Совместные покупки

Список форумов » О нас, любимых » Красота » Красивое и здоровое тело

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 193 из 235
  [ Сообщений: 7021 ]  На страницу Пред.  1 ... 190, 191, 192, 193, 194, 195, 196 ... 235  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Darina 2004
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Ср авг 18, 2010 14:59 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 26, 2009 13:50
Сообщения: 3842
Откуда: Горки
Анфиса, :-) ну главное заметил, что похудела!!! А пресс качаешь? или не до этого?

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Мадам Баттерфляй
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Ср авг 18, 2010 18:13 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт ноя 12, 2009 10:50
Сообщения: 1454
Откуда: Казань, Ямашева
Я в отзывах к диете читала, что в начале третьей недели, когда организму подкидываем доп. источник белка, он может не сразу опомниться, что это не единовременно и отложит про запас, памятуя о прошедших двух неделях, так что хорошо, что стоит вес, а не набирается... Зато, с 4-й недели пойдет похудание еще более интенсивными темпами.
Анфиса, Я ем мяса ровно столько, сколько могу съесть - это, конечно, меньше 300 гр, но это стандартная порция взрослого человека
Oduvanchik, Яблоки Гренни Смит во всех магазинах продаются, только мне каждется, что они (тссссс....) прошлогодние и пустые...
Теперь каюсь: модернизировала свой рацион (от молочки меня воротит вторую неделю), пока ем вот что (с нарушением):
Завтрак: натощак стакан воды, ч/з полчаса кофе с молоком, 30 гр. сыра маасдам
Обед: кусок рыбы в фольге или мяса, приготовленного в рукаве со специями + помидор, огурец, зелень
Полдник: Яблоко
Ужин: Арбуз (мои почки мне не простят - если я пропущу сезон).
В течение дня много воды и зеленого чая
На этом рационе - 200 гр. в день. Правда сегодня очень хотелось конфетку :wall:

_________________
Изображение
Изображение
Плесень размножается спорами. Не спорьте с плесенью. (с)
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Aнфиsа
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Ср авг 18, 2010 19:00 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт янв 27, 2009 14:21
Сообщения: 42500
Darina 2004, какой тут пресс. :wacko:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Oduvanchik
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Ср авг 18, 2010 19:30 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 12, 2010 00:05
Сообщения: 6198
Мадам Баттерфляй, чет ты совсем мало кушаешь. Так ведь совсем отощаешь. ;-)

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Мадам Баттерфляй
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Ср авг 18, 2010 20:55 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт ноя 12, 2009 10:50
Сообщения: 1454
Откуда: Казань, Ямашева
Oduvanchik, Привыкла уже)) Больше и не хочется....правда....пока (потом, как показывает практика, разъедаемси..) :blush:

_________________
Изображение
Изображение
Плесень размножается спорами. Не спорьте с плесенью. (с)
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Алинина
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Ср авг 18, 2010 21:12 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 11:54
Сообщения: 666
Откуда: Московский район
А я чёт из овощей только помидоры ем :blush: Наверное это не совсем правильно, да?

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Darina 2004
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Ср авг 18, 2010 22:00 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 26, 2009 13:50
Сообщения: 3842
Откуда: Горки
Анфиса, :hihi: понимаю...

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
mamaDil
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Чт авг 19, 2010 11:37 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 23, 2009 18:27
Сообщения: 2764
Откуда: ЖК СПУТНИК Квартал
а я девочки, бегаю вся в "мыле", то дачу покупала, то с путевкой определялась, так все на перекусах... ну все до поездки 2 недели, надо сбросить 2 кг!!! а там набрать их :-)

_________________
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Lea
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Чт авг 19, 2010 18:27 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 16, 2010 19:16
Сообщения: 3707
Откуда: Разъезд Восстания
mamaDil, куда едите в итоге?
А я уже вторую неделю бегаю по вечерам по 40 мин. где-то. Получаю огромное наслаждение от этого процесса. Худею правда не особо, ибо что-то кушать многовато стала, и фигура подтягивается помаленьку..

