сходила
завидую и чувствую себя ничтожеством, что, скорее всего, никогда там не побываю

_________________

Strelk_A, а ты попроси именно со дна моря ракушку у сестренки))))

simpampulka, с неё магнитик

_________________

Аня спасибо за наводку, может завтра туда и доберусь.

Мы тож скора в отпуск тож в египет тока в THE DESERT ROSE RESORT

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey, а дочу с собой берешь?

я тоже хочуууууууууууууууууууу)))))

Девочки,вчера на ночь наелась,напилась,а вес стоит.Могу сказать,что уже я настолько уверена,что диета не просто хорошая,а отличная!!!

нет, дочка с бабушкой остаётся.
Я очень хотела взять, но муж против. считает что рано и предпочитает не рисковать.
а у меня снова привес в 500 грамм и это после белкового дня

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey, блин, что же это такое! Может, тебе схему чередования сменить? Я когда с 1/1 перешла на 2/2, у меня процесс веселее пошёл.

У меня "прилипли" почти 2 кг ещё кд жду... вообще тоскливо, даже по джинсам чувствую, что туже стали одеваться... остаётся надежда, что в белковый всё уйдёт

_________________

Orchidey, у меня после рыбного дня хорошо вес уходил.

Сделала пудинг, часть съела теплым- чувствую это был первый и последний эксперимент

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, я его вообще выбросила..делала шоколадный - не мое...

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

про шоколадный Аня сразу сказала даже не брать, а таких у меня еще 4 штуки..(в Метро брала)

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

там состава вообще не написано... возможно и писал кто то где то... невозможно же 200 страниц внимательно перечитать

у меня КД.... перед ними прям жор был.. а сегодня ничего не лезло... Думаю, весы завтра порадуют... Приготовила курочку жаренную на завтра. и надо бы хлеб испечь.... ищу самый простой рецепт, чтобы утром его сделать.

написан ,очень мелко где-то

вчера был БО день, отвес в 400 грамм...и вечером я ела творог. Видимо мне больше всё таки раздельное питание подходит.
опять аппетит у меня пропал((( ничо не хочу.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Скажите, а сколько сухого обезжиренного молока можно в день?

jacky, с этапа чередование - 3ст.л как доп продукт.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey, у меня та же фигня - интерес к пище пропал..
хотя сделала сегодня кексы "а-ля королевская ватрушка" - нормальная выпечка хоть..все 6 штук съела..

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

уфффф...наелась))) все таки креветки это самое вкусное для меня в Дюкане))

подпись мою про дюкана видели?

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, нетттт..не так надо)))

в конце кактус замени на курицу

simpampulka, да ну прям - вся эта жрачка дюкановская - один сплошной кактус)

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, )))) я тоже такие кексы делаю)) пока творог исключила с сегодняшнего дня, попробую обычные сделать...правда без допов в виде СОМ не обойтись.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey, вот подумай сама..в списках и так ничего вредного нет....а еще и без допов..... аааааааааааааааа

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, ну ты че мучаешься? Возвращайся в -60, мы все простим

Люциюшка, возьмете значит?))))))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

бл...... накупила просто много всего, придется сидеть. пока не кончится крахмал и сухое молоко)))))

шучу уж... как увижу на весах одну заветную цифру - пошлю эту диету далеко и навсегда)))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, с распростертыми объятиями! Я с утра картошку с мясом и черносливом навернула

Люциюшка, ааааааа. я тоже хочу. только без мяса

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Orchidey, спасибо! Чтож так мало-то......