Guzlik760, добро пожаловать.

_________________
Собака – единственное существо на свете, которое любит тебя больше, чем себя (Джош Биллингс)

happy mama, ну как там у вас, народ идет? я тут вкусности подъедаю в последний день, вечером взвешусь у вас и на правильное питание перейду.

народ идет потихоньку )

У меня утром машина не завелась
вот сижу аккумулятор заряжаю...

Народ постепенно идет, но нас не много.
lesya, Guzlik760, жду вас вечером.
Diasha присоединиться завтра.

_________________
Собака – единственное существо на свете, которое любит тебя больше, чем себя (Джош Биллингс)

Я тоже хочу!!! Как к вам добавиться???

али баба, я вам отправила мой адрес и телефон, вам нужно приехать ко мне сегодня-завтра взвеситься. При себе иметь купальник и 500р.

_________________
Собака – единственное существо на свете, которое любит тебя больше, чем себя (Джош Биллингс)

Желаю всем удачи! Будет тяжело... Но я уверяю, что в конце пути вам понравится ваше отражение в зеркале! Мы вроде как и соперницы, но и соратницы одновременно, в этой войне с лишним весом.
Удача правда здесь не причем, желаю силы и воли!

А вы уже выбрали для себя методику снижения веса? Или это будет секретом?

Guzlik760, я первые недели на правильном питании плюс много ходить. потом прибавиться бассейн. Каждый день (постараюсь) скрабы на проблемные места. Еще витамины и питье не менее 2 литров в день. После 18 не есть. Можно кефирчик, яблочко. Надеюсь скинуть не менее 6-8 кг.
А Вы?

Чет я как то не подумала, как буду худеть....Просто увидела, что худеем вместе и рванула сразу же))))

я буду худеть по системе Миримановой -60, может на подсчет калорий переключусь, ну и бодифлекс.

Доброе утро, девочки!
Как вам начало вашей новой жизни?
На данный момент у нас зарегистрировано 6 участниц, все с весом более 70 кг, сегодня ждем регистрации еще двух участниц.
Все вперед к стройности и красоте

_________________
Собака – единственное существо на свете, которое любит тебя больше, чем себя (Джош Биллингс)

Нас уже девять

_________________
Собака – единственное существо на свете, которое любит тебя больше, чем себя (Джош Биллингс)

отлично.

здорово) отсчет пошел))) всем удачи!!!

Молодцы девчонки, всем удачи! Держите в курсе. Мысленно с вами!

_________________

Список участниц:
1) vishenka
2) mingshu
3) yamoshki
4) happy mama
5) али баба
6) lesya
7) zefir
8) Guzlik 760
9) Diasha

Желательно бы найти еще одну десятую участницу для круглого числа.
Tanyamams, айда к нам

_________________
Собака – единственное существо на свете, которое любит тебя больше, чем себя (Джош Биллингс)

happy mama, Я ж не в Казани. А то бы конечно с вами.

_________________

первоначальный вес частниц писать?

_________________
Собака – единственное существо на свете, которое любит тебя больше, чем себя (Джош Биллингс)

happy mama, может пока не надо

девчонки молодцы что организовались!!!!!!
всем удачи и настоящей силы воли!!!!!!

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

мне конечно любопытно узнать вес участниц, для стимула так сказать))) догнать и перегнать, тем более я думаю, что я самый тяжеловес)

yamoshki, да я тоже думаю надо знать вес участников, как-то простимулироваться. Не думайте. что вы одна тяжеловес, я тоже из их числа

Пишу вес участниц вразброс:
1) 74,0
2) 64,2
3) 93,6
4) 86,5
5) 71,3
6) 70,3
7) 78,3
8) 71,4
9) 78,3

Угадайте, кто есть кто . Пишите в личку. Тому кто угадает - бурные аплодисменты.

_________________
Собака – единственное существо на свете, которое любит тебя больше, чем себя (Джош Биллингс)

Угадывать не буду, но могу предположить, что участник с весом 93,6 и 86 будет в фаворе, чем с весом 64. Процентное соотношение тоже учитываю. Эх можно еще и ставки поставить.

_________________

Подстегиваю участниц. -500.
Злая хожу, организм сладкое хочет.

happy mama, о классно! и тайна сохранена и мотивация больше стала)))

lesya, так как у меня ребенок еще на ГВ, я буду придерживаться правильного питания. А с марта постараюсь возобновить свои походы в бассейн.
happy mama, здорово ты придумала))

у меня тоже не будет никаких экстримов с голодовками и диетами.....правильное питание( исключу тортики и пироженки, у меня питание только из-за этого не правильное, ну и режим будет) + фитнес( беговая дорожка и бассейн)... я много скидывать не планирую, так как вредно это....