Katerinakz, закреп очень вкусно после долгого чередования, но очень опасно, после пира всегда жуткий срыв

У меня сегодня второй день БО, так я ждала эти дни, а теперь вот ничего не хочу))) Поела огурцы с помидорами из овощей и все на этом. Вес тоже стоит, но я не жду чуда Пошла в закупку за фитпарадом
Я кстати жуткая сладкоежка Так вот, спасаюсь дюкановскими оладьями, выходит у меня 6 штук, по две съедаю на завтрак, обед и ужин.

_________________

А в бахетле фитпарад намного дороже, девочки? Смысл есть в закупке заказывать?

_________________

Алис@, сегодня пойду в Бехетле и посмотрю что по чем, вечером отпишусь. я его в закупке заказала, но не понятно когда придет, а десертов хочется на чередовании, так что сегодня куплю

почти вдвое особенно, если коробку брать по 200 гр

девочки напишите ссылку на закупку фитпарада.
теперь каждый день в темку залезаю даже на работе-подпитываюсь мотивацией от вас.

Ольга 30, продукты питани раздел смотри.

Всем привет))) После замечательного заграничного отдыха появилась огромная необходимость сбросить лишние привезенные кг ну и летние накопления тоже)))
На сайте хотела воспользоваться калькулятором а мне пишет что это мой нормальный вес и мол худеть не надо...а я чувствую что надо...тяжело уже лишние кг таскать да и некомфортно самой ...
Так что вступаю в ваши ряды со дня на день) как только изучу теорию)))

спасибо закупку нашла.

Ань, ты прикалываешься? у тебя не может быть лишних кг

Annette80, поверь мне могут))) и они очень быстро увеличиваются))) у меня уже живот как будто я опять в положении))) аж стыдно

Анютины глазки, а сколько ты весишь? и рост?

живот - прессик, массаж, бассейн

Мне ДД как-то не помогает с животом

Ого Заказала коробку, 180 гр, там почему то на 200 гр никто не подписывается)))

_________________

Annette80, рост 172см, вес 59кг. А хочу 52кг.

Анютины глазки,

Аня, ты как будто издеваешься

Твой идеальный вес 60-62 кг
Я ж тебя хорошо помню, тростиночку просто!

Я сейчас при 175 вешу 72-73 кг, и вес в 66-68 кг для меня более чем!

Куда тебе 52....

Анютины глазки, да вы и так модель, худеть то вам куда?

_________________

Annette80, ты когда меня видела, а это было скорее всего прошлой осенью на черном озере, я тогда была еще 52 наверное, а то и меньше...я ж тгда сильно похудела по весне из-за дочкиной аллергии. А теперь вот дорвалась до сладостей и вот результат((( ну и спортом я не занимаюсь(

Анютины глазки, ну 59 кг при 172 см - это даже меньше идеального веса

может, просто спорт подключить нужно? Подтянуться?

Annette80, да спорт обязательно нужен) ну и похудеть до моего обычного веса. А то он что то слишком стремительно начал расти...

Анютины глазки,

мы рады всем!!!

вот я обрадовалась купила какао 3,2 жирности, принесла домой сварила, сижу пробую, а мне очень сладко, пошла читать состав, а там сахар теперь муж на завтрак долго будет какао пить

Анютины глазки, Ань, с ума не сходи)) У тебя и так глаза огромные, а после диеты только они и останутся)) Кстати, у меня подруга, в целом худая, но с проблемными местами после отпуска, спаслась массажем специальным на эти зоны.
Ходила сегодня с подругой в Максимилианс, ела ужин из трех блюд и ни чуточки не нарушила!!! Довольная жутко!
Подруга тоже диетничает, хотя сама в отличной форме)) Что-то у меня многие знакомые, на меня глядя, на ДД подсели, книжку передавать не успеваю)))

Моему сыночку 4 мес., мы на ГВ, хочу сесть на эту диету. В группе в контакте вычитала,что кормящим можно только на третьем этапе сидеть и то облегченном... а вы как сидите? Кто на ГВ, молока меньше не становится?

_________________


А в кроватке мило сопит маленькое доказательство большой любви...

отвес 2100, полет нормальный!!! сделала чередование 2/2. В группе вконтакте написано, что если нужно похудеть на много кг, то нужно выбирать чередование больше дней, примерно 4/4. Впереди меня ждет потеря в 9200!!! Для меня главное переступить планку 70

Я на Гв, но нам 6 мес и с четырех мы едим пюрешки овощные и фруктовые. Молока вроде меньше не стала, но не готовлю с сах замом

Jukra, я пыталась начинать с атаки. Из-за отсутствия сахара чуть не потеряла сознание. Все же глюкозы много требуется для молока. И молока тоже стало меньше. Поэтому перешла на систему -60.

Люциюшка, я с 10 по 24 сентября сидела на этой системе, скинула 2,5 кг. Начала замечать, что молока стало меньше. 2 дня, как питаюсь обычно, сразу прибыло-просыпаюсь среди ночи-грудь прямо каменная. Пару дней на этой диете старалась есть больше на ужин (3 кусочка рыбки), в итоге в плюс уходила на 300-400 грамм. У меня с молоком и так туго, рисковать особо неохота.
Ладно, сейчас съезжу за отрубями и книгой Дюкана и с завтрашнего дня вступаю в ряды "дюкановцев".
Кстати, за эти 2 дня килограммы опять вернулись

_________________


А в кроватке мило сопит маленькое доказательство большой любви...

Jukra, а стоит ли? Молоко важнее чем фигура, кмк

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

У меня молока много было и сейчас вроде хватает. У всех наверное по разному. Но я начала когда пюрешки и каши стали в достаточном количестве есть.

Jukra, у меня была такая же ситуация. Когда ребенку было 4 мес тоже пыталась начать дюканиться со 2 этапа. Через два дня ребенок начал сосать пустую титю (я прям чувствовала) и плакать. 3 дня подкармливала смесями, бросила худеть. Молоко вернулось. Сейчас я не ем сладкое, из мучного только ржаной хлеб (утром) не ем после 18.00. В течении дня много молочки (не жирной). За 10 дней ушло 1.3 кг. Всего лишних ( по дюкану 13) Пока кормлю буду так питаться, сколько уйдет, столько уйдет.. А потом на Дюкана, остатки скидывать
Но и этими 1,3 кг я так горжусь, сразу как-будто красавица стала
И еще у меня вопрос кAnnette80, я из какой-то темки помню что Вы хорошо скинули на -60. А почему потом на Дюкана перешли. Интересен Ваш опыт