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Малина
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Чт авг 19, 2010 19:42 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт дек 30, 2008 23:33
Сообщения: 5921
Откуда: г.Казань, Вахитовский район
А меня сегодня "шатало" на тренировке... :wacko:
В результате тренер заставил съесть кусочек шоколадки... 99% какао... тьфу
Вернуться к началу
 Профиль  
 
mamaDil
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Чт авг 19, 2010 19:45 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 23, 2009 18:27
Сообщения: 2764
Откуда: ЖК СПУТНИК Квартал
Lea, молодец!!! :off: едем в Шарм

_________________
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
milok2002
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Пт авг 20, 2010 09:56 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 26, 2010 11:16
Сообщения: 889
Откуда: Казань
Привет всем стройнеющим и хорошеющим:))
ну вот и мне теперь пора браться за себя. буду отчитываться каждый день. к ноябрю хочу быть 46 размера и без "спасательного круга":)
смотрю тут почти все заразились протасовым:)) как же вы, милые девушки, без арбузов и дынь??? сейчас же само то:))
мой отчетик за вчера: завтрак: яищница из 1 яйца и 1 помидорки, кофе с молоком; обед: активия питьевая маленькая бутылочка, ужин: арбуз (много), часов в 8-9 пару сухариков с чаем. в течении дня зеленый чай и вода, но не 2 литра.

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Мадам Баттерфляй
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Пт авг 20, 2010 10:11 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт ноя 12, 2009 10:50
Сообщения: 1454
Откуда: Казань, Ямашева
milok2002, Велком))
Я, хоть и на протасове, но у меня лайт - с арбузом, на ужин..... Все равно худеется.
Малина, не вкусная, что ли шоколадка была или не лезет уже?

_________________
Изображение
Изображение
Плесень размножается спорами. Не спорьте с плесенью. (с)
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Малина
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Пт авг 20, 2010 10:43 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт дек 30, 2008 23:33
Сообщения: 5921
Откуда: г.Казань, Вахитовский район
milok2002, :welcome:

Мадам Баттерфляй, шоколад с содержанием какао 99% о-о-очень горький - больше одного кусочка не съешь
(кстати, на сахар там даже намёка нет)

Я, похоже, тоже дозреваю до "протасов-лайт"...
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Darina 2004
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Пт авг 20, 2010 10:51 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 26, 2009 13:50
Сообщения: 3842
Откуда: Горки
я вроде худею но фартучек такой страшненький остается :cray:

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Малина
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Пт авг 20, 2010 10:52 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт дек 30, 2008 23:33
Сообщения: 5921
Откуда: г.Казань, Вахитовский район
Darina 2004, боюсь, с фартучком Протасов не поможет - только спорт :pardon:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Lea
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Пт авг 20, 2010 11:19 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 16, 2010 19:16
Сообщения: 3707
Откуда: Разъезд Восстания
milok2002, привет! Хорошо, что ты опять снами :)
Малина, ты уж так себя не изматывай.. Чтоб прям "шатало"..

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Darling
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Пт авг 20, 2010 11:24 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 18, 2009 20:53
Сообщения: 4871
Откуда: Казань, Тандем
Цитата:
как же вы, милые девушки, без арбузов и дынь??? сейчас же само то:))

кстати, да, надо разгрузочный день на арбузе устроить

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
tianika
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Пт авг 20, 2010 11:31 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 02, 2009 20:15
Сообщения: 2876
Откуда: Проспект Победы
Darina 2004, вот я в роддоме видела сташный фартук! девушка в руках свой живот носила!!! вот это было страшно!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Oduvanchik
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Пт авг 20, 2010 14:07 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 12, 2010 00:05
Сообщения: 6198
Darina 2004, у меня тоже был фартук. Курс проф.массажа и он исчез. А дальше уж сама: пресс, обертывание, обруч. ;-)

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Мадам Баттерфляй
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Пт авг 20, 2010 15:19 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт ноя 12, 2009 10:50
Сообщения: 1454
Откуда: Казань, Ямашева
Девочки, а что такое "фартук"?

_________________
Изображение
Изображение
Плесень размножается спорами. Не спорьте с плесенью. (с)
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
milok2002
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Пт авг 20, 2010 16:06 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 26, 2010 11:16
Сообщения: 889
Откуда: Казань
Стройняшки, я сегодня на просторах инета совершенно случайно наткнулась на сыроедов, а именно меня потрясла Аннет Ларкинс, которая в свои 66 выглядит так обалденно :yahoo: Я решила от пицц и роллов отказаться, так это для меня целая проблема :wall: , а тут люди только фрукты/овощи, орехи да пророщенные злаки едят, при этом ещё выглядят шикарно. Кому интересно можно ролик про нее посмотреть тут

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Oduvanchik
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Пт авг 20, 2010 16:14 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 12, 2010 00:05
Сообщения: 6198
Мадам Баттерфляй, это когда кожа внизу живота свисает как фартук.
У меня дети ТАААК сильно болеют. :( В связи с чем есть некогда, да и нечего :vis: (ктоб обо мне позаботился).
Пришлось вчера доесть макароны за детьми. :blush: Блин, дипресуха у меня. Жрать хочется. Именно жрать. Так тортика охота или хотябы сухарик. Еще дети по всему дому печеньки и сухари свои оставляют. :diablo:

