aiguli, Darina, Девочки! Поздравляю с отвесами!
Алиса Киса,
А я по-прежнему не взвешиваюсь, но пока ничего и не вижу визуально по крайней мере.

_________________

Юлия82, спасибо )))

_________________

Зарин, выходи, я тебя вижу, айда к нам!

_________________

Всем привет!!!
Принимайте в свои ряды! Мне просто жизненно необходимо сброить минимум 15 кг... в октябре узнала про Мириманову, продержалась неделю, сбросила 3 кг и забросила это дело...
Малышу 7 месяцев , на ГВ, надеюсь на количество молока не повлият...
Надоело ходить жирной коровой

Этот коммент меня радует...
Если что корректируйте меня плиз
Завтрак: борщ, чай с шоколадкой
обед: плов с курицей в мульте
ужин: творог с яблоком

Юлька спалила... вот я решилась к вам... а линейку сразу ставить?

_________________
[/url]

всем новеньким привет , вместе веселей

Treasure, конечно делай, если результат есть, мне вот пока стыдно с таким отвесом линейку делать

_________________

Treasure, и еще нам придется верхние линейки корректировать, т.к. 3 линейки запрещены правилами форума

_________________

Девочки я не пишу, но всё время с вами и читаю, у меня никаких отвесов, т.к КД на подходе, зато я после них обычно много скидываю.

_________________
Два сыночка

aiguli, с такой поддержкой и оптимизмом может и побольше )
Darina, спасибо, буду эти хлебцы с утра есть вместо хлеба под бутерброды., а в обед какой-нибудь хлеб можно?
я из-за осторожности не ем пока никакой.

Darina, aiguli, поздравляю с такими отвесами может и я к след. четвергу решусь в вами на разгрузочный день. у меня сегодня -200 гр.

Darina, я вот хочу тоже раз в неделю разгрузочный день устраивать.

_________________

Юлия82, Diasha, спасибо девочки!
Алиса Киса, Treasure, Очень рада, что присоединились !!!
katarina3012, если обед без мяса, рыбы, то можно в ограниченных колличествах, ржаные криспы либо, на крайней случай, ржаной хлеб (без добавления пшеничной муки!!!)
Алиса Киса, давай с нами, по четвергам Вместе веселее, да и полегче!

_________________

Darina, хорошо вместе и вправду легче

_________________

Я, в итоге мойву на ужин купила.

_________________

Девочки,всем привет! Treasure, Алиса Киса, удачи!!!! чего то некоторых как будто припоминаю из темы ожидание летних дракончиков ,видимо нам всем пора избавляться от лишнего,пол годика малышам отметили
Если есть Татьяны,ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ АНГЕЛА!!!!
У меня сегодня минус 300 и ровно 2 недели,всего сбросила 2 кг,результат радует)))
Darina, поздравляю, на следующей неделе постараюсь с вами,не голодно было?

_________________
МОЕМУ СЛАДКОМУ АРТЕМЧИКУ

это ты точно подметила... надо наконец- то занятся собой

_________________
[/url]

tane4ka18, я одну даже не осилила, часть грудки осталась, кушать вообще не хотелось.

_________________

Девочки можно я тоже к Вам?
Я с начала года сижу на системе, за 3 недели 2 кг. скинула и все .
Вот думаю разгрузочный день сделать с курицей (уж очень понравился). Пока нормально держусь, кушать не хочется.

gulnazik77, можно, очень рады
Хорошо скинула, молодец! А сколько лишнего веса?
По поводу разгрузочного дня, мы только вчера начали, собираемся разгружаться каждый четверг. Присоединяйся . Следующий разгрузочный день, предположительно рисовый.

Девочки, я сейчас так вкусно поужинала. Вроде мойва, такая обычная рыбка, про цену я вообще молчу.А в итоге вся семья была счастлива. Причём, я её вообще не солила, а она сама по себе солёная. Я с вином, муж с пивом, дети тоже хорошо поели. Вообщем, кто не любит жирную рыбу, без гарнира, очень советую.

_________________

Darina, а как мойву готовила? а я поужинала карпом, зажаренном на гриле

katarina3012, да вообще по простому. Разморозила, почистила от головы и внутренностей, закинула в сковороду, посыпала специями "для рыбы", семечками укропа и потушила на медленном огне в собственном соку.
А ты карпа как готовила? Он костлявый?

_________________

Darina, пропаренный рис можно на обед?

_________________

а вот вы где!!! а я все уведомлений жду из старой темы, хоть бы вспомнил кто. спасибо katarina3012 за ссылку, а то бы так и сидела... сейчас нет времени, но обязуюсь прочитать все 20 страниц систему соблюдаю, кроме физры, худею....ну все побежала

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

Darina, карп практически не костлявый, тоже все просто- почистила, порезала кусочками (если в морозилке заготовки-размораживаю), солю, перчу иногда, и на решетку (или в микроволновку на режим гриль, или чудо-гриль-газ со здешних закупок).

Всем-всем добрый вечер!!!!!!!!! Девочки, вы такие молодцы, поздравляю с отвесами!!!!!!! А я опять хомячу и хомячу. Вот вчера свекровь губадию принесла
Ну как тут удержишься??????????? Так моя сила воли послала меня нафиг просто...... И в 20.30 я попробовала сначала чуть-чуть,потом еще чуток, ну съела кусок конеш.
Все, завтра никаких пирогов... Ну и сегодня я поужинала черносливом и апельсинкой. На весы вставать боюсь, уже 2 недели не вешалась. Остается тока радоваться вашим результатам.

_________________
Тимурчик 08.09.2003
Каримчик 29.12.09
Камильчик 07.02.12

Алиса Киса, Treasure, gulnazik77, irishkatsaritsa,

_________________
Тимурчик 08.09.2003
Каримчик 29.12.09
Камильчик 07.02.12

Я-Зульфия, а как же наши соревнования?

katarina3012, все в силе, скоро взвешусь
Блин, на юбилей пригласили в воскресенье вечером, буду стараться не жрать

_________________
Тимурчик 08.09.2003
Каримчик 29.12.09
Камильчик 07.02.12

Алиса Киса, да, можно.
irishkatsaritsa, привет!!! Наконец-то ты вернулась. Я про тебя всегда помню, думала, не появляешься, значит времени нет. В следующий раз, если опять пропадёшь, буду тебе в личку долбить!!!
Я-Зульфия, ну что за ужин, чернослив с апельсином ?!!! Организм начнёт запасы делать, замучаешься потом.

_________________

Darina, а мне есть не хотелось просто, поэтому так поела, хоть что-то. А сейчас я бы поела мяса, но уже усе, лавочка прикрыта

_________________
Тимурчик 08.09.2003
Каримчик 29.12.09
Камильчик 07.02.12