Малина, давай выздоравливай. Специалисты даже рекомендуют посидеть на диете во время обострения аллергических реакций. Как у меня происходит рецидив, я сразу сажусь на кефир и кисель из геркулеса.

Мовалис, кстати, препарат запрещенный во многих странах. А еще к нему возникает привыкание. Мне его постоянно и настоятельно выписывает невропатолог, но я не принимаю ни ввиде таблеток, ни мази

_________________
У счастливых людей маленький гардероб.

если что - обращайся, упаковка таблеток не тронута.
maffa, mamaDil, Kiitos, спасибо за поддержку, девочки

Малина, ну и сила воли!!!
А я боюсь сдамся.
И как вы по магазинам ходите??? Сегодня была в бяхетле...
Как есть-то хочется. Чего-нидь сладкого. Печенек. А я голодная.
Купила себе детский морковный сок. Выпила, а он блин с сахаром.
И дыня у меня в холодильнике давно глаза мазолит...
Ой, силы воли вам ОГРОМНОЙ.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Oduvanchik, а ты не бойся и не сдавайся. В описании диеты написано, что через 3 дня после того как перестанут поступать простые углеводы, вы перестанете их хотеть. ЖДУ Вот только соком вы все смазали. Теперь видимо еще три дня должно пройти.
Сегодня купила кстати кабачки, такие сладкие, хоть чай с ними пей

Я специально заполнила холодильник кисломолочкой заранее, огурцы, помидоры, морковка с воскресенья лежат...

А вообще... Сегодня гуляла по просторам Инета (пока лежала под капельницей)
Нашла умную мысль, надо взять на заметку:

Малина,
Буду заниматься аутотренингом.

Блин, позвонил муж, сказал, что ему нужен ноут
Похоже, завтра у меня его конфискуют...

Ничего, девочки, я буду мысленно с вами.

Малина, Надо взять на заметку!
Хотя вечером ходила в магазин, в правильный пятеро-чка, мне обычно в этом магазине денег не на что потратить А зайдешь в бахетле одни соблазны, очень запахи на мозг давят!!! Купишь в 5 раз больше чем запланировано!

_________________

Малина, ты самое главное выздоравливай!!!
Ну и держись диеты. Молодчина.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Oduvanchik, спасибо

- в Бэхетле особо ходить не советую... окромя пахнущей самодельной продукции, там ещё открывают часов в 16 заслонки из отделов, где готовится выпечка и прочее, специаааааааааааально, чтобы идущий с работы народ пускал слюни и покупал гораздо больше чем ему надо... коллега там работала, знает...
- ещё очень полезно делать список того что надо купить, и не покупать того чего в списке нету
- предложенный аутотренинг - полезная штука... главное действительно мозгом понять, что большинство продуктов в магазине не полезные, даже вредные...
- Малина, молодец, не свернула с Протасовки выздоравливай!

Мое меню за 4авг:
завтрак - творог, кофе с корицей.
обед - помидоры с чесноком
полдник- яйцо
ужин - салат из помидоров с огурцом
ночью - чай с орбитой
3 яблока, вода. Ну и морковный сок
Девчонки, давайте делиться секретами кухни. Может кто что новое пробует.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

вчера:
завтрак-кофе, кусочек сыра
обед - тушеные кабачки
ужин -кефир
мноооого воды!!!

_________________

Малина, поправляйтесь! Вообще, больница отдельная тема - мы с ребенком 10 дней лежали с пневмонией в больнице, понятное дело, меня никто не кормил, мама с мужем таскали еду готовую и сникерсы. Так вот, я похудела на 6 кг. там.... То ли от нервов, то ли от обстановки... Так что, главное, спокойствие. А ноута нет - так ведь хорошо - глаза отдохнут - в этом тоже, сомнительный, но плюс
Четвертый день диеты. Сегодня утром - 1 кг. (всего, за три дня)
Утренний творог заменила обезжиренным эдельвейсовским мягким творожком + белый йогурт Простоквашино (он чуть сладкий) - ем и представляю себе сметану с сахаром , кофе с молоком 2,5%
Перекусываю огурцами и яблоками. На обед делаю постоянно один салат: помидора, огурец, болг. перец, яйцо, орбита, заправляю белым йогуртом, несладким (2,5%) - в Курусели продается, белая с синим упаковка, написано, что немецкий, 19 р. баночка. Я подумала, что и впредь буду таким йогуртом заправлять салаты - по вкусу - то же, что сметана, а жирность 2,5%, в сметане минимум 15%, в майонезе 67% жира
На ужин распробовала такой салат: помидор + творог зерненый Простоквашино. Мне даже нравится))) Перед сном яблоко.
Целый день пью много воды и зеленого чая. Есть мне не хочется

_________________


Плесень размножается спорами. Не спорьте с плесенью. (с)

Малина, поправляйся!!!!
Oduvanchik, на протасове соки пить низяя

вчера:
овощной салат 2 раза, запеченое яйцо с творогом, 0,5 кефира, 2 л воды. и мааааааленький кусочек дыни

tianika, не удержалась от соблазна!!!

