в 16-00 повез в АКВАПАРК, мало того что долго купались так еще и ужин пропустила, легла спать в 21-00, что для меня даже раньше чем детское время. Зато сегодня минус 1 кг, так что я перевалилась через экватор, еще 3 кг и будет 70 с чем-то
Пы Сы: Кстати, на общем фоне я не такой уж и бегемотик

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

irishkatsaritsa, я тоже заметила, что после аквапарка как минимум -1 кг, много энергии видимо расходуется, вода все - таки.
А выглядите хорошо, не бегемотик , за счет вашего роста не так видно, вот у меня почти такой же вес, как и у вас, но из за моего роста ( 160см) смотрюсь как бегемот.

_________________

Эльмира 81, спасибо

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

Ирин, вот у тебя муж тоже не худой, поэтому вместе вы колоритно смотритесь . Кстати сидя на системе заметила, что сейчас тело больше подтянуто ( плотнее чтоли ), чем когда была в таком же весе, но ела все подряд.
У меня сегодня тоже хороший отвес, теперь я уже не 70....
P.s. вот Ванечку твоего накормить так и чешутся руки

_________________

Ой, и не говори, в садике он все ест, что дадут, а дома не усадишь за стол, только печеньки да яблоки

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

irishkatsaritsa, вот у меня старшей 8 лет, она плотная,сбитенькая такая, ну и рост конечно совсем не маленький ( уже 156 см). Вот с ней вообще проблем с едой никогда не знала. А Артемку тоже фиг чем накормишь . Сейчас еще сразу 3 зуба лезут, по 5 блюд ему на стол выставляю, а он даже рот не откроет

_________________

Мне тоже книгу не надо, я сама химичить люблю

_________________

А у меня есть три книги:
-60
-60 проблем
-рецепты красоты, уход для телом

Annette80, да не надо никому)))
Я и бесплатно отдала бы, конечно)) Самовывозом))))

_________________

Strelk_A, да пусть лежат)))
может еще пригодятся кому из друзей....