Девочки потеряла ссылку на расчет атаки, очень срочно надо, пожалуйста ткните!

_________________

Tanyamams, на английском

Adriana, Cпасибо большое.

_________________

Девочки,подскажите пожалуйста,может-ли вес на атаке стоять,или я что-то не так делаю?Сегодня 4-й день на атаке,на 2-й день -1кг и все .Хотя должна 2,5кг скинуть уже.

мы ж Челнинские, тоже стояли в свой садик, там очередь не двигалась, потом пошла в садик санаторного типа, там свободные места, нас сразу взяли(недобор у них)

_________________
любимый мальчишка 24.01.2010

снова на Дюкане с 25.02.2013

.

Девчата, что у вас с тить.. ой пардоньте. С грудью что происходит?
Купила бюст - размером больше (чашечка), объемом меньше. Значит чо, не уменьшился что ль размер то?

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Holly, чо с хрудью, говоришь? Висит Но размер, как оказалось, на самом деле тот же остался.

_________________

Strelk_A, Скажите пжлст а сыр 10% можно есть на атаке?

_________________

нет, не больше 7%

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, А где такой купить?

_________________

На Атаке сыр нельзя никакой

я атаку не увидела..

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Девочки,кто давно уже на Дюкане,ответьте пожалуйста на мой вопрос. Вес так и стоит.

Nadina, где то "косячете"
Либо пьете мало.
И как давно вы на атаке?

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, с понедельника.Завтра уже на чередование перейду,вот думаю может 2/2 попробовать,читала что так быстрее вес уходит.

Т.Е 6 ДНЕЙ?
У вас какой лишний вес- вы что так долго то?

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Nadina, может, Вам мало сбросить надо? Сколько? И Вам столько дней атаки Дюкан прописал? Пишите меню на день

И еще нужно учесть день цикла

Я вот как телепузик надутая сижу, голодная и без косяков. Кд, однако

Annette80, Аня, а меня поругать надо, чего-то на сладкое потянуло)))

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

У меня осталось 10 дней закрепления. К отпуску как раз успеваю закончить.

Destani, да я три дня не косячу... до этого после атаки четырехдневной обострение гастрита или фиг знает что было, но думала, сдохну, как живот резало...

Сейчас нормуль вроде

!Анфиса, молодец!!! У меня у мужа закреп 18 заканчивается, 23-го улетаем. А мне еще долго... все лето...

Девочки, вы где расчеты берете, как на Дюкане сидеть. В 1м посте ссылка не активна.

А по этой ссылке на англ. как вес переводить в их систему?

_________________
Здесь была красивая анимашка ))

Сделала расчет своего веса - так мне сказали, что 73кг при росте 158 - это норм! Что за глюк?

_________________
Здесь была красивая анимашка ))

нашла вот тут расчет - он верный?

_________________
Здесь была красивая анимашка ))

выберете перевести в метрическую систему
на русском сайте не верный расчет-проверила

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Огненная львица, в третьей строчке нажать change unit, выбрать kg

спасибо. Но мне там выдали, что мой вес в норме 3 родов, рост 158, вес 73кг Но это ведь не норма.

_________________
Здесь была красивая анимашка ))

Встречайте позор Дюкана вернулся в тему

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

чего это ты наговариваешь???

А я сегодня была в любимой Пальметте- белье покупала. Консультант в шоке была- объем который я брала обычно- велик. Но и визуально сказала что похудела...
Приятно..
А у меня атака , сегодня и завтра.
За все косяки

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Скучно у нас стало, давайте поживее:-) все косячим, похоже