Ой, как давно я тут не была... Вышла на работу, каждый день дважды на 8-й этаж поднимаюсь, но есть хочется еще больше. Но животик значительно уменьшился, т.к. выпечку ем редко.

Люциюшка, поздравляю с началом трудовой деятельности!!!
Ну и как это - после дикрета?

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Oduvanchik, ты знаешь, легче, чем я ожидала. Да я всего-то полставки взяла (спасибо шефу, пошел навстречу моему желанию). Зато муж ежедневно видит меня на каблуках да в стильной одежде, общающейся с кучей молодых людей. Смотрю, глаза загорелись.

mamaDil, ава великолепная!

Люциюшка, о, поздравляю! Моему видать, тоже этого не хватает
На днях были на юбилее, так муж от того, что я на каблуках да накрашена, весь вечер глаз не сводил..

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Holly, ага-ага, мне что-то частенько просто так звонить начал, без меня кушать не хочет садиться (мы же оба в РКБ).

Люциюшка, поздравляю! как здорово выйти на работу! прото человеком себя начинаешь чувствовать
tianika, спасибо.. это я на отдыхе

_________________

я в выходные запишусь в тренажерку, буду ходить пару раз в неделю. алла бирса

Девочки, не поверите, но я всю жизнь ем почти все без хлеба (кроме селедки и холодца). Второе и суп ни разу в жизни с хлебом не ела. Не люблю хлеб, ну разве что как основу для бутерброда могу съесть и то очень редко. Получается, что если б я ела еще и хлеб, то я бы давно ни в одну дверь не проходила
Которую неделю уже говорю себе с утра, что после 6-ти не ем (в мою бытность до бероеменности я сбросила так за полгода около 8 кило не напрягаясь и не отказывая себе в сладком, которое я обожаю). Ну и в итоге сейчас опять нажралась всего, включая шоколад! Причем руки тянутся как-то прямо от меня независимо (живут своей жизнью).
Тоже жду от Вас волшебного пендаля, пристыдите, что ли, может это поможет мне наконец-то взять себя в руки. Ведь помнится, даже в начале беременности я не ела после шести и совершенно не хотелось мне и не страдала я от этого!!!!!! А потом начала следовать "добрым советам", что беременягам нельзя себя ограничивать и пошло-поехало. Аж в роддоме нашли диабет, стоко я сладкого жрала... Диабет куда-то, слава Создателю, делся, но любовь к сладкому и подорванная сила воли остались

_________________
Сынок 13.11.2009

Inna980, а какой у вас рост и вес

Inna980, добро пожаловать в наши ряды!!!!
Hotlips, завидую...

_________________

Inna980, Вот я сладкое только после первого ребенка есть начала, раньше вообще была равнодушна. А несколько лет после школы вообще тошнило даже от жвачки, не говоря уж про конфетки (в 11 классе с подружкой переела арахис в глазури ).

Чтобы не тянулись руки к запретному плоду можно практиковать самоанализ.
Например, хочется шоколада? Задумайтесь, нужен ли вам он? Почему тянет к сладкому? Может, вы устали, или может, кто то разозлил? Другим словом - хочется выразить свои эмоции, а нельзя по какой то причине.
Тогда проговаривайте: "Я хочу покоя (радости), а ем шоколад".

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Holly, а мне кажется когда хочется шоколад - надо съесть шоколад, просто не плитку. а пару долек, медленно прожевывая, наслаждаясь, и любя себя, любимую

Hotlips, да, это так.
Но желательно съесть эту дольку после основной еды. Просто бывает такое, что есть неохота, а охота съесть шоколадку. Ну или другую вкусняшку. На самом деле организму, конечно, это не нужно, проблема в мозгах.. ну в голове то есть

Например, когда мы с дочкой рассоримся в пух и прах, ноги меня сами несут на кухню че нибудь сожрать. Или младший доведет до белого каления. Такое бывает же? Когда себя почти не контролируешь. Мне хочется успокоиться, и шоколадка дает такое чувство.. Но на самом то деле мне хочется покоя и гармонии, а не шоколада, вот в чем дело. Просто если стресс заедать - они и получаются эти, килограммы. А в дольке шоколада почти 30 ккал лишней (если ты не голодна) энергии. А проблемы не решаются..
Поэтому и получается зависимость от еды. Получил стресс - заел. А жизнь у мам - сплошной стресс.. Наверное.
Ну может не у всех..

