У меня -1кг за неделю А ещё - я сегодня в офисе забрала кучу всяких вещей и мне всё подолшо+ на тренинг интересный сходила. Короче - счатью моему предела нет -

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6

У меня минус 400...

+200
"оправдания": пмс и д/р племянницы

у меня -1 , бегать начала

здесь без оправданий!!! надо отругать

Девушки-красавицы, я снова с Вами:) сегодня встала на весы, и чуть было не упала, но челюсть по коленкам ударила , решила срочно худеть, физ нагрузки и какая нибудь диета, вот на просторах интернета нашла список диет и описание
Список вот сижу изучаю. Благо муж в командировку уехал

Возьмите меня в ряды стройнеющих? рост 164, вес 64,а так хочется 58кг (а где 58, там и 55 - но это программа максимум) а к новому году бы в 44й влезть

Ну как уж без оправданий? У меня, например, в КД уже за несколько дней до начала +1-1,5 кг и ничего сделать не могу!

_________________

А меня запишите, пожалуйста, тоже. Сейчас 72 , хочу 66-67 (но не меньше!)

_________________

mamaDil, у меня -900 гр всего, теперь все, ДР у ребенка прошло, у свекрови прошло, у подруги прошло Надеюсь дальше темпы похудения увеличатся, а то на НГ на корпоратив с работы позвали. Ужасть, надеть нечегоооооооооо

_________________
Сынок 13.11.2009

наша табличка

_________________

mamaDil,

mamaDil, спасибо Теперь точно не расслабишься: все учтено и внесено, так сказать. Назад дороги нет!

_________________
Сынок 13.11.2009

Inna980, процесс пошел, зачем же останавливаться

_________________

mamaDil, а меня внесешь в табличку? чтоб не расслаблялась)))) хочу 4 кг скинуть

_________________

значит так:) я на сегодня сбросила уже чуть больше 1кг. диету не смогла подобрать, но сама спланировала рацион питания, в понедельник у меня был молочно-фруктовый день.
вторник -мясной (муж уехал, а мясо в холодильнике осталось), еще пришлось салатик доесть, но это до 6 вечера
среда(сегодня) планирую - молочно-фруктовый, творог с курагой и черносливом.
Сахар исключила, только с утра чай с лимоном и 1чайная ложка сахара, в течение дня зеленый чай

Pusic-Lena, конечно внесу
Katerinakz, процесс пошел теперь нельзя сдаваться

_________________

mamaDil, спасибо

_________________

MamaDil огромное спасибо!
девочки так держать!!!

Pusic-Lena,

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

mamaDil, у меня немного не точно. я сама неправельно написала : мне нужно похудеть на 27 кг. с июня 2010 ,я похудела на 12 кг. ещё желательно 15 сбросить.исправьте плиз.

Галчонок@, хорошо, конечно исправлю
Tamina, самое главное вылечились... а теперь надо

_________________

Как говорится: "Сила есть, воля есть, а силы воли нет у меня" Хоть табличка будет меня удерживать теперь!

_________________
Сынок 13.11.2009

Inna980, уверена в том, что таблица заставить тебя не есть?

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Holly, аха, я очень совестливая. И еще дорожу мнением, которое складывается у людей обо мне. Я ради себя бы не сделала, а ради другого человека всегда сделаю, чтобы его не разочаровывать (может немного не к месту сравнение, но я думаю, что вы меня поняли правильно).

_________________
Сынок 13.11.2009

Тут еще срабатывает конкуренция, желание быть лучше.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

mamaDil, Спасибо.

чет ни кто не отчитывался , я что ль начну , правда у меня результат в другую сторону , +1 чет чувствую отекаю я, воды много перед сном рыбу соленую ела

_________________

У меня 0. вес стоит драгоценный жир,окружил мою стройную фигуру.