Anutiknik, мы их заказываем, тут выше ссылку давали откуда сейчас заказ собирается.

как Дюкан относится к алкоголю?
понятно, что не к сахаросодержащим напиткам, а например к красному сухому вину?
завтра мероприятие на работе, на котором наверное будет сложно отказаться
грамм 50-100 вина можно?
если нет так нет

Hotlips,

Hotlips, но если и выпьешь, то утром нужно смотреть на вес. если будет привес, то нужно дополнительно 1 день атаки

bysinka, slittop, спасибо)
ну я подумаю, у меня этап чередование завтра в принципе начнется..
и я не взвешиваюсь пока

почитала тут состав
http://health-diet.ru/base_of_food/sostav/563.php
на 100 гр: белки 0,2, углеводы 0,3, жиры 0, калорийность 64, моно и дисахариды 0,3

думаю дело не в составе (нет тут ничего противоречащего), а в провоцировании аппетита
ну это уже на совести сидящих на диете

Пятый день, а вес не меняется, 1кг. туда сюда скачет... Выполняю все строго...эх..а нужно за время атаки избавиться от 2,5 кг, в запасе 2 дня

Попила я кофейку с сахарозаменителем СУКРАЗИТ. Как-то удовольствия не получила от кофе. Или может "сахар" не тот?

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

ЭльZ, может воды мало пьете? надо воду много пить, 1,5 - 2 литра в день
не чая-кофе. а именно просто воду

и я с завтрашнего дня с вами. Мне насчитали 4 дня атаки

Hotlips, вроде пью, завтра прям буду считать выпитое, потом отчитаюсь:))

Съела грудку уже часа в 4, а чувство тяжести не проходит до сих пор выпила воды уже литр - никакого результата...

ЭльZ, у меня так же было, отвес пошёл только в последний день атаки и в первую неделю чередования быстро вес снижался

_________________

tianika, целую грудку чтоли??

tianika, белок долго усваивается)а какой ждете результат?
manul буду наблюдать за своим организмом, возможно тороплю события

завтра начинаю атаку 6 дней
сварила на работу супчик из грудки с добавлением яйца и сушеного укропа,на вкус по моему ничего

_________________
Счастье не нужно искать........его нужно родить❤!!!

knopochka, разве суп можно? они же жирный?
сплошной жир

только из грудки и можно
вконтакте куча рецептов супов - кто их любит, я не ем

Oduvanchik - 3 шт.отруби
Мила - 1 шт. отруби (Придется тебе все-таки со мной встретиться наконец-то))))
ЭльZ - 5 шт.отруби
Мне самой надо отруби - 1 шт.
Анфиса - 2 шт.отруби
tianika - 2 шт.отруби и 1 шт.молоко
irinka81 - 1 шт.отруби
knopochka - 1 шт.отруби
Любашкин - 2 шт.отруби
+
Tanyamams - 2шт.отруби
Gela - 2 шт.отруби
Luna - 1шт. отруби
arinaA - 1шт.отруби
Holly - 1 шт. отруби и 1 шт.молоко

итого пока отруби - 25 отруби и 2 молоко


ТАК ВСЕМ ЧИТАТЬ

Ждем Ksu до 11 января - будет ли закуп от Мюллюн Парас в СП. Заказы больше не принимаю, если закупа не будет, отправляю заказ.
Спасибо

Hotlips, супчик это я так его назвала,
сварила грудку,потом в бульон добавила луковицу(немного поварила,убрала), грудку порезала на кусочки, добавила сушеный укроп и яйцо и все!

_________________
Счастье не нужно искать........его нужно родить❤!!!

Hotlips, нет половину

не совсем поняла вопрос

Annette80, а как же я?!
мне тоже надо!

АНЯ! Меня забыла! мне 1 пачку отрубей

_________________

Annette80, а как оплата происходит?

мне сукразит не понравился. поменяла его на Милфорд. он еще терпимо. сейчас стевию потребляю.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

Annette80, а зачем через СП? чтобы 15% платить?

Спасибо! Эх, не сообразила тест в аптеке купить...
Состояние ужасное, кидает меня. Воду пью, но пока результата нет, знаю, что не сразу все, но так фигово.

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

В общем, конкретно мне 7 дней атаки - это много оказалось, я думаю. 6 хватило бы

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Hotlips, чтобы цены были оптовые. Если цена будет интересна- открою, если нет, то, поверь мне этот "геморрой" с мелочевкой по цене розницы и самой не нужен. Я больше негатива "хапну" чем удовольствия от ведения закупки. Ну и не забывай, 1 или 2 раза человеек согласится "за бесплатно" возиться- собрать заказы, деньги, оформит все, получить, разложить, раздать, если чего- то не пришло пересчитать и разницу приготовить.... потом 100 раз подумает надо ли оно ему

Девы, а как молоко сухое растворять? Я в кофе добавляю, а оно комочками остается
кстати, первый день. Полет нормальный. Встала утром на весы, 4 кг нажрала... Кошмар!

_________________