Animal Instinсt, посмотри на второй страничке, там Загогулина ссылку выкладывала меньшего объема.

натик, спасибо за подсказку))) нашла эту ссылку на второй страничке... сижу качаю)))

натик, ну что весы показали?Я так за 2 месяца 1 кг сбросила

Елка, я так и не взвесилась. у меня весы все равно на 5 кг врут, смотришь на них все классно, а потом вспоминаю,что еще 5 кг прибавить надо и настроение ниже плинтуса.
щас взвешусь...
на весах 53,плюс 5, итого 58. я поправилась, а может еще в туалете сегодня не была

Ну, девчонки, вы даёте.

_________________

натик,
а какой у вас рост?
я вешу теперича 55.до родов была 49.Надо 6 кг сбрасывать.Если по 1 кг в 2 месяца,то через год опять влезу в свои джинсы,а то 6 пар уж больно жалко отдавать

Натик, надо взвешиваться с утра. Это реальный вес. Я например могу вечером на целый кило больше весить, чем утром особенно после плотного ужина. Так что взвестесь с утречка, на пустой желудок и кишечник, думаю, что вовсе не прибавили.

_________________
Сын 2009 г.р.
Дочь 2014 г.р.
Дочь 2017 г.р.

Елка, у меня рост 170. до беременности весила 55 кг.
6 пар джинсов это стимул! у меня только 2, и одни белые.

elvira1505, меня вес полностью устраивает,меня живот бесит!

Извините, не хотела ничем задеть...Просто меня и вес волнует и ЖИВОТ. Ну ничего...мы с ним разберемся с помощью БФ !

_________________
Сын 2009 г.р.
Дочь 2014 г.р.
Дочь 2017 г.р.

натик, вес для вашего роста - самое то!
по французской системе рост минус 110 см=идеальный вес.Получается ваш вес идеальный 60 кг!вы молодец!

elvira1505, да вы меня и не задели, и вообще предлагаю всем перейти на "ты".
Елка, я знаю,что вес хороший,у меня "спасательный круг" вокруг талии...
сегодня у меня замерочный день, ничего не изменилось . уже две недели на одном месте все стоит,что делать? девочки, давайте вы свои результаты выкладывйте, а то я скоро веру терять начну.

zulfia, все остановилось ,что делать?

У меня результатов нет, так что пока делиться нечем. Делаю БФ 2 недели. См стоят на месте, вес снижается (-2 кг). Хотя визуально и по ощущениям в одежде я стала меньше, появился рельеф.

Натик, не сдавайся!

_________________
Сын 2009 г.р.
Дочь 2014 г.р.
Дочь 2017 г.р.

elvira1505, попробую до Н года продержаться.

натик, не отчаивайся!если ничего не делать - лучше не станет.
Справимся мы с животиками нашими! никто не говорил,что с ними так просто бороться!

натик, не надо переживать. Наверное, это временно.

_________________

Хлоя, в нашей жизни все временно...
в принципе результат должен быть.я как-то в течении 9 месяцев каждый день,без пропусков , занималась по "видео с Синди Кроуфорд",гимнастика для только что родивших. и неплохо похудела,хоть и не рожала в то время .

всем привет. скачала ссылку, спасибо zulfia! с завтрашнего дня я с вами!

натик, раз результат должен быть, значит он будет. Поэтому мы с мужем бросать не собираемся.

_________________

Девочки!
у меня ушло 2 см с живота!!!!
С талии за неделю 0,5 только.
А в бедрах 0.

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!! Отличные успехи! Молодцом, так держать!

_________________
Сын 2009 г.р.
Дочь 2014 г.р.
Дочь 2017 г.р.

Гулек25, добро пожаловать!

_________________
Сын 2009 г.р.
Дочь 2014 г.р.
Дочь 2017 г.р.

Елка, а может в бедрах и уходить-то нечему?
у меня странная фигня,бедра на 1 см похудели,хоть я на них никогда и жира-то не замечала, а живот трясется при ходьбе, и не худеет,гад!

Елка, поздравляю с отличными успехами.

_________________

elvira1505,Хлоя, спасибо!
натик, вот я стремлюсь вернуться к своим дородовым формам - бедра были 89.Сейчас 93.
это вообще возможно?или я зря бьюсь

Елка, хорошие бедра, если с одеждой проблем нет, может оставить их в покое и заняться другими местами?

+1.
У меня вот 85 см - ужас.

_________________

Хлоя, я так понимаю,у нас и фигуры похожи и проблемы с ними одинаковые. месяц назад у меня тоже такой живот был,сейчас 79.но нужно 70,чтоб как до беременности( на 90-60-90 я уж и не претендую).

натик, я не влажу с этими бедрами в свои джинсы!! надо до 90 дойти!
у меня сейко- самое нелюбимое упражнение,а оно как раз от лишнего жира в бедрах!