я много пью думаю даже больше 2л.

ЖаннаС, так вы сахаром каждый раз все результаты на нет всодите. у меня тоже сначала голова болела, потом организм перестроился.

я толькоодин раз попробовала т.к. На работе невозможно терпеть было... Результат кстати меня очень устраивает, первые 2 дня тяжело было а так норма. Спасибо Анфиса попробую еще больше пить

ЖаннаС, сейчас жарко, попробуйте пить больше воду, зеленый чай.
Из сахзама попробуйте стевию, можно купить цикорий жидкий со стевией+молоко0,5%, очень неплохо

Мне сладкого не охота. Просто были мысли что от такого резкого отказа в крови сахар упал. Annette80, спасибо за совет попробую

у меня с него резко падает давление почему-то,оно у меня и так пониженное(хотя пишут вроде что не должен)
поэтому аккуратней
а еще

Abelina,
давление у мну пониженное....
и аппетит я им наоборот перебивала
мне кажется, дело во внушении. теперь он тоже у меня аппетит вызывать будет

Annette80, как твоё чередование?

_________________

ну значит мне не повезло мне с него реально плохо становится...я еще не сразу поняла в чем дело,пока не решила как то давление измерить может мне только не подходит

У меня свекровь на цикорий "подсела" хотя все время мучается с давлением, а от него говорит я себя лучше чувствовать стала... Видимо на кого как действует.

может у нее высокое? он реально при высоком помогает,,у нас на работе сотрудник,тоже "сидит на нем",у него высокое очень бывает

Мое чередование проходит отлично! Чередую белки и тортики 2/2

Annette80,

ну ты, мать, даёёёёшь))))
хорош торты есть
пеки наши

_________________

у мну младшего ни на секунду оставить нельзя
я теперь могу что-либо делать, только когда он спит, а ем, когда он тоже что-то ест.
и вообще он теперь ничего не ест, жарко, видимо

сегодня белки

Всем привет)))
Я мужа дюканю уже месяц. Пока результатами он доволен. Минус 8 кг. Ну, и как уверяет, ему довольно комфортно, не страдает.

Очень хочу посоветовать дюкановцам вот этот дивайс
Ссылка
Мои возможности приготовления пищи для дюкана без масла он значительно расширил.

почитаю потом...пока отмечу страничку

_________________

Девочки у меня небольшой юбилейчик минус десять кило. На дюкане сижу с 13 июня. Правда результат был бы и больше, но я косячила: ягоды и яблоки. А никто не знает где еще стевию можнл купить, а то из закупки уже кончается, а мне она ну очень нравиться.

_________________

Tanyamams, поздравляю с юбилеем! Помню свои первые 10 кг, это таааак волнительно
стевию в Бахетле продают и там она дешевле, чем в СП у нас

_________________

Strelk_A, Спасибо, пойду в бехетле пробегусь.

_________________

Tanyamams, в Меге был стевиозид на днях в фасовке по 100 гр, поздравляю с юбилеем! Первая десятка мне дала уверенности в себе и своих силах даже больше. Чем двадцатка



Молодец!!!

Annette80, Спасибо за уверенность, а стевию я хочу потому что она жидкая, я ее в творог и кефир лью, ням нямка мне...

_________________

Tanyamams, в бэхе сыпучий стевиозид

_________________

а я была в бахетле и не нашла там стевию(((

Tanyamams, ты наверное льешь сироп на стевии? Говорят, тоже есть в бэхетле. Мне кстати, тоже нравится Только вишневый.
Брала ананас и малину - буэ, а вишня ничего так

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Holly, Вер, мне все нравиться, я тоже эти три вкуса беру.

_________________

мне тоже только вишня понравилась...я брала ещё ананас и грейфрут с зел чаем - вот это точно

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Вчерась была в Бехетле на Павлюхина. Стевия есть, но цена... 164 руб за бутыль Жаба задушила и стоит не где все сахзамы а сбоку на самой нижней полка, чуть нашла. Тамеще куча как х то сиропов.

_________________

Всем привет! А фит-парад какой именно можно? Я не дюканюсь, хочу именно этот сахзам попробовать, может понравится, а то дюкана бросила в том числе из-за противного сахзама

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

ПМС ЗАМУЧИИИИЛ... хочу не есть, а ЖРАТЬ ВСЕ. Боюсь сорвусь, от этого даже сосредоточиться на работе не могу, все пиццы да суши с роллами перед глазами