Белая, там крахмала 40 гр.. в день, если не ошибаюсь-20гр.можно

Strelk_A, да уж...надо мне к психологу

посмотрела на себя щищас...
а атачиться и чередоваться не хочууууууууууууууууу,лень

Ksu, как у вас с мужем успехи?

Ksu, спасибо....

смотрю я на этот пуддинг и не хочеися мне его - без сахзама сделала...фи-фи.. но к ближе к ночи уверена - сожру))))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Orchidey, не забывай, что ты после диеты, а я после двух недель косяков... и лишнего веса у меня не 3,8. а 10 кг.....

насчет аксесорайз скажешь? проще позвонить и узнать, но я точно знаю, что на его месте - ювелирный и у администратора я спршивала - говорит - уехали...

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, наоборот его надо с сахзамом и побольше


simpampulka, нурмуль)) правда 2 дня сестренкиной днюхи это антидиета. Первый день в ресторане ржака)) 4 дюкановца из 14 приглашенных))) при этом ели то мы все по диете)) но пилииииииииии На второй уже не пили)) но ели))
Сегодня вот "отмаливаю" На весы не встаю)) не хочу травмировать свою психику

я задержалась на чередовании на 1.5 месяца


НАСТЯ!!!! Ты чего тут истерики устраиваешь? Вообще с ума сошла? Да с такими формами тут тебе каждая вторая завидует! (если не две трети)))) Я буду ругаться! Попей пустырничку, что-то нервы ни к чёрту у тебя стали

_________________

Настя, а соседка с дубу рухнула? Ты в прошлом году была беременная, а потом после тяжелых родов. Физиологические изменения вообще-то, если она не знала.
И вообще, ты красавица! В любом весе.
С 200-й страничкой вас, дюкановцы!

simpampulka, ты посмотри и разберись в себе.. чего конкретно не нравится. Скорее всего твоей фигуре не хватает косметических процедур и грамотных физических нагрузок, про витамины не забудь. Т.е шлифовки результатов.
От того что ты будешь изводить себя, ИМХО кроме стресса ничего не получишь

согласна!

в ***** такие комментарии соседок.... мне свекровь чуть не через неделю после родов говорила - иди на липосакцию... спрячь живот....
куда???????

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

и еще - ну зачем таааак зацикливаться на своей внешности?? искренне не понимаю. ну ведь двое родов - и то, стройная - красивая ( я про Настю), ну что уж, а?

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Я на днях мужа шокировала. Он мне: "ну сколько ты сбросила? кг 5?" Я: "почти 13", он - Молчал очень долго.
А потом спросил: "Сколько же ты весила тогда?"
Он же всегда думал, что я вешу ну чуть больше 60...

Вот такая печальная история, разочаровала мужика, теперь молчу в тряпочку, не буду ничего ему говорить.

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Holly, мне муж вообще не поверил, что я на диете и скинула уже 7 кг, сказал, что вообще не видно(((

_________________
Любимый сын 11 лет
И еще один любимый сын 5 лет

Holly, мой так же))) он тоже не сразу заметил.
Вот два дня назад сказал,что я теперь на человека стала похоже,а до этого видимо на зверя заморского походила))

Белая, двое детей-это не повод себя запускать)
и Спасибо Дюкану(а так же Миле,Лиле,Анюте,Танечке и всем остальным что благодаря их активности в этой теме,я тоже решила заняться собой)

Ksu, не хватает,а тут еще каждый день проезжаю мимо родной Планеты(слюной исхожусь)....а тут еще год в подарок((((

Люциюшка, спасибо! но все равно..не станешь же каждому объяснять,а все посмотрели,а потом за спиной бубубу...мол вона как разнесло(

Strelk_A, Я тебя ЛЮБЛЮ!!!!!

simpampulka, какое - то странное грустное ощущение после прочтения письма, как будто прощаешься....

Annette80, ну так....БЧ же сегодня))

simpampulka, я тебя тоже

блин, вот мне кайфово))) А у меня белковый понедельник одна такая среди всех сегодня вкушаю все прелести закрепления

_________________

Настя!)))) ты уж точно не относишься к категории запустивших себя)))
сегодня испекла кексы по рецепту Аннет- неплохо, но я переложила сахзам- это фу просто.....
Сегодня мне эта диета не кажется прекрасной, я прям ненавижу то, что надо себя в чем-то ограничивать.....
Но есть определенные стимулы, надо держаться

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, держись..!!!
ты же сильная и целеустремленная!!!!

я мож слепая.. или тупая.. но я уже несколько дней не могу найти в контакте в группе рецепты дюкана....

не поняла, а в чем нужно себя ограничивать? я что-то не так поняла в чередовании?

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

NaTaLi, там рецепты в фотографиях по этапам

simpampulka, спасибо, буду....потому и нацелила только 35 дней....

Orchidey, да-да-да!!!! нет сникерса, нет печенья...продолжать можно бесконечно)))все. все, не выгоняйте))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

NaTaLi, Ссылка

для участников группы, вы же участница?)))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

уфф..испугала меня...я думала может я чего-то в чередовании не поняла)))

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

хочу ягодок годжи.. просто умираю хочу

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, и я...

у меня сегодня ЧБ- просто плющит чего то после дачных излишеств.. А на весах батарейки сели...

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, приезжай ко мне утром
сама уже 5 чашку ПУ ера пью....уже молоко выпила,не помогает

не, завтра дел куча.

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...