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Oduvanchik
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Пт авг 20, 2010 16:16 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 12, 2010 00:05
Сообщения: 6198
milok2002, а они и мясо сырое едят?
А есть тут вегитарианцы?(надеюсь правильно написала). Интересно, им сыр и кефир можно? Думаю вегитарианкой стать.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
milok2002
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Пт авг 20, 2010 16:28 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 26, 2010 11:16
Сообщения: 889
Откуда: Казань
Oduvanchik, сыроеды бывают разные :-) , вся суть в том, что пища не должна подвергаться термической обработке.
Цитата:
всеядное сыроедение
Сыроедение, которое допускает добавление в рацион любых видов пищи, в том числе мяса, рыбы, морепродуктов, молока, яиц (всё это — только в сыром или вяленом виде). Иногда молоко исключается, остаются только сырые мясо, рыба, и растительная пища. Некоторые всеядные сыроеды добавляют в свой рацион термически-обработанные продукты животного происхождения (рыбу, мясо, морепродукты и тд) из-за риска поступления в организм возбудителей болезней с термически не обработанной животной пищей.
вегетарианское сыроедение
Сыроедение, в котором полностью исключаются мясо и рыба, но допускаются к употреблению сырые яйца и/или молоко, иногда молочные продукты.
веганское (травоядное) сыроедение
Сыроедение, исключающее любые продукты животного происхождения и допускающее употребление исключительно сырой растительной пищи. Наиболее распространенный тип сыроедения.
плотоядное сыроедение (сыромясоедение, сыроедение эпохи Палеолита)
Основано на употреблении сырой рыбы, морепродуктов, сырого мяса, дичи, яиц и жира животных, фрукты и овощи при этом сведены к минимуму. Наименее распространенный тип сыроедения.
фрукторианство
Питание только сырыми плодами. В рацион входят: свежие фрукты и ягоды. От непосредственно сыроедения отличается отсутствием овощей, не являющихся плодами (морковь, картофель, свекла, капуста, редис), и круп.

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Oduvanchik
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Пт авг 20, 2010 16:34 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 12, 2010 00:05
Сообщения: 6198
milok2002, спасибо большое за инфу. Мне кажется у нас опасно для здоровья заниматься сыроедением. Если уж в молочка прокисшая в именнитых магазинах продается, то что уж говорить о мясе и яйцах.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
milok2002
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Пт авг 20, 2010 16:49 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 26, 2010 11:16
Сообщения: 889
Откуда: Казань
Oduvanchik, вот именно :-) Я никого не агитирую стать сыроедом, да и сама не хочу, просто была в шоке от того как выглядять люди-сыроеды :shok: Блин, хотела бы я так выглядит как Аннет Ларкинс хотя бы в 40 лет :-)

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Aнфиsа
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Пт авг 20, 2010 17:02 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт янв 27, 2009 14:21
Сообщения: 42500
Oduvanchik писал(а):
У меня дети ТАААК сильно болеют. :( В связи с чем есть некогда, да и нечего :vis: (ктоб обо мне позаботился).
Пришлось вчера доесть макароны за детьми. :blush: Блин, дипресуха у меня. Жрать хочется. Именно жрать. Так тортика охота или хотябы сухарик. Еще дети по всему дому печеньки и сухари свои оставляют. :diablo:

+1000000000000000 та же история. В общем сегодня после 6 часов мотания по больницам я поела суп.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Darling
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Пт авг 20, 2010 17:11 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 18, 2009 20:53
Сообщения: 4871
Откуда: Казань, Тандем
Oduvanchik, быть вегетарианцем - это ведь не диета, люди не едят мяса животных, птиц по своим личным убеждениям, этически-моральным или религиозным и т.п. Есть вегетарианцы которые не употребляют в пищу не только мясо, но и также то, что "производят" животные - молоко, яйца, а есть, которые только не едят мяса.
Я была вегетарианкой около 2х лет, но этот образ питания только прибавил мне лишних кг(причем значительно), т.к. вместо мясного, организм требует больше другой пищи, типа сладостей, мучного и прочего.

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Darina 2004
 Заголовок сообщения: Re: Продолжаем худеть вместе ;)
СообщениеДобавлено: Пт авг 20, 2010 17:11 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 26, 2009 13:50
Сообщения: 3842
Откуда: Горки
Чувствую девочки начался предосенний жор... :-)

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 193 из 235
  [ Сообщений: 7021 ]  На страницу Пред.  1 ... 190, 191, 192, 193, 194, 195, 196 ... 235  След.

Список форумов » О нас, любимых » Красота » Красивое и здоровое тело

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB