Взвесилась сегодня утром.
Минус 1.1 кг

mamaDil,

Начало: 11 октября
Начальный вес:74 кг
Цель: 64 кг
На сегодняшний день: 73,1кг

_________________


[color=#0000FF]

всем привет. такие вы молодцы
начальный вес 77
желаемый 65
скинула 1

Ой девченки такой интересный сай посмотрите если любопытно!
http://www.galya.ru/cat_page.php?id=100 ... maillist=1

_________________


[color=#0000FF]

а соклько калорий нужно съедать чтобы удержать вес?

А кто-нибудь худел с помощью степпера? Правда, что у большинства владельцев этого тренажера он пылится под кроватью?

ну да всякие тренажеры это игрушка ну на месяц,максимум 2

согласна!!!

_________________

arinaA, у меня пылится под диваном

В темку сто лет не заходила. Тут смотрю столько новеньких. А я что-то худеть забросила, но по совету девчонок купила клетчатку и ем перед едой за 20мин. Плюс кушаю немного. Вообщем -3кг за месяц Теперь постараюсь здесь почаще бывать опять.
Гульназочка, молодец!
mamaDil, а ты ещё худеешь что ли? Ты ж и так худая уже! Красоту оставь в покое то, а?

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6

Lea, издевается

_________________

Lea, так так так,что там по поводу клетчатки? она ускоряет пищеварение? где ее купить?

amora, клетчатки в "Эдельвейсе" полно. Еще я в "Пятерочке" видала.

_________________
Сынок 13.11.2009

mamaDil, я по поводу таблички. Приятно была удивлена, что меня включили Начало диеты не помню, ориетнировочно с 18 октября (по новой начала). Сбросить надо 12 кг

_________________
Сынок 13.11.2009

Lea, спасибо, ура и ты с нами...
mamaDil, на последней встрече ты была уже стройняшечка... а уж по аватарке судя...
а я про клетчатку не врубилась... она желудок заполняет и есть не охота - так чтоль?

amora, я а аптеке брала - 36.6.
Гульназочка, amora, да, если её принимать перед едой за 15-20мин., то она в желудки разбухает и заполняет его, кушать хочется меньше. + она жутко полезная Прочищает желудок и освобождает его от шлаков. Проверено Я про неё почитала сначала в инете, а потом только пить стала.
mamaDil, да я не издеваюсь, я серьёзно!! Мне кажется у тебя просто классная фигура, но мне тоже говорят последнее время, что хватит худеть, а я всё равно собой недовольна Так что я тебя понимаю...

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6

Гульназочка, Lea, приятные слова говорите... вот слушала бы и кушала бы
табличку корректирую и сегодня вывешу...

_________________

Lea, напомни сколько всего ты скинула.. для таблицы

_________________

смотрим и редактируем

_________________

mamaDil,
а может табличку сделать типа:
Ник - Начало диеты - Рост - Начальный вес - Желаемый вес - Вес текущий - Отвес за неделю - Общий отвес - Осталось
Как то так:
arinaA=19.окт=163=66.8=55=65.7=-1.1=-1.1=10.7

Спасибо что включили в таблицу.: за неделю -1 кг. сейчас вес 88 кг. осталось сбросить 18кг.Желательно.

ой, девочки какие вы молодцы!!! я тоже хочу, но пока еще кормлю ...... но вот как только закончю сразу же присоединюсь к вам

_________________

mamaDil, меня забыла)))
-1.5 кг,осталось 3.5

я тоже к вам хочу)))

arinaA, что-то много показателей получается... ну как хотите, если большинство "за" то можно и включить
Гульшатик, давай к нам! вместе худеется легче!
amora, ок исправлю

_________________

Я тоже с Вами,ну уж очень хочется быть стройной....Купила шубу(объем 100см),а у самой обхват бедер 104см .Теперь нужно что-то думать.Пойду варить гручку.Начинаю диету с 27.10 вес на данный момент 63кг.Мне б до 55-57 скинуть

кот,
шуба это отличная мотивация к похудению

_________________

mamaDil, я опять насчет таблички. Мне кажется, не надо ничего менять, Ваша очень-преочень наглядная!!!!!! Давайте оставим все как есть, а?

_________________
Сынок 13.11.2009

а зачем писать в таблицах дату начала диеты?
какая разница, когда вы ее начали, если таблица начинается сегодня - то и надо писать с сегодняшнего дня у всех начальный вес - и далее динамику