Мне тоже все шоколадное фиолетово. Единственная моя слабость чак-чак. Обожаю его, особенно крупный, но держусь.

_________________

В бехетле отруби овсяные появились Парас, 76 руб/пачка.
В Ашане отруби Нордик, 700 гр, 80 руб/пачка

Лично видела, лично купила.

Стоят, никому не нужны

Annette80,
когда б забрать теперь
в бэхе на Ленинградской нет их

_________________

В Меге в диет.отделе нет их,стоят отдельно на стенде около детской молочки,типа шифруются. Возможно,уже давно они там есть,просто их никто не видит и не ищет там

Правильно, я ж достала их менеджмент (это я про бэхетле)

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

ммм... девушки, подскажите чего на коробке написано тех что Нордик в Ашане... смотрела как то, так там только Хлопья с отрубями - типа смеси для каши

Овсяные отруби от производителя нордик, стоят не в отделе с кашами, а в диетотделе, синяя коробка. Я купила в субботу, в бехетле сегодня

Спасибо большое, завтра попробую найти.

Я в Бехетле только Диетпродукт нашла, даже не знаю подходят они или нет. Annette80, а вы в каком Бехетле брали?

_________________
8-9-шестьсот-32-двенадцать-12, Элла

это пшеничные или ржаные.

Выше я писала, что в МЕГЕ

Спасибо, доеду) Диетпродукт, кстати и овсянные есть, но в составе и пшеничные есть, поэтому засомневалась

_________________
8-9-шестьсот-32-двенадцать-12, Элла

Ellochca, Такие нельзя

Атаку 3 дня прошла успешно, -3 кг, сегодня с таким удовольствием салатик овощной навернула Не очень легко мне конечно, ДД дается, к мясу и молочке очень равнодушно отношусь, но слава богу, и к сладкому тоже. Вот без фруктов тяжело...
В общем, принимайте в свои ряды

_________________
8-9-шестьсот-32-двенадцать-12, Элла

Я вернулась
Только вот я на чередовании сейчас скину наеденное, а как рассчитать дни закрепа???

Annette80, насколько я помню, на каждый скинутый килограмм 10 дней закрепа. Т.е. например, на 3 кг - 30 дней.

_________________
Любимый сын 11 лет
И еще один любимый сын 5 лет

LilyaSha, ну я ж с закрепа в дикий срыв ушла:'(

Annette80, я вот вернусь и в бой...а то уже пузо мешает!

девочки, дайте плиз ссылку, где расчитывать этапы диеты, та что в первом посте на английском....

simpampulka, давай пузами меряться
Стопудово твое пузо не пузо, а просто маленький животик

Anuta, русский сайт пока не работает. В группе вконтакте есть файл с переводом. Посмотрите Ссылка" target="_blank

_________________
8-9-шестьсот-32-двенадцать-12, Элла

У меня дилемма Дошла до веса, который и хотела изначально, хотя сейчас в идеале бы скинула бы еще 2кг, до своего добеременного веса. Честно уже Вот думаю, то ли добить эти 2кг, то ли ну их нафиг и с 1 сентября идти на закреп.
На сегодня у меня -19кг ( с 74 до 55)

Валерия1986, ну во- первых ты молодец!!!!! Умница!!!
А во вторых, иди на закрепление , первую неделю может быть плюс до двух кг, не пугайся!
И те, кто на закрепе не косячат, сбрасывают часто еще. Плюс кожа продолжает подтягиваться, визульнт еще лучше будешь выглядеть

Валерия1986, молодец какая!!

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Валерия1986, Лера, фотки Ты такая молодец!!!!!!!!!!

Luna, Holly, Annette80, спасибо

Annette80, я и сама к закрепу больше склоняюсь, потому что состояние уже на грани срыва, итак уж месяц регулярно с мороженным косячу из баскинроббинса, правда на весе это не сказывается, наоборот после мороженки отвес))) Но я вообще мороженное очень люблю, меня с апреля по нему "ломало", а так больше не нарушала

Luna, издеваешься? Я во-первых вообще фоткаться не люблю (или фотоаппарат меня не любит ) ( в контакте ава скорее исключение - вынудили))), во-вторых, старых фото "в теле" и нет толком, а те что есть, там (блин, как в песне "я не накрашенная страшная и накрашенная ). А когда ставишь рядом до и после, плохеет это ж надо было докатиться

Валерия1986, да ладно тебе, не прибедняйся Знаем мы, какая ты красавица!!!И это не лесть. Если стесняешься, на фотошопе голову "вырежи" и покажись-ты сейчас совсем худышка наверное. Если не секрет, параметры какие сейчас?
Свекровь то что говорит про твои перемены внешности?

Luna, свекровь ворчит, что я скоро вообще исчезну Параметры ?/66/91 (хрудь не меряю, это моя личная трагедия с хорошего такого 80д до 70д ). Меня по сути попа устраивает, потому как самый минимум свой, который я помню, это 88см, над талией работаемс

Валерия1986, Груди да, у меня точно так же, как у тебя((((((((((((((((((((((((((((А параметры шикарные молодец одним словом-а ведь молчала, ШтырлиЦ)))))))))))))))

Luna, "не говори гоп, пока не перепрыгнешь".... я не была уверена, что осилю распрощаться с почти 20ю лишними кг, зато сейчас тихо и скромно собой гордЮсь

Просто слов нет!Молодец!Результат просто супер-пупер ! Как мне стыдно что не могу собраться и скинуть всего лишь 5 килооо. Очень хочется посмотреть на Вас Так держать