_________________

Darina 2004, ну блииин

на моем опыте рекомендую- не кушать после 18.00- так оказывается эффективно получается ,..даже при Гв не напряжно никапельки...а живот прям на глазах уходит,.ну конечно движухи любой надо добавить..ходьба или оручь , да и просто по дому в делах тож окей!

+ мульён

_________________

Обруч крутить (у меня хула-хуп из СП) - оч. эффективно, за 10 мин. пресс чувствовать начинаю. НО! Остаются такие синяки, что самой страшно, а уж на пляж вообще путь заказан..!
Не есть после 18.00 наверное только мамочкам в декрете подходит, я только с работы в семь прихожу, на работе тоже постоянно есть не могу (на меня и так косо смотрят - то огурец, то яблоко...). А вообще, не есть достаточно за 2 часа до сна, не нужно устраивать организму таких стрессов, как более, чем 10 часовое голодание... (я в такие моменты всю ночь о завтраке мечтаю, а думать о еде плохо - мы же едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть )

_________________


Плесень размножается спорами. Не спорьте с плесенью. (с)

Вчера
салат из помидор, огурца, болгарского перца и лука-порея. Все это заправляю детским творогом Винни 5% жирности. Получается как со сметаной.
пачка творога, 1 яйцо, 3 яблока, 1 морковка, 3 стакана ряженки, 1 кабачок (такой сладкий).
Еще на молочку хожу пешком, а это полтора часа ходьбы с коляской по жаре.
Сегодня еще - 500 гр. Ура У меня даже талия проявляться начала, хотя живот так и торчит (похоже придется все таки пресс качать )
Еще вчера в Бехетле видела сыр Тофу 5% интересно его можно?

девочки, а вот вы худеете потому что ну как бы нормально кушаете, завтрак обед и ужин? я это просто к чему спрашиваю...я вот завтракаю а потом как то есть весь день не хочу..и ем только вечерком что нибудь чуток, так с мужем за компанию, или в кафешке едим..и я думаю может со мной что не то,а?

_________________

Мужчины - наша слабость. Дети - наша радость. Один раз расслабишься и радуешься всю жизнь.

Nata-Foxy, обычно я тоже так ела. Завтрак и ужин с мужем, а в течении дня всякие печеньки-конфетки....

У меня в первую очередь ноги худеют
Представляете, я обнаружила, что у меня стал целлюлит проявляться!!! Может от того что очень много воды пью, а организм не все выводит????

_________________

Анфиса, а я не люблю сладкое..печеньки конфетки не ем вообще..и днем не ем...а особенно сейчас в жару..но это понятно, а вот когда не жарко? может у меня анорексия? но я не сидела на диетах ни разу и не переживала никогда..с чего ей взяться..

_________________

Мужчины - наша слабость. Дети - наша радость. Один раз расслабишься и радуешься всю жизнь.

Darina 2004, у меня тоже, но я на ноги пока не смотрела, просто утром в зеркале намек на талию увидела
Nata-Foxy, это просто уже видимо привычка.

Nata-Foxy, анорексия, это когда после того как поешь все назад выходит тем же путем.

Nata-Foxy, может из-за жары? или всегда так было?
Анфиса, урв талии!!! если сыр 5% то, можно
Darina 2004, странно, вода наоборот целлюлит разбивает

Анфиса, ну я вот тоже думаю на анорексию не похоже вроде, там вообще идет страх еды и отказ полный..и выход ее обратно..
привычка значит, а это ведь не вредно наверно..
tianika, ну в институте конечно кушать днем хотелось,мозг же работал нереально но это было давно ..а сейчас уже лет 5 как так, и не только в жару

_________________

Мужчины - наша слабость. Дети - наша радость. Один раз расслабишься и радуешься всю жизнь.

Nata-Foxy, питание конечно не правильное, главное чтобы потом это не вылилось в какой-нить гастрит или язву, ттт!!