Давно заметила такую тенденцию: орги меня не замечают. Вот я думаю: почему?

Завтрак - рис с соев. соусом, яблоко, кофе.
Потом что ела - не помню. Может не ела ничего.
Потом моталась по магазинам, поела только в 16.00 несколько хлебцов.
А потом понесло меня в 6: 10 мандаринов, курица+зеленая фасоль. Всё

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Алиса Киса, ты молодец, сила воли у тебя огого я бы точно не смогла на одной гречке.
Только скорее всего как только ты перейдешь на систему -60 все равно вес прибавишь немного, ты самое главное не бросай, основательница этого метода пишет что начиная кушать по системе не желательно перед этим на диете сидеть, потому что организм у тебя уже перестроился на один режим питания, а перестраиваясь на другой он все свое возьмет, а уже только потом когда привыкнет к системе, начнет опять скидывать кг. И тут девочки писали, уже все таки система это навсегда, просто надо для себя решить и придерживаться.
Хочу сказать про себя я ее придерживаться пытаюсь очень давно, но все время нарушаю, видимо потому что лишнего веса не так много всего 3 кг и стимула особого нет, но вес я не набрала за это время нисколько но и сбросила только сначала 2 кг а эти 3 так и сидят и не двигаются никуда (( вот пробую взять себя в руки после праздников.

_________________

Holly, прости-прости пожалуйста!
я все-таки не орг )))
это я сегодня мяса объелась и теперь сытая, довольная и ничего не вижу

_________________

сейчас вышла из душа, мылась мыло с люфой от Тусены. Ох как оно дерет у меня есть мочалка с люфой, но она намного нежнее я этим мылом все места подверженные целлюлиту промылила - мне кажется если им постоянно мыться результат очень хороший будет на коже

MANDARIN, я тоже этим мылом пользуюсь, оно очень массажное , с кофе и мандарином, и пахнет вкусно

_________________

maffa, у тебя весы врут. Не можешь ты столько весить... видела я твою фотку в хвастах, ну не тянет она на столько

Валерия1986, зуб даю, именно 70 кг почти это у меня широкая и тяжелая кость
ну а еще большая разница между талией и бедрами, поэтому я не выгляжу как столбик

_________________

maffa, у нас параметры почти одинаковые, у меня 98/74/101, правда ты выше(завидую)...и вешу я 64кг... Блин тож чтоль присоединиться только я не могу на диетах сидеть

Валерия1986, а я твоему ОГ завидую давай, присоединяйся!

_________________

maffa,да я итак вроде стараюсь меньше жрать пресс качаю, обруч кручу, сессия еще Я на диете не могу как рефлекс - жрать хочу Я после НГ вообще 67 была

Валерия1986, а я после НГ ваще 72

_________________

Только сейчас появилась возможность выйти в инет на ситеме-60 без нарушений с 10.01.10 .Начальных данных не знаю.сейчас 58,5кг . ОГ -87 ОТ-72 ОБ- 96 рост 159 хотела 53 оказывается должна 49 ,попробую поставить себе такую планку

Я сегодня съела: 120г творога, 120мл грейп. сока, 80г запеченной в рукаве конины, 6 маленьких апельсиновых маффинов, 2 хлебца с кабачк. икрой, стакан кефира с отрубями. Много воды и чая.
Девчонки- молодцы! Сила воли есть!
Насчет витаминов: мне нравятся Витрум классический, но для кормящих нужны гипоаллергенные (единственные, что мне тогда подошли были канадские (или америк-е?) дорогие, на них еще написано Фарм..., продаются в аптеке О3)

девочки желудок сосет по-страшному. Что мне сейчас лучше выпить, чтобы отпустило?

Завтрак 2 домашние вафельки, кофе с молоком
обед 2 сосиски рис с овощами опять кофе с молоком
поужинать не успела поздно вернулись домой

MANDARIN, Кефир

Блин, ну вы тут и понаписать не могу никак дочитать
На "диете" с октября. На это недели было допущено нарушения и слабоволие два раза. Зато в субботу и воскресенье по полтора часа бегала на лыжах.

