Strelk_A, разозлилась, что время на меня тратила? а я - такая-сякая ну и тд))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, да нет, совершенно не из-за этого) Хочу просто, что бы ты тоже была стройная и вся такая-растакая

_________________

Strelk_A, спасибо)))) о, точняк, ты же меня не видела))))))) воспринимаешь наверное такой же толстой?))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

никогда и никого не воспринимаю толстыми или худыми привыкла видеть людей такими, какие они есть)))

_________________

Strelk_A, философски)

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, как есть)))

_________________

Сладкое хочу не могууууу Уже и желе наделала... и чай сладкий пью!
Как же это хотенье пережить

_________________
любимый мальчишка 24.01.2010

снова на Дюкане с 25.02.2013

Я в теме. Перед коллегами немного стыдно есть свою еду, выглядит не очень привлекательно
Вес уходит неохотно, предполагаю, что будет плато...

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Девоньки! Подскажите пожалуйста где молоко сухое обезжиренное купить и какао обезжиренное. Заходила в Вамин на Бр.Касимовых, там сказали что у них не бывает . А вообще какао обезжиренное-это какое?

Vascevich, молоко в других магазах Вамин,посмотрите на сайте
а какао можно 11% ,оно везде практически

Ой спасибо А то с ума уже схожу без выпечки Ходила в магазинах вокруг какао, все не решалась купить))))

Holly, мои коллеги моему рагу и аппетитной курочке завидуют, а если я печеночный торт принесу, то вообще -

очень аппетитно

Белая, белка надо много есть, а не голодать. Купи книгу с рецептами, или хорошенько прошерсти фото рецептов, очень много вкусных блюд

девочки, тоже собираюсь присоединиться к вам. а вы витамины какие пьете?
мне насчитали атаку- 7 дней. пока сомневаюсь, что выдержу

Holly, видела я там в темке с рецептами чего ты готовишь и выглядит ооочень аппетитно!!!!!!

Белая, мне вот тоже трудно аппетита нет совсем, да ещё и белки всё время... я тоже как и Аня советует все время изучаю реценты в контактовской группе иногда прям соблазняюсь иду и готовлю тока так спасаюсь) ещё майонез попробовала сделать дюкановский с ним мясо намного вкуснее) попробуй) и мороженое поставила морозится) ооочень хочу его.

У меня кажется КД проклёвываются.....ну неужели.......

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Vascevich, может писали уже, но молоко обезжиренное есть в Савиново слева от центр входа.

MISSISIPPI78,
а Вам так много скидывать, что аж 7 дней атаки?

_________________

прально,нефиг их с собой в отпуск брать Вот и ответ на твои +800гр, вода все

не надо сомневаться,надо настроиться только так и не иначе нет других вариантов а то прям сразу на неудачу настраиваитесь Все получится! Я пробовала,знаю

А я уже наатачилась завтра чередование начитаю)))
тоже интересно)

MISSISIPPI78, Супрадин. Можно еще БиоМакс, они дешевле, а состав хороший

Orchidey, вот тебе и плюс от этого!!!! Жди 7 дня цикла, пока идут КД, не взвешивайся вообще, а то можешь испугаться

мой вес сейчас 75, хочу 60. мне посчитали, что- надо до 61 кг. поэтому и 7 дней атаки. видимо слишком я ........ как булочка.

MISSISIPPI78, странно, что так много хотя... 15 кг всё-таки)
Я атаковалась сама 7 дней, тяжело только первые 3 дня, потом уже нормально)) В книге Дюкан хорошо описывает начало диеты, что и почему. Если будет совсем невмочь, то просто переходите на чередование пораньше, всё равно основной сброс веса будет там

_________________

Abelina, Annette80, спасибо за поддержку девочки!!!!

Аня, слушай как думаешь в отпуске питаться? я уже боюсь вернутся с огромным плюсом....

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey, я тоже тебя поддерживаю

_________________

Strelk_A,
спасибо! решила я уже точно. надо вот только запастись отрубями и другими продуктами.

Мамила, добро пожаловать
сколько лишних кг?

_________________

я конечно не Аня,но напишу мне кажется надо хоть немного раздельного питания придерживаться, не будешь же ты там дюканится .ты же отдыхать едешь

так книгу купи , очень удобно я подругу книгой соблазнила сесть на ДД, можно в СП заказать

.