а я все не куплю кукурузный крахмал для выпечки

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, у меня есть)) и чет как то редко им пользуюсь)) тем более что у меня и духовки то временно нет))

Ksu, рецепт конфет гони )))

а ты печешь только из отрубей?

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

я тоже их не особо, но почему то дико хочется мучного
конфеты я делала в первый месяц.. минус тот же что и с печенюгами - хочется сЪесть все сразу

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

bysinka, да пекла я.. крахмально-творожные великолепия, мне не нравится

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

NaTaLi, посмотри тут полно десертов

я готовила по этому рецепту:

Этот рецепт с сайта Дюкана. Переведено и опробовано.
На диете можно легко впасть в уныние из-за ограничений, но имейте в виду – диета не должна означать отказ от сладостей в целом! Удовольствие является ключевым фактором для продолжения диеты и отличным способом оставаться мотивированным. Конфеты не должны быть исключены совсем, но они должны быть адаптированы к вашей диете.
Эти бельгийские трюфели адаптированы для Диеты Дюкана и они отличный способ насладиться вкусненьким на праздники Рождества и Нового года!

2 порции (у меня получилось 14 шт.)
Время приготовления: 10 мин
Охлаждение: 4 часа

4 ч.л. обезжиренного какао (плюс ещё немного, чтобы обсыпать трюфели),
1 ст.л. мягкого творожка 0% жирности,
5 ст.л. сухого обезжиренного молока,
2 яичных желтка,
2 капли ароматизатора со вкусом сливочного масла (у меня был масло + ваниль),
заменитель сахара по вкусу.

Смешать творожок с какао до получения однородной, кремовой текстуры.
Добавить в желтки, ароматизатор со вкусом сливочного масла и подсластитель. Перемешать. Добавлять в сухое молоко ложку за ложкой. Если тесто слишком густое – добавить столовую ложку воды для получения мягкого теста. Если ваше тесто получилось слишком водянистым – добавить еще немного обезжиренного сухого молока (в конечном итоге у меня получилось ещё + 4 ч. ложки молока). Сформировать небольшие шарики с помощью двух ложек и выложить трюфели в мелкое блюдо, покрытое алюминиевой фольгой или пергаментной бумагой.
Поставить трюфели в холодильник минимум на 4 часа. Перед подачей на стол, обсыпать трюфели какао порошком.
Наслаждайтесь!




а счас пошла вот по этому:

Для дневной порции:
2 ст. л. овсяных отрубей,
4 ст.л. обезжиренного молока,
3-4 таблетки сахарозаменителя,
1-2 чайных ложки какао,
2 ст.л. сухого обезжиренного молока,
ванилин.

Смешать отруби с жидким молоком, добавить сахарозаменитель и проварить немножко на очень-очень слабом огне в маленькой кастрюльке. Получившуюся кашку оставить остыть, тем временем отруби дойдут до готовности.
В остывшую массу добавить сухое молоко, какао, ванилин. Вымешать до получения очень густой массы, можно добавлять сухое молоко. Из получившейся массы скатать шарики. Конфеты готовы!

Из этой конфетной массы можно лепить разные веселые фигурки с детьми. Шоколадных шариков получается не много, но они очень похожи на домашние конфеты.

Доброе утро!!
Девочки,вчера был БЧ! съела за день:курица(1бедро,1целиком грудку),3кусочка рыбы,2яйца,кашка с 2 ложками отрубей.2стакана молока.Пила много.
Сегодня вес выше ,чем в те дни когда ела все подряд.А я то думала что увижу,что еще стройнее стала .

simpampulka, куда уж стройнее Может к контрольному взвешиванию спадет.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Oduvanchik, к воскр я наем все))))))
Вес то в норме,но внешне еще беда Видок еще тот.Шорты точно не смогу одеть

Утро началось прекрасно )) Ксю, я была у тебя в гостях ))), потом в бэхетле сгоняла за молоком и сахарозаменителем. сижу пью кофе сладкий!!! с молоком!!! счастье есть )))))))))))

NaTaLi, я тоже сижу пью кофе сладкий с молоком

Анфиса, как без алкоголя выжить столько времени а?????
сайт дюкана не работает.... не помнб свой идеальный вес по таблице его..

NaTaLi, это ты у меня спрашиваешь. Приходи я тебе расскажу.

Рецепт птичье молоко с контакта, только у меня был просто белый с бисквитным коржом. Получился не очень сладким, но к чаю сойдет.

_________________

NaTaLi, ага, я в курсе)))муж поделился радостью

simpampulka, ну тогда тебе только массаж поможет. Или ночевки в тренажерке.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

да верю я Дин , я кукурузный крахмал и молоко сухое ваще не достаю ,не нравится мне выпечка( из кучи всего непонятно чаво ),пеку только хлебушек ,из сладкого вот желе иногда делаю и все.

После белкового четверга весы показали 66,8
Хотя я в сильном стрессе

испекла лепешку! БОЖЕ!!!! Какая она вкусная!!!! сижу с молоком лопаю )) в сковороде минтай тушится ))

Annette80, здорово, что 66.8! Надеюсь, что твой стресс скоро пройдет!

_________________
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свой взгляд на них)

Annette80, молодец! а мне вот на пользу не пошел четверг.У самой нервы на пределе

девочки,у меня чего то эти опять не приходят ,что то меня это напрягает

так желаемое же вроде как достигнуто???? вы до сих пор на чередовании?

NaTaLi, оооо, тебе уже Дюкановская еда нравится)))))

Annette80, молодец, так держать!!!!А стресс то с чего?

simpampulka, может вы енто-после командировки то?

Наташ, Аня на закреплении уже

_________________

а у меня сегодня первая цифра 6!!!!! а 29 февраля она была 8
какое счастье, что я вас нашла, девочки, а то ведь я уже перестала верить, что могу вернуться в форму
чмок чмок чмок всех
видела фото Dinochka и Slittop, класс!
чет щас начала подумывать, что 64 это многовато, надо до 60 дойти
кстати, фото Strelka_A "до" видела а "после" нет, хотела взