Dinochka, просто отвал башки!!!!!! крутааа!!!!
ну вот и покажи теперь в каком месте у тебя толсто?

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

а сколько в кг скинула?

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

+10000000000000000

Девчи везде толсто, везде трясется, только попа более менее сама подтянулась, благодаря ходьбе скорее всего. А пузо

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Orchidey, в кг пока 14.. Осталось 3

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, а что было до, посмотри на фото выше, это ж кочмар!!!!!!

а сейчас - стройняшка

Но работаем и совершенствуемся....

Annette80, я только сейчас осознаю какой был кошмар.. Мама говорит у тебя аж лицо было обрюзгшее.. Я все фотки с собой удаляла нафиг ((

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, молодчина

_________________
Ксения Сергеевна 26 лет
Таисия Сергеевна 16 лет
Внук Тимур 2
Кот - Филимон 8 лет
Кошка Леся - 6 лет
Кошка Стефания-6 лет

Dinochka,
у меня вырвалось такое матерное восклицание)))))
Ты молодчиночка! Вот 100 пудов даю, 3 кг сбросишь - ещё захочешь ))))

_________________

Strelk_A, да не, не захочу ))) грудь с попой жалко )))

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, ладно, так и быть - не хоти
на закрепе подтянешься как раз, и остатки лишнего уйдут))) Аааааа, ты только представь: ещё чуть-чуть-чуть-чуть и закреееееп

_________________

Strelk_A, я представляю как только с автошколой разделаюсь, пойду на йогу или фитнес. А совсем скелетом не хочу ходить )) пусть буду круглой
только сейчас начала осозновать преимущества округлых форм перед плоскостями

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Дина, супер результат!!!

_________________
любимый мальчишка 24.01.2010

снова на Дюкане с 25.02.2013

книгу скачала, а где все рассчитать можно?
захожу по одной ссылке, а там смску надо отправить, лоханулась уже по одной ссылке на днях на 700 р. больше не хотю, тему прочитала пока до 15 стр. не вижу пока, ну ткните пожалуйста кто-нибудь
______________
все рассчитала наконец на английском, на русском не открывается

Dinochka, супер

Dinochka, вот эта сила воли! Молодец! Мы где-то в одно время начали худеть. Я конечно похудела, но потом потихоньку перешла на "неразборрчивый" обрз жизни,периодически спасаюсь белковыми днями. Но у тебя просто шикарный результат! Это на сколько размеров,на 3 похудела?

Спасибо, девочки!
Бармалейка,
на 3, еще б чуток и будет 4

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, мне кажется грудь у вас осталась! может потом массажик поможет немного подтянуть тело? мне бы до ваших результатов похудеть...

Мари_шка, главное цель поставить и не косячить, результаты появятся

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka,
вот это результат! восхищаюсь силой воли!буду на тебя равняться!
в выхи пойду отруби искать

Девочки у меня вопрос. Вот вы все худеете и объемы так конкретно у вас уходят. Я вот сегодня померила -9 кг, но при этом в груди ни одного сантиметра не уменьшилось, талия 2 см, бедра -5 см. Почему так интересно?

Анфиса, может у тебя там сала и не было потому и не ушло ничего?

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, тебе точно можно в рекламе сниматься "до" и "после"

_________________

Dinochka, смотри снова не растолстей!
Самое главное - это вес удержать! Не расслабляйся.

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

спасибо добрый человек

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, живот я убирала крутя каждый день хула-хуп по 20 минут, и аквааэробику ходила 1-2 раза в неделю в Эпицентр ( это на остановке 7 г.б.) Все стало подтянутым где-то месяца через два. Но опять таки зависит от телосложения и структуры ПЖК и кожи. У родственицы моей так и осталось - ездила в Москву, на пластику.
Тебе удачи. Попробуй!

_________________
Ксения Сергеевна 26 лет
Таисия Сергеевна 16 лет
Внук Тимур 2
Кот - Филимон 8 лет
Кошка Леся - 6 лет
Кошка Стефания-6 лет

Dinochka, а чего тогда это было? 9кг все таки ушло

спасибо большое

с других мест может ушло..

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, там, где мне хотелось бы чтобы, ушло все на месте

ну у всех по разному,у меня например наоборот в превую очередь верх уходит,а бедра и попа потому что я "груша"