amora, да и даже календарик специальный веду

_________________
Собака – единственное существо на свете, которое любит тебя больше, чем себя (Джош Биллингс)

mamaDil, спасибо

у меня наоборот - про систему -60 уже прочитала, а что такое протасов

_________________

Вот здесь про Протасова
http://dietaprotasova.ru/publ/7-1-0-5
А хде про -60?

_________________

а у меня диета просто кушать, а не жрать.....примерно считаю съеденные калории

девочки "система -60" тут

_________________

mamaDil, а табличка на этой неделе была? чего-то листаю - не вижу...

девчонки, очень хочу похудеть....при росте 159- вес 52, и все лишнее в районе живота, выглядит ужасно....под кожей видно какие то жировые бляшки ....что с этим делааааааааааааааааааааааать? мне бы весить кг 47-48 и живот отпилить.....

lily_val, не надо живот отпиливать. Он вам пригодится ещё
А вообще - я вот при росте 162см вешу 63 кг и мечтаю до 56-57 похудеть. Как всё относительно оказывается...

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6

Lea, а я при росте 162 вешу 76 и ужасно себе нравлюсь ))

Hotlips, вот и я говорю, что всё относительно Я бы вот очень хотела себе нравиться, но пока не очень выходит

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6

Я когда весила 75 кг тоже очень себе нравилась. Казалась себе такой аппетитной. А щас смотрю на фотки

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

А рост у вас какой и размер? Вот у меня рост 170, вес-72 , размер где-то 46 (иногда 44), а знакомая у меня весит столько же, но размер ближе к 48-50 при таком же росте. Тоже, получается, как-то странно, если считать что вес должен быть 170см-110=60кг, то что со мной будет при -12кг. Уже весила 65 кг, но как вешалка: попы нет, грудь вообще пропала и состояние было какое-то больное, все время мерзла . Вот прям делема, мама вечно мне нотации читает, зачем себя насилуешь, если опять в свое состояние вернешься Но все-равно, хочется себе очень нравится!

_________________

вот у меня та же беда , что и у вашей подружки....М@шуля, почему то другие с моим весом - красотки, а я супер-бомбочка....мясистенькая такая....тошнит уже от своего вида, а все набрала буквально за 3 месяца, когда без работы осталась и легла на диван с едой((((

Я вас так понимаю, 2 недели дома и капец!! +3кг! Одна надежда, что сейчас выйду на работу и все нормализуется...Но, все-равно, надо что-то с этими объемами делать, определенно Мне, кстати, понравилась "Диета -60", так вроде называется, это самый оптимальный вариант для меня, попробуем...

_________________

Рост у меня вроде 160 см, ну может на 2 см меньше. А тогда был 50 размер одежды.
Но я казалась себе очень даже нищаго. Может из-за 5 размера груди.
Плохо было только когда в магазе одежды и белья на мой размер не было.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Ну 5 размер-это такой огроменный плюс! Если у вас все пропорции соблюдались, значит все ОК. Плохо, когда, например, сейчас часто это наблюдаю, когда у девушек очень узкая попа, худенькие ноги и ЖИВОТ, без намека на талию, вот это я считаю, просто караул А если даже при чуть-чуть увеличенных объемах, как у нас с вами , остаётся пропорция грудь-талия-бедра, значит все хоккей! НО... будем стремиться к лучшему, бороться с лишними килограммами!

_________________

Кстати, у меня подружка есть, у неё при размере 42-44 полный 4-ый размер, вот ей вообще тяжело шмотки и белье подобрать

_________________

М@шуля, вы подпись о пристрое уберите, так как такая форма пристроя не разрешено на форуме лучше в соответствующей теме


У меня вот на целый день получается БФ с утра, 15 минут. хула хуп, 4 км. на велосипеде, Лег меджиг для ног-а вес стоит

Пардон, щас уберу О пристрое вообще нельзя писать в подписи?

_________________

М@шуля, обычно для пристроя есть спец. темы.

нет не было уж простите меня, то праздники, то какой то депресняк, то лень.. в выхи вывешу табличку с результатами за 2 недели, уж не ругайте сильно

_________________

Традиционно я по воскресеньям первая с отчетом.
У меня -400гр, на данный момент вешу 71,3. Не Бог весть, что, но все равно приятно.

_________________
Собака – единственное существо на свете, которое любит тебя больше, чем себя (Джош Биллингс)

всем привет, у меня -500 гр. я крайне удивлена,вчера была на кристинах,ела пироги,сегодня боялась вставать на весы,пошла взвесилась только после туалета
мне до счастья осталось 1.5 кг!!!
....эти бы еще удержать

У меня 82 кг сейчас только вот я давно не отчитывалась и за это мремя -1 кг всего

какие все молодцы
а у меня 0 ну уже неплохо...
зато ОТ и ОБ уменьшились на 1 см

_________________

mamaDil, молодец)
а я чего то не меряю объемы)боюсь, так на ощупь ориентируюсь)))

У меня +500 ,поругайте что ли, раслабилась чуток

У меня как всегда 0.
Зато теперь когда хочется есть, не перекусываю яблоками и т.д., а ем суп. (после прочтения постов Holly). И даже ночью.
Luna, ну и как, после этой штуки попа подтягивается? Где купила? Цена вопроса?

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Oduvanchik, Попа подтягивается, упругая такая Купила здесь в СП, цена с оргом 2130 вроде.

Luna, а в какой закупке?
Тоже хочу упругую попку.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.