Все после нг буду делать массаж антицелюлитный на тело

сегодня отчитываемся?
у меня сейчас 57,8

почему же меня нет в таблице!!!!это ведь для меня такой стимул.хочу в табличку

_________________

что значит нет. 23 строка. смотрите внимательней!

_________________
люблю своих принцесс

Девочки я к Вам!!! может простимулируете меня похудеть больше (пинка надо на мою большую )

1. mamaDil, Диляра
2. 171
3. 70,4
4. 98-80-98
5. 64
6. не жрать!!!, а если серьезно планета фитнес 3 раза в неделю и не есть печеньки на работе

_________________

блин, у меня все как в прошлом году...да еще + 1 кг((((( Лиля,начальный вес 66 поставь...на сегодня 66,4...надеюсь, на следующей неделе порадуюсь отвесу...

_________________
Старший брат - август 2002
Доченька - ноябрь 2011
Малыш- январь 2017

Lilya_ru, Возьмите меня в ряды худеющих. Очень хочу сбросить 5 лишних кг к марту 2013года.
1. Юлия81
2. 177
3. 68
4. 90-73-100 ( по желанию )
5. 63
6. Не кушать после 18ч.+ физ.нагрузки

О, пошла новая волна необдуманного дюканства

_________________

mamaDil, какие люди!!!
Помнится, ты же темку 2011 года вела?

_________________

Тань, почему необдуманное дюканство? Вот честно не поняла . Ты сама сейчас в какой секте???

_________________

ssphelena, Лен, а как ещё назвать срыв на третий день? Кроме как необдуманность не смогла слово подобрать...
Я душой на ДД (9 января год будет), а телом в праздниках надоело уже жрать всякую хрень хочу обратно под покровительство дядюшки Дюкана а то я ни в одно платье летнее не влезу

_________________

Strelk_A, вы же часто себе атаки после косяков даже на чередовании устраиваете, вот я и не подумала. что девочка только начинает стройнеть .
Значит тебе ДД больше чем -60 подходит? Поздравляю с грядущей годовщиной . От всякой хрени много набрала?

_________________

Девочки, вразумите меня пожалуйста: где что почитать?
после родов худею хорошо, а как кормить начинаю, так все - поперло...! за 7 мес со вторым ребенком + 6 кг...
Как похудеть-то на гв? Пищевых аллергий пока не было, поэтому и в еде без ограничений... сладкое и мучное исключила, на чем прет??? какую систему посоветуете?

меня вот не надо к "вы" относить уже тыщщу раз в темке ДД писали, что нельзя так делать. Атака это не панацея. Косяки ведут к застоям, а постоянные атаки могут спроврцировать проблемы с обменкой. Но разве кто слушает?

_________________

APomadka, добро пожаловать!!!
А сколько малышу?
Присиотрись к "системе -60", многие кормящие-худеющие ей следуют без ущерба для гв

_________________

А я наоборот на гв хорошо так худею. В прошлый раз когда оно закончилось - вес встал((

просто когда грудью кормишь уже к вечеру первого дня начинает голова кружиться,углеводов не хватает и грудь не наполняется,поэтому немного углеводов я себе позволяю.
но знаю--это не оправдание,поэтому стараюсь!!!
ой!да!!!ура!теперь я в таблице, стимул будет настоящий,а не мифический.хоть вы подпинывать будете,а то муж говорит "ешь,а то злая как собака"

_________________

у меня 75, сама удивляюсь, не соблюдаю систему все праздники, решила уж начать худеть после праздников, а ве стоит

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

всех внесла!

_________________
люблю своих принцесс

Доброе утро. Девочки, можно к вам? Я с 9-го на "к весне ни грамма жира". Мне 3 года назад помогла эта диета, хочу еще раз на нее сесть. Правда я кормлю, поэтому посмотрим как в реальности с жором будет. В табличку пока не вписываюсь, но для себя все записываю на отдельный листочек

milausha09, при гв никакого Дюкана, Вы что!!!

_________________

Strelk_A, спасибо за доброжелательный прием!
младшему сыночку 7 мес. Старшего кормила до 1,5 лет. Но в данном случае так долго не протяну, не смотря на осознание всей полезности гв, смотреть на себя в зеркало просто нет сил :'(

почему нет? можно, с этапа закрепления, без БЧ, в книге про это написано.
а вот атаку при гв, конечно, не надо устраивать

_________________
люблю своих принцесс

Сначала попыталась на закрепе похудеть с ГВ. Эффект нулевой((( Села на полноценную ДД, сразу хорошо скинула. Поэтому мое мнение, что лучше немного позднее, но с атакой и чередованием. Меньше разочарований будет.

_________________
Любимый сын 11 лет
И еще один любимый сын 5 лет

многие успешно худеют и на закрепе. я жалею, что во время гв была уверена, что дюкан мне не подходит. эта диета мне нравится намного больше - 60

_________________
люблю своих принцесс

Lilya_ru, Лиль, а что именно тебе больше нравиться?

_________________

С закрепа -конечно можно. Но тут ведь не с него человек начинает, разве нет?

+100

А мы ведь говорили

_________________

ssphelena, ну я не люблю ограничивать себя в кол-ве пищи и кол-ве пп, и по времени неудобно мне есть.
на - 60 вечное чувство голода было, здесь такого нет. захотел - поел. ед-но, я стараюсь не менее 12 часов выдерживать м-у ужином и завтраком

_________________
люблю своих принцесс

ну это я писала на то, что на гв никакого дюкана. кое какой все же можно

_________________
люблю своих принцесс

Lilya_ru, я бы всё равно не советовала. На закрепе бч никто не отменял))))

_________________