Strelk_A, обалдеть!!! Я тоже так хочууу)

Настююююшка, ты шикарна! Я ещё вчера твои фото Вконтаке увидела, ну ты прелестна! А детки поправятся обязательно, и вернётся блеск в глазах
Ленулечка Мамулечка, спасибо Всё в Ваших руках

Блин, как сложно вернуться в колею после Д.р.

_________________

Strelk_A, спасибо дорогая!)))
жду когда станут взрослыми))может проще будет)))

да и пора уже загорать..а то поганка я..кожа светлая,а по весне так вообще с синевой((



А ты чего не можешь в колею то вернуться?..смотри..кг быстро вертаются назад

simpampulka, да ты не одна бледна, как поганка)) Я с Санькой 2 дня по городу моталась на солнышке, физиономия загорела немного)) Совсем другой вид стал.

да могу уж, куда я денусь, только ой как не охота хочу яблоко

_________________

Привет! Примите в ряды худеющих?
Третья неделя пошла как я на ДД. Первая неделя нестрого держала минус 1,5 кг. Со второй недели атака по всем правилам. минус еще 2,5. Четвертый день на чередовании.
Вес ой как медленно уходит ((
У вас тоже скачки веса бывают? Накануне взвесилась 70,4, а сегодня опять 72,2, хотя ничего не нарушала.
Девочки, а вы строго соблюдаете завтрак, обед, ужин?? Я просто ем когда хочу, вроде в книге так написано. А на одном форуме вычитала, что в перерывах перекусывать нельзя.

_________________

ullu, у меня весь день одни перекусы некогда мне готовить себе, утром крабовые палочки прям в такси рубаю, в обед кофе, ножку куриную или там салатик, следующий перерыв опять ченить подножное, а вечером только придя домой могу сделать себе овсяный блинчик
девчи я вчера косякнула спорола 3 маленькие зефиринки, мне они показались божественной пищей жду вот че весы скажут, пока строго в минус вес идет, в воскресенье следующее будет видно

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

simpampulka, Настя, ооочень заметна разница!!!! красотка!!!!!!может и не надо больше тебе худеть?!

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

у меня тоже вес неделю уже стоит... (( Печально как то....

Это Вы на атаке 2 недели просидели?? Какой же это Дюкан?

это правильная позиция

а нечего лазать по всяким левым форумам на них ещё и не то можно вычитать, там мало что от оригинальной ДД есть
NaTaLi, а чего так? Может, организм привыкает? Дай ему передышку небольшую

_________________

Orchidey, а я и не худею))) держу вес

сижу анализирую.. отчего вес стоит....
может быть это связано с маслом льняным??? я его начала употреблять в слабительных целях. слабительный эффект слабоватый....сколько его нужно/можно употреблять то???

NaTaLi, вполне может быть. Пшеничные отруби не помогают? А как насчёт вазелинового масла?

_________________

а что льняное масло можно??

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Дин, если "дохтор прописал"
Наташ, а он прописал? Если для женского здоровья, то Омега3 или оливковое масло столовую ложку утром натощак

_________________

балин.. я еще и масла перепутала идиотка!!!!! вместо вазелинового купила льняное..... и жду от него непонятно чего..... балин..... 4 дня на смарку...

пшеничные отруби даже не пробовала.... что то слабо верю в их эффективность.. и боюсь привесов.
а "дохтор" (посоветовали тут) как раз прописал вазелиновое масло!!!! а я льняное фигачу...

я точно про вазелиновое писала.
Сам 3 дня маюсь- то ли от другой воды на даче, то ли просто пришла Большая Проблема.
Вчера не получилось пожарить лепешку на даче, так у меня просто ломка была
свалила все что получилось на сковороде(типо подгоревшей каши) творога положила и съела

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

NaTaLi, убирай срочняк масло
тебе "сегодняшний" кефир, выпитый на ночь, не помогает?

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, вааааще никак......каждый вечер пью кефир... эффекта ноль

кефир с пшеничными отрубями на ночь вообще убойно! все будет как по маслу, тока без масла))) не бойтесь отрубей, по мне так я лучше кефир с отрубями схомячу, чем вазелиновое масло, какие-то с ним другие ассоциации))) не представляю как это можно кушать.А у меня девочки такой вопрос- на чередовании можно лопать морскую капусту?

Ленулечка Мамулечка, попробую.... завтра надо за отрубями съездить только в ашан...

да они даже в пятерке + есть

Ленулечка Мамулечка, спасибо!!! 5+ у мну в доме есть...поищу...

На здоровье) у продавцов спросите, они покажут. У нас на Глушко рядом с макаронами стоят)

Доброго дня всем, дорогие мои!
Ну что, вот и он - мой ПВ... даже немного ниже - 77.4... а что дальше?
аташ, состав не забудь прочитать

_________________

Strelk_A, как что?! на закрепление!!!!!!!!!!!!!!!!!

simpampulka, нееее, ещё хочу

_________________

Я же говорю потому ит продлила, что нестрого соблюдала, если чего-то хотелось, то могла съесть )

Девочки, а как вы лепешки делпете?
Сегодня мужа посадила. Неизвестно сколько выдержит. Ему кг 20-30 надо потерять.

_________________

ullu, то что вы описали-это не дюкан.С разными диетами есть темка Худеем в 2012...

просто вы новичков будете соблазнять(да и старичков),а у нас тут цель-добиться результата!
правильно следуя диете,будет результат.А с такими косяками потом тут же будете спрашивать,а почему вес не уходит...

ullu, Вы не подумайте, мы тут добрые)))) Просто я (да и многие тут) не понимаю, как можно садиться на такую, на самом деле, сложную диету, не ознакомившись хотя бы с книгой Пьера Дюкана.

имхо. это говорит о низкой мотивации, и с этим очень сложно будет без срывов спокойно топать к цели
А муж молодец! У них другой обмен веществ и они результата добиваются лучше и быстрее. если он САМ хочет похудеть, то дойдёт до конца, ещё и Вас будет мотивировать

_________________