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Holly, ну и чем заменить успокаивающий шоколад?

Там алгоритм такой:
- выяснить причину;
- выяснить свое желание;
- сделать все, чтобы желание удовлетворить.

Если не получается - то заменить более низкокал. продуктом, например, хорошо успокаивают и прочищают голову цитрусовые (мне).
Если и это не помогло - то сдаться и съесть шоколадку максимально получив из процесса удовольствие

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Holly, иногда для самоанализа времени не хватает, или начинаешь все обдумывать, когда во рту уже есть очередная гадость

_________________

Hotlips, я уже писала, давно правда: рост 179, вес 88 (я тут худела на 5 кило, а потом снова набрала как с диеты слезла)
mamaDil, СПАСИБКИ за поддержку!
А что никто не ругает меня?
Анфиса, а я всю жизнь сладкое люблю, прямо мимо пройти не могу!!!!
Holly, ага, у меня стресс, тока я не знаю что с ним делать. Он неустранимый (по крайней мере пока, еще долго) и я его заедаю, я все это сознаю, но есть от этого меньше не получается. И фрукты я не люблю тоже с детства. Мама вечно меня уговаривала, стыдила, просила (че тока не делала), чтоб я хоть что-то полезное ела из них хотя бы иногда.
Короче, проблема в мозгах, че делать-то? Трепанацию что ли? Самой смешно стало Толстой тоже не хочется быть, Ыыыыыыы

_________________
Сынок 13.11.2009

Анфиса, Анфис и др. девочки, кто на Протасовке сидел как у вас дела? Вес стоит? Уменьшился или наоборот?

Inna980, если всё серьезно, может начать с психолога или психотерапевта?
Хотите, чтоб отругали? Получайте: при Вашем росте противопоказано быть полной! Вы визуально будете казаться ОГРОМНОЙ. Срочно, очень срочно займитесь собой!!!
Ну что, строго получилось?

Люциюшка, нет, не особо, я уж Вас по форуму знаю давно А то, что Вы пишете про соотношение рост-вес я знаю и страшно мне, тока толку мало все равно. Похоже, надо все-таки к психологу. Может посоветует кто? Прошу прощения за

_________________
Сынок 13.11.2009

Inna980, если только на сладкое и мучное тянет, то попейте препараты хрома. Здесь много говорилось о его дефиците. А если у Вас настоящий аппетит, а не так, от балды руки тянется, то можно попить препараты для блокирования аппетита. Есть в виде капсул и коктейлей. Но это серьезные вещи, поэтому пить недолго.

Luna, вес пополз вверх. Но я очень много, очень много опять ем сладкого. А первое время стоял на месте.

Люциюшка, меня только на сладкое и мучное тянет, прямо наваждение какое-то! А так я вообще мало ем. Спасибки, я попью (да-да, сразу вспомнила, что про хром говорилось), прошу прощения, вот ведь, пока не ткнут (зачастую так бывает), сама и не вспомню! Спасибо!!!!

_________________
Сынок 13.11.2009

Inna980, советую присмотреть в спортивных магазинах, типа Мускул*маг.

Люциюшка, а почему именно там? А в аптеках нет что ли? Че-то я стесняюсь в такие магазы ходить со своими параметрами, попрошу кого-нить

_________________
Сынок 13.11.2009

Inna980, стесняться не надо, там тоже не модели сидят за прилавком. Но в спортивных препаратах дозы другие и цели не БАДовские. И подделка менее вероятна.

Inna980, а лучше поход в такой магазин сочетать с посещение тренажерки, ну а для тебя, с бассейном

Анфиса, ты до конца протаса отсидела?

Анфиса, ну вот((((
+1