Уже 56,9 Хожу по 8-9км.в день, раза 2-3 в неделю. Затягивает Утром уже не хочется садиться в машину, собираюсь быстрее, и иду пешком. Оказывается, очень много людей ходят по две-три остановки.
Хочу быстренько согнать вес до 55кг, потом еще три убрать, и можно будет на закреп переходить.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

La Femme, поздравляем вас!!!

_________________

Ridvan, спасибо радует, что несмотря на КД, вес все-таки снижается.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

в субботу написать не смогу, поэтому пишу сегодня 54.0

_________________

72.7

_________________

57.5

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

Приветик! Занесите пожалуйста в таблицу.

1. Рыся
2. 164
3.69,6 кг
4. 97-80-106
5. 60,5
6. Диета Дюкана

_________________

Рыся, Добро пожаловать к нам, худеющим!!!!

_________________

Ridvan, спасибо! Я уже второй раз в таблице, хочу еще похудеть: и побольше, побольше)

_________________

Рыся,

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

72,1 Боюсь следующей недели... Уехали к родне ... Всем не объяснишь, что на диете...

_________________

56.9

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

53,9

_________________

Что-то случилось с таблицей не открывается попробую вечером из дома зайти.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

Уффф, получилось зайти
Девочки - извините, что в выходные отсутствую. Бываю на даче, интернет только на смартфоне, а с него таблица не редактируется.
Осенью, с завершением дачного сезона, буду более пунктуальна

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

Забыла вчера отметиться) 68,1 кг

_________________

Девочки, кто-нибудь читал Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес" ? К чему все в итоге сводится-то?
Вторую неделю слушаю аудиокнигу, по пути на работу. Дошла до 17-й главы, пока непонятно, в чем суть этого легкого метода.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

53,7

_________________

56.7

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

как и ожидала после гостей в плюсе 73.4

_________________

67,2

_________________

Задолбала мигающая реклама про соду с помощью, которой якобы можно похудеть на полцентнера в день. Сегодня искала кое что и наткнулась на статью, раскрывающую суть метода и проводящие за и против. Понравился комментарий )

)

Все таки вера в "авось" неистребима) Интересно, что в результате такой терапии произойдет со слизистыми.

_________________
Обгоняй-ка - крупнейшая велогонка России для детей от 2 до 14 лет!

Ходите пешком и по утрам пейте зеленый чай с молоком без сахара. Еще поняла,что нельзя голодать и ограничивать себя в любимой еде. Есть одно "но"- лично я люблю овощи, но сладости тоже,с чаем. Есть мнение, что лишний вес -от неправильного мышления. В основном у тех, кто пытается "распрстраниться" на все сферы жизни, всё контролировать. Его тело занимает как можно больше пространства. И робкие люди тоже полнеют - тело смягчает удары жизни. Есть и более глубокое понимание человеческого тела, например, у Виилмы. И еще, не у всех тут худеющих лишнийвес, не гневите Бога, девочки. А вот физкультура и правильное питание никому не вредили

Я на системе минус 60 худею. Просто потрясающе!

53,5

_________________

56,9

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

Девочки, хочу временно покинуть темку в связи с естественным "полнением"
На днях узнала, что беременна. Буду с удовольствием следить за вашими успехами!

_________________

tanyushka_sukhanova, какая приятная новость! Поздравляю!!! Здоровья будущей мамочке и растущему в ней малышу. А вес это второстепенное. Легкой беременности и удачных родов!

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

tanyushka_sukhanova, Ооооо, так здорово, Желаю легкой беременности, чтоб малыш родился в срок и здоровеньким

_________________

tanyushka_sukhanova, поздравляю!!!

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018