Юлия81, брюки померила))) одни большие просто жуть, вторые которые были в облипку сильно сейчас хорошо сидят, даже чуток свободны.
Первые буду пристраивать, хорошо что я с них бирку не сорвала сразу)

У меня весы электронные и стоят в том месте где пол не совсем ровный и весы чуток играют....поставила их сегодня на идеально ровнов место (достала даже уровень строительный)))))) и они там показывают на 2кг и 400 грамм меньше...
хочу сейчас на других электронных взвеситься...где верно то....ахх...так хочется быть легче))))

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Здорово. Я тоже жду не дождусь, хочу померить свои летние брюки. Интересно как они мне теперь будут.

Девочки посоветуйте плиз отели в Турции, и ещё не знаете там в конце мая не холодно ещё будет? в Аланье???

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey, холодно будет.

Orchidey, мы часто ездим в Турцию в мае. Ни разу холодно не было)

Жгучая, кому как. Я туда за жарой езжу.

Жгучая, оооооооо, а какая примерно погода и море??
и может ещё отельчик посоветуешь?

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

В прошлом году друзья ездили - свитера снимали только для фотографий. Задубели.

_________________
Собака – единственное существо на свете, которое любит тебя больше, чем себя (Джош Биллингс)

Купаться однозначно холоно будет.

опять опять 0...как день сурка...хотя нарушений никаких нет.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey, а по объемам как? у меня вроде тоже стоит вес, но объемы уходят. Сегодня едем домой, завтра встану на весы свои, посмотрю ск-ко у меня.

Юлия81, я ж тока по понедельникам измеряюсь...надеюсь порадуюсь хотя бы в этом.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey, а я каждое утро. У меня сегодня нога еще -1см

Orchidey, Сиде Silence Beach resort

Жгучая, мы с друзьями едем, они в прошлом году в Сиде были, теперь в Аланью хотят. Вроде нашли отель, тока блин блинский с погодой непонятно(((боюсь замерзнуть там.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

2 платья пришли из СП...
одно 48 размера - село как влитое, очень понравилось!
а второе 46 размера но большемерка оказалось..знала ведь, 46 заказала все равно велико(((.такое классное...я расстроилась.....

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey, вот я и дома.
А платье, которое великовато может ушить можно? Велико - не узко.

Всем привет! Вы меня не забыли?
я нет. В понедельник не отписывалась потому что настроения не было отвес совсем меленький был всего -500гр. (89,4).
На сегодняшний день мой вес 88,4. УРА!!!! Вес потихоньку помаленьку уходит. Почти за месяц 5,1 кг. Думала будет больше........ наивная То что копила годами думала быстро скину...... Ну ничего самое главное процесс пошел. Хочу после праздников всю диету повторить можно ведь, наверно? Или только 1 и 4 два раза? Как лучше?

Лемуся, умничка. Ты не переживай, у нас тут у всех вес стоит. Конечно так быстро не получится сбросить, но я считаю надо тебе продолжать. Раз уж начала, то надо довести до конца. Ты еще гардероб не меняла или когда добъешься желаемого веса поменяешь?
Я после праздников тоже повторю, правда 1 и 4 недели только.

Я сама не возьмусь перешивать...закажу лучше поменьше размер.
Ты взвесилась? или завтра с утра будешь?

Лемуся самое главное запустить процесс, дальше легче пойдет если вес большой.
можно наверное и полностью повторить...я вот 1 и 4 повторяю.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Лемуся, мне кажется не на ЯД подумай другую, чтобы обмен веществ не нарушить

Лемуся, тебе просто сбрасывать много надо поумному почитай у девочек Дюкан и минус-60, вообще надо чтобы вдохов было не меньше 16 тогда обменка не замедлилась и калорй тратится нормальное количество если замедлилось надо разгонять))) читала гдето)))

Юлия81,Orchidey,amina_nas СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ! Одежду пока не меняла. если скину ещё (алла бирса) 5 кг тогда можно и о новой одежде подумать.

Дюканеть , наверно, не смогу. Очень там строго. Думаю или раздельное или -60.Посмотрим. Вообщем ОБРАТНОГО ПУТИ НЕТ! НЕ хочу быть толстой! ХОЧУ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И КРАСИВОЙ!





что ты имела ввиду "вдохов было не меньше 16@-это "королева пляжа из БД или что?

Девочки, смотрели галлерею достижений? Там девочка одна т-а-аак похудела вообще круто!!!!! Молодец такая вообще!!!!

Утром взвешусь. Вечером чет много показывает

Взвесилась сейчас всего -800гр почти за 1,5 недели.
Orchidey, ты мне отвес за 3ю неделю поставь тогда -600гр. А все остальное уже в конце 4ой неделе что будет-то будет. Вес получается тоже не особо уходит. Мне, если по Дюкану счмотреть, еще надо как минимум 1,6кг надо сбрасывать. За эти дни точно не получится. После праздников буду обязательно повторять 1 и 4 недели.

Юлия81, у меня опять 0.
Юлия, поставила 0.6 тебе. У тебя вообще очень мало осталось. Не странно что медленно.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey, ну те так уж и мало, еще 3кг.

Лемуся, нет просто когда сидишь в нормальном положении что б просто вдохов было 16, если меньше то организм замедлил обмен веществ, читала об этом

Привет Всем! Возмите меня с собой) Сейчас мой вес 69кг сколько грамм не знаю (весы механ-е), хочу похудеть до 57кг мой нормальный добеременный вес. Немного о себе: 28лет , двое детей старшей-2года, младшему-1год. До беременности весила 56-57кг при росте 164см. С первой набрала +30кг (жир , отеки) после родов осталась +25кг, со второй бер-ю сначала сбросила, потом набрала вообщем опять +25кг к моим 57кг . Начала худеть с 82 кг осенью перепобовала кучу диет + занятия бодифлеком итог весна и -13кг сразу скажу вес начал уходить с января то есть буквально за 3 месяца, сейчас опять "встал" ,а мне всего-то осталось каких-то 12 кг))) Давно поглядывала на ЯД и вчера заглянула к вам и решила ВСЕ С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ НА ДИЕТУ!!! Сегодня 1-ый день.

_________________
склад на Про.Победы

рост-164; вес-69; желаемый-57; ог-от-об: 99-99-101 (пряпоугольник))));начала с 27.04.

_________________
склад на Про.Победы