Ох ты блин... Хорошо же я списки читала), еще в телефоне ссылку с атакой в закладки поставила, деловая....
И довольна- я на диете, я на диете и все гости так- о, ннормально, шашлыки можно)) н-да.... И заново что-ли начинать?ааааааа

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Аня, вот такую Ссылка купила в Метро. Их там куча целая валяется.
На вкус не очень, тока если в яичницу добавить или с чем то другим есть.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Белая, можно заново. А кода шашлыки жаришь, очень неплохо сом пойдет или курочка, маринованная кефирчиком или лимончиком

Orchidey, знаю такую. ела. но она совсем -

там кажись ещё баранину нельзя тоже.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey, ага, нельзя

Я тоже сначала попробовала так) не получилось) а в яичнице ничо, с луком ещё зеленым)

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey, в яичнице тоже не спасло...
я лучше с котлеткой

Annette80, ты вроде обычно в курсе всех распродаж и ассортимента ---, подскажи плиз где есть пляжные сумки?

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey, сегодня директору из Кольца был ДР, были в Инканто, можно подобрать купальник, шлепки, сумку пляжную. Но мне сумки не очень понравились, мы не купили. С сумками, как и с обувью, в Казани вообще беда, я раньше из командировок привозила, а сейчас не езжу никуда. Вон в Москве была в субботу по своим делам, забежала в затрапезный магазин около Марьино, так так обувки приличной больше, чем во всей МЕГЕ Только времени не было.... и денег....

Сумки пляжные если и смотреть, то в бельевых магазинах - Инканто (точно есть), Милавитца, и т.д.

Кстати можно посмотреть в Акксесорайз

Ладно, продлю на день и хватит)) мечтаю, как сделаю дюкановскую селедку под шубой)))))дня через 2)))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, думаешь, охота будет заморачиваться? Я ни разу не делала....

ой надо печеночный тортик завтра забашлять на белковый четверг

Annette80, спасибо за наводку!!!!!!! я там и не думала смотреть)))

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey, не за что, начни с Accessorize, Тандем тебе в помощь

Я пришла плакаться. Ездила к маме там спала и ела и все запрещенное. Итог +2 кг. Завтра на 3 дня белки

Анфиса, не надо 3 дня) 1 сначала пройди, вполне возможно, что всё уйдёт за него

_________________

Strelk_A, ну конечно если уйдет я продолжать не буду.Я прям чувствую как отекла, даже кольцо не снимается с пальца, хотя до этого слетало.

Девушки, я на закрепе. И вот мой вес уже почти месяц скачет. После белкового дня все ок, но за неделю опять 1-2 кг нарастают. Так всегда будет?

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Oduvanchik, а ты раз в неделю взвешивайся и не парься.

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Holly, ну так контрольное взвешивание в воскресенье, а атака в четверг. Вот и ступор у меня. На весах не то, что я хочу.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

У меня за второй день 300 грамм отвесу...итого если не считать вчерашний привес 200 грамм. А по графику 800 должно было....ну ладно...пошла на чередование. С утра как встала сразу огурец заточила!!!!! я так о нём мечтала)))

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Oduvanchik, может, не то ешь что-то?перестала белки есть? налегаешь на колбасную продукцию?
хлеб ешь правильный, зерновой?

Девочки а вы где молоко 0% находите???
у меня тока 1.5%

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Аксессорайз в Тандеме давно нет, съехали, жаль
молоко 0,5 есть в реале и эдельвейсе-домик в деревне
обращаюсь не по никам-пишу с тел, лень копировать)
третий день атаки, потею-слабость....завтра на чередование скорее всего... Никогда не люббила овощи особо, тут полюблю, кажется
фрукты я вообще не ем, не люблю, удивительно, и так и не тянет)

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, ну вот я только в тандем намылилась....хорошо что посмотрела сообщение.
а где ещё есть? тока в МЕГЕ?
мне и реал далековато каждый раз за продуктами ездить и в округе нигде рядом эдельвейса нет, тока на восстания.
Дочь не согласится наверное топать, а на коляске ей не хочется(((

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

В меге есть.... Молоко наверняка еще где-то есть, искать надо)

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Orchidey, в пятерочке (не в 5+) есть всегда "домик в деревне" 0,5%

Adriana, спасибо!

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

ну да. ну да. А хлеб вообще не ем. У нас правильного хлеба нет в округе.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

напишите рецепты а!!!!!! слюной от названий изошлась )))