Сколько сбросила в кг не знаю, но влезла в джинсы, которые давно пылились в шкафу
и ещё вопросик у меня, какой алкоголь наименее калорийный, а то как праздник, то голову ломаю, что же можно выпить, чтоб не поправиться

_________________

Oduvanchik, я просто себя очень толстой почувствовала.
RMNA, я пока воздержусь от диет.

tktyrf, вот тут посмотри.
milok2002, может вино белое сухое. Т.е. не крепкие напитки, не пиво, не содержащие сахар. Там уж выбирай.

Люциюшка, спасибо:) а я всегда думала, что пиво наименее вредно

_________________

А водка? Ее много и не выпьешь?

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

а мне кажется любой алкоголь стимулирует желание поесть

_________________

Люциюшка, спасибо за ответ)))

у меня 0, параметры тоже не изменились(((

_________________

Ну тогда поподробнее о калорийности алкогольных напитков смотреть здесь.

Люциюшка, спасибо, бум знать теперь:) А сегодня меня на работе захвалили, что я стройнею на глазах и вот на радостях поужинала жареным кабачком со сметанкой Пойду погуляю часок, чтоб жирок растопить:))

_________________

Девчонки, привет!!! Как я по всем соскучилась... Мы вернулись с дачи, надеялась там похудеть, а оказалась набрала два кг... Скорей сюда - сбрасывать...

Гульназочка, привет! с возвращением! ну 2 кг это ещё не страшно:)))

_________________

Гульназочка, с приездом! Давай присоединяйся

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6

+1

Я тоже достала джинсы, которые носила года 3-4 назад... и влезла в них
А ещё вчера купила пуховик на зиму... Не столько рада покупке, сколько тому, что пуховик размером S

Скинула всего-то - 4 кг, но объёмов в см ушло гораздо больше (к сожалению, не успела измерить первоначальные параметры - сужу по спадающим брюкам)

Тоже пока съезжаю с Протасова но скорее всего, перейду на систему минус 60

Всем привет!!!Я тоже теперь худеющая.Заказала кучу всяких чаев,чистить шлаки,а потом пить коктель витаминный,какая то новая методика.Все делается поэтапно в течении трех недель.Как будет результат напишу.

Малина, ООО У меня появятся компаньоны по системе -60!!!

_________________

Darina 2004, в системе -60 главная суть в том, что всё можно до 16:00? я правильно поняла?

_________________

milok2002, Я стараюсь примерно до 14.00... И не злоупотребляю!!!

_________________

Darina 2004, хочу начать с завтрашнего дня.
Что принципиально нельзя на этой диете, а что можно?

Darina 2004, а после 14:00 что кушаете?

_________________

Малина, Принципиально все самое вредное до 12.00, нельзя кушать после 18.00 Я даже холодильник не пытаюсь открывать!!!

цветочек, Что-то очень легкое. Салатик заправленный лимонным соком,тушеные овощи, творог, кефир, ряженку.. что-нить на выбор!

_________________

А кто на Протасове-то в итоге остался?
У меня пятая неделя пошла. Благодаря диете избавилась от привычки доедать за детьми. Внушительный пакет сухарей набрала.
Я в итоге сбросила пять кг, сейчас вешу 50 кг.
Живот вот только остался, никак не хочет сходить. Но это мне в другую темку

_________________

Алинина, ого-го! Стройняшка!!! Я на протасове - но лайт (заменяю молочку сыром и яблоки - арбузом). Привычку доедать за детем освоил муж (был заставлен )

_________________


Плесень размножается спорами. Не спорьте с плесенью. (с)

я на минус 60

_________________

я тоже на -60 уже с февраля , летом был лайт -60
на этой неделе я через день делаю обертывания пробых зон.. может так хоть лишние см уйдут

_________________

mamaDil, а пробовала банку антицеллюлитную? Очень хорошо помогает в проблемных местах, один минус синяков много!!!

_________________

Всё, после праздника решила питаться строго по системе минус 60! А то у меня получается так, что день держу свою диету, другой день наедаюсь Пока есть время до вторника, буду изучать литературу и готовить подсказки на холодильник:)))
P.S. ау, где все-то?

_________________

milok2002, здесь мы, здесь. Второй день обижаюсь на мужа. Притащил вчера бэхетлевский пирог лимонный, мой самый любимый!!! Ведь сказала, не покупай ничего мучного или купи только то, что сам любишь. Так нет, отродясь он лимонник не ел, а тут купил! Типа, это он себе взял. А мне что делать? Целый день смотреть на пирог, всякий раз, как открываю холодильник? Блин, вчера еле сдержалась, сегодня, а сейчас на столе оставил! Даже свет не включаю на кухне, чтоб не смотреть. Силу воли воспитываю. Уже придумала план мести: как только он решит худеть, каждый день буду печь перемячи, орешки, овсяное печенье, все-все, что он так любит.

Люциюшка, А ты на какой диете?

_________________

Darina 2004, да я просто ограничиваю в сладком, мучном, а овощей побольше ем.