10.01.10 было 63 кг, 17.10.10 - 62,6
Объемы я до этого не замеряла, так что это будут начальные
ОГ - 97
ОТ - 80
ОБ - 98-100 (что-то каждый раз разные цифры получаются).\

Сегодня кушала:
1. завтра запеканка картофельная, чай зеленый
2. обед - Харчо - 1 большая тарелка, ножка курицы (на самом деле это цыпленок) - 1 шт., мороженое 6-7 чайных ложек, чай зеленый -1,5 чашки.
3. ужин - лагман - 1 маленькая тарелка, чай с ванилью и черникой - 1 чашка

Во время лыж 250 мл. чая с лимоном и вареньем черничным.
Только что два глотка Активия-кефирная, что-то желудок разболелся.

_________________
У счастливых людей маленький гардероб.

выпила полстакана кефира

ой мне даже стыдно про себя писать , вы все такие худышки..
ну ладно рискну
рост 170
вес 81,9 до диеты
на сегодня 77.4 кг
см не измеряла(((
хочу 65 кг весить))))

внесу завтра утром ваши дополнения в табличку
Liliya708, если не хочешь писать объемы, можно не писать
девочки! мы же договорились писать только то НА СКОЛЬКО похудели или НА СКОЛЬКО стали меньше объемы, а не полную инфу по весу и параметрам какие у нас сейчас

_________________

MANDARIN, тоже есть захотела, погрызла чуть-чуть семечек
а вообще если желудок протетует, надо держать что-то молочное в холодильнике- кефир, катык, йогурт и т.п.

_________________

Darling, как я поняла это в мой огород полетело
Ну, тогда так - за неделю потеряно 400 гр, объемы до это не замерялись, так что этих данных нет.
Насколько я поняла, каждый пишет то, что хочет. Просто никто не обязан писать то, что бы не хотел. Я лично так поняла.

_________________
У счастливых людей маленький гардероб.

Liliya708, не стыдись.. Я тоже столько вешу, только у меня рост на 4 см ниже..Так что я тут самая толстая Зато сколько возможностей с этим расстаться, я вот уже полкниги про систему -60 прочитала.

_________________

Liliya708, мы с тобой почти рядом....
мой рост 172, вес на начало диеты 85,2. Мы договорились, что мои объемы - это тайна!!!
На диете с 15.01., сегодня 84,4
За три дня 800 грамм. Объемы стоят пока насмерть.
Хочу скинуть 20 кг, т.е получить 65кг (хотя бы)
Меня ждет долгий путь...
Сегодня ела:
на завтрак: рисовая каша, чай с лимоном и 1 ч.л. сахара
обед:тарелка щей со сметаной, но без хлеба. Кусочек сыра. Чай с молоком не сладкий
ужин: гречка маааленький кусочек селедки, стакан томатного сока
После ужина выпила уже литр чая с лимоном несладкого. Плюс один апельсин.

И для таблички пока только дату соообщу- худею со вчерашнего дня.(16/01/10)

_________________

ну девочки, поздравляю с началом новой недели, чтобы веселее нам было, вот вам шутка :
Дневник женского желудка

Понедельник. Утро.
Так-ак? Оделась, вышла из дома и потащилась на работу.
А завтракать кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще? А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?!:sad:
День. Ну все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут! Включаем среднее бурление. Эээ? нет уж, красавица, засунь свой кефирчик себе знаешь куда! Усиливаем бурление, добавляем звуковых эффектов, готовимся к показательным кульбитам.
Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРА-АТЬ! ДАЙТЕ ЕДЫ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!! ЖРААААААТЬ!!!:fool:
Ночь. Хрен тебе, а не сон! Не заткнусь, сама дура ? я голодный. Есть хочу, понимаешь?! Мне до твоей диеты фиолетово. Я. Хочу. Есть. Ну давай, ага, попробуй заснуть! Борщику бы сейчас, со сметанкой?

