Мари_шка, баночку разрешённого йогурта в морозилку на пару часиков -

_________________

Strelk_A, честно говоря я вообще сладкого не хочу, а вот однообразие в мясной пище скоро надоест, нужно книгу с рецептами прикупить, а то курицу уже видеть не могу. А в остальном все нормуль, сегодня в гости с ребенком на 10 этаж пешком поднялись, думала что я на такое не способна.

Девочки, нужно ваше мнение. Я чего-то расклеиваюсь совсем. С момента ПВ решила добить еще 2 кг, в итоге почти две недели топчусь на месте почти -600гр всего. Думаю с субботы пойду на закреп, как раз муж с командировки приедет .
А теперь о грустном: стала замечать, что с трудом получается сосредоточиться на деле, мысли в разные стороны. Наверняка мозгу не хватает веществ для работы . Утром вообще из кровати не могу вылезти, спаааать хочется очень очень, и в течении дня тоже как сонная муха.
А еще решила провериться у эндокринолога, печалька чуть-чуть тоже . Прописали на 3 месяца гармоны., а я блин не хочу........
А еще.... после бокала шампанского (косяк конечно ) болею целый день. Будто в одно лицо бутылку употребила.
Пугать не хочу новеньких, но для меня 3 месяца-предел видимо.
Опытные Дюкановцы!!!!!!!!!! Есть у кого что похожее и кто как с этим справляется?

_________________

catch my smile, у меня случаются такие периоды "ничего не хотенья"- тогда я срываюсь и ... А так-привыкла питаться по дюкану, пинка себе дать и спортом заняться надо-больше с меня видимо без спорта не уйдет.Подтянуть разве что кожу только

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

catch my smile, у меня тоже самое, последнее время состояние отвратительное, ничего не соображаю, постоянно хочу спать, последние 3 дня вообще на автопилоте, вчера еще ничего было, а сегодня еле ногами двигаю..

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Я вот причем питаюсь норм., стараюсь не нарушать. И витамины пью. Спортом только дома занимаюсь, но минут по 40, раза 3 в неделю, но иногда и на это сил нет . Решила перейти на след. этап и спортом регулярнее заниматься.
А еще будто ПМС идет, прям плакать просто так охото((((.

_________________

Про плохое самочувствие - девы, это погода, 100%. очень многие себя плохо чувствуют. Я на закрепе и то 2 дня таблетки пью, голова болит, как будто виски в тисках

ответ:
начнёшь лечение - и всё наладится
а чего за гормоны прописали? если можешь написать, конечно

_________________

У меня ТТГ выше нормы, прописали Л-тероксин с малых доз до 50 мл. Проштудировала инет, ощущение, что всем один препарат назначают. Есть сомнение, что пропив курс всё и пройдет, но потом проснется вновь.

Бл...ть забыла про самое страшное поплакаться. Сегодня чешусь весь день, на месте где почешу, появляется припухлость, потом сходит. В другом месте почешу-опять опухает, потом проходит. Етить колотить прям .

_________________

catch my smile, не боИсь) Я пью тироксин каждое утро уже 5 лет, потому что в своё время "забила" на это, теперь с пожизненным диагнозом но ты же будешь умнее и доведёшь дело до конца, правда? Через 3 мес сдашь анализы и врач скажет, надо дальше или нет.

_________________

catch my smile, я пью л-тироксин уже 4 года почти...как только перестаешь их пить ТТГ снова зашкаливает. Мне эндокринолог сказала что пожизненно нужно будет.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey, это не всем пожизненно, всё-таки. Если вовремя пролечиться, то щитовидка нормально будет работать

_________________

Спасибо тебе))). я уже занялась и не брошу.

_________________

catch my smile, да не за что)))

_________________

Неделю ела неправильные отруби Обидно Поеду в Савиново за настоящими

Vascevich, процесс ведь шёл? так что не переживай, иди дальше к цели

_________________

Ну да)))) -2кг за неделю

Vascevich, отличный результат! так держать!

_________________

Угу! Я очень стараюсь, на работу хожу с контейнерами, комплексный обед))))
Я готовить никогда не любила, а тут аж разошлась)))) вот сегодня пять баночек))))

Vascevich, 5 банок... я максимум 3 с собой носила)))) Зато диета прям как не диета, правда?

_________________

Strelk_A, Да я вообще в восторге!!!! Я вот без сладостей не могу, а тут можно! правда готовить их самой((((( Ну ниче!!! Живем!

Vascevich,

_________________

Annette80, конечный результат рассчитан - 63,3. Жду...

Девочки , у меня есть 2 упаковки ягод годжи по 220 руб новые невскрытые, брала себе когда начинала сидеть на дюкане, но ушла с этой диеты....могу продать если вам надо...

Ссылка вот такие

я все 4 дня атаки творог неправильный ела- но не знала, и отвес был -3 кило.. Главное поверить...
А у меня видимо заколдованная цифра на линеечке- топчусь на месте...

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Ой девочки 2 недели вес стоит,сижу два месяца скинула 10 кг,а теперь все стоит,уже на голодовку сесть охота,что делать?До КД далеко,,,,

Я об этом не знала, мне именно так было преподнесено эндокринологом. Притом что узи у меня прекрасное.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

catch my smile, у меня было так в начале, не хватает углеодов, надо пить Супрадин+Омега 3, три месяца


У меня нижн ПВ вес стоял месяц, и я ушла на закреп

Orchidey, ох уж эти врачи! Тем более узи у тебя хорошее! Пей главное каждый день, всё должно стать о.к.

_________________

Destani, а ты новую линеечку сделай