Destani, ага, затягивает))))У меня ПВ 62,1, я сейчас 58,1. Хочется цифру 7 увидеть-ну хотя бы 57,8))))))

вот и я...
И несложно вроде

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, слушай себя))) а не "доброжелателей"

поэтому и хочу еще 2 кило скинуть

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, значит скидывай)))

Destani, тебе только подтянуться, худеть не нужно. Нужно просто терпеть ДД, можно на закрепе, кожа будет подтягиваться

да я привыкла к ДД, уже и диетой то не считаю.. Причем простые блюда-мне больше нравиться, чем кулинарные изыски.. Вчера налопалась и кекса и печеночного торта- вес стоит...
Но чувство пресыщения какое то.. сегодня на обед просто отварная курочка...хорошо.
Мне бы в талии согнать см 10- я была бы просто счастлива.. А так задница размера S и грудь 46- меня полностью устраивают

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, ну иы же знаешь, что я знаю, где тебе надо подтянуть

девочки! с сегодняшнего дня я с вами.
а как линеечку сделать?

увидела закупку по стевии и задалась вопросом как стевию можнт применять по Дюкану, если я как понимаю стевия это сокосодержащий продукт для разведения соков....просто ищу замену сахзаму...объясните пжта для тех, кто в танке))))))

llevella, стевиозид Вы можете купить в Бехетле - замена сахзама, натур продукт

мы, конеш, все затарились данными напитками Лично я еще не раскупорила бутылек

Annette80, я этим бутыльком спасаюсь

Ksu, а ты куда его применяешь?
я вот развела с молоком и отрубями,так молоко свернулось

Попробовала сто диет нечего не помогает.

simpampulka, я заливаю горячим кипятком и пью))) горячий морс такой))) с бутером- хлеб в микроволновке, рыба, салат айсберг+ огурец))))

Ksu, спасибо!)

подпись клевая)))

первый день атаки пережила нормально.

Ksu, сейчас Атаки 4 дня себе выписала за две недели косяков

Потом попробую

Annette80, ну ты ващее... Обменку решила убить???
Позвони, что ли... Разговор есть ;)

_________________

Strelk_A, сама позвони

Annette80, лады из автобуса выйду, наберу

_________________

за что ты себя так???
Или набрала много?

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, похоже, много, висит по бокам все....
А весов я боюсь, буду в пятницу взвешиваться, сегодня второй день пока Атаки

Ссылка в первом посте не работает.. Девочки, где вы рассчитываете сколько дней на каждом этапе нужно сидеть?

а я маюсь Большой проблемой.. Как мяса много ем- так все, трындец...
Чувствую прямо что кило г...на в себе ношу

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, слушай, ну купи чай в Бехетле, стоит недорого, травки, не сильно слабит, я им спасалась, были проблемки в начале, но немного

Или попей натощак воду с лимоном, ложку масла оливкового (небольшой косяк все-таки при Б.проблеме)....
Или пожуй семя льна, в нете есть, как его правильно кушать - с соком морковным можно, это не косяк, это ж трава

Annette80, ага.. надо попробовать...Как избавлюсь - чувствую сразу буду весить по ПВ

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, только выбери одно средство.... и сама понимаешь, нужно хотя бы неделю-две принимать, это ж не слабительные мгновенного действия)))))

Кстати, можешь попить еще Лактофильтрум, говорят, многим помогает, лично мне не помог, я его пила будучи на -60, вот тогда у меня была ну очень БОЛЬШАЯ проблема

Destani, утром 2 ложки отрубей, на ночь две ложки отрубей......
Честно говоря у меня тоже это было большой проблемой. На отрубях - как из пулемета

_________________
Ксения Сергеевна 26 лет
Таисия Сергеевна 16 лет
Внук Тимур 2
Кот - Филимон 8 лет
Кошка Леся - 6 лет
Кошка Стефания-6 лет

Destani, я покупала в одной из закупок фиточай с сенной. Вот у него эффект так эффект. Я, конечно, не ожидала) На упаковке написано что-то типа нормализует деятельность пищеварительного тракта...
В общем, если есть такая проблема - советую)