Вторник. Утро.
Та-а-ак!.. Продолжаем мучить меня, да? Я опять без каши, да? Твой капустный листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего! Блин, ну и дура мне досталась! Всю ночь завидовал желудку Натальи Крачковской?
День. Силы мои на исходе, посылаю импульсы в мозг, мозг посылает эти импульсы в задницу? из задницы еще так просто никто не возвращался. Блин, что же делать?
Кефир опять. НЕ ЛЮБЛЮ КЕФИР!!!:bad:
Вечер. Бурлю из последних сил ? не обращает на меня внимания, гадина?
Ночь. А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном масле? с корочкой золотистой? и со сметанкой? или вот, грибы. Очень вкусно можно пожарить? бурлл?

Среда. Утро.
Перепало чуть-чуть салата ? растет же на земле такая дрянь!.. Стал забывать вкус каши ? что-то нежное, теплое, обволакивающее?бу-урллл?
День. Ура!! Кефирчик! Кефирчик! Еще хочу, не отнимай, ааааа! ЕЩЕ КЕФИРУ!!!:Bravo:
Вечер. От меня ничего не осталось ? надо мной ржут органы малого таза. Я ссохся, сжался! Еле переварил две редиски, теряю квалификацию.
Ночь. Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был! И салат. И второе с мясным гарниром ? мы с папиным желудком в два голоса журчали от удовольствия? Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?!

Четверг. Утро.
Хоть бы не курила! Прости, дорогая, это я непроизвольно ? ну да ничего, я ж пустой, так что потошнит и отпустит? А где положенный мне салат?! ГДЕ САЛАТ?! Беспредел?
День. Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один, как дурак.
Вечер. Разговаривал с кишечником ? они там тоже все в шоке, говорят, что запасы на исходе. Нельзя же так - последнее отбирать! Ой,ой, осторожнее! Такие большие сливы ? и все мне?! Блин, все, пошел переваривать!
Ночь. Эти дурацкие сливы ? фсе никак не доперевариваю их, замучился весь!.. Простите ребята, отправляю вам, что могу ? вы уж там дальше сами с ними разбирайтесь, вас там 8 метров, а я один?

Пятница. Раннее утро.
Сидим в сортире, провожаем сливы.
Утро. С ума сойти! Я получил йогурт! Может сливы вправили ей мозги?! Почаще бы! Вот бы на обед картошечки! С курицей?
Обед. Кефир.
И родина щедро поила желудочным соком тебя?
Вечер. Сидим в ресторане с мужиком каким-то и нюхаем чужую еду. Ну. Давай же! Закажи себе чего-нибудь! Мы всю неделю не жрали? Тихо! Он ей сказал, что она сильно похудела! Что ей надо питаться! Что она отлично выглядит! Ну?! Ай, умничка! Ай, да мужчина!!! Есть!
Проняло! Сейчас я буду жрать!!!
Поздний вечер. Нууу.. бурлл? чтто-то во мне понамешшал-ла? Эт-то у нас ч-что? Грибы?а эта? ик!
Мартини? бу-бурллл?о, водочка? уважаю? Как же хорошо, братцы! Заткнись, печень, всссе под контролем!..
Ночь. Прощайте, грибочки! Водочка, прощай!
Картошечка!... Чтоб ты подавился, Ихтиандр! Как подумаю, сколько добра пропадает?:bad:
О, минералочка, заходи? мы как раз на диете...

MANDARIN,

MANDARIN,

_________________

Liliya708, так ты больше всех скинула -4,5 !
MANDARIN, твоя поддержка очень помогает))))

_________________

Люциюшка, у меня вес почти такой же, а объемы поменьше... может я неправильно меряюсь?

Алис, 4кг для такой худышки? Ну ты молодец просто!
Но нельзя же до немения себя доводить! Я бы свалилась где-нибудь точно.

Не, монодиеты не для меня.

Щас поищу ровный пол, может взвешусь нормально.
Вчера удержала себя от икеевской слойки, всегда их там еи, люблю...

_________________

Таблетки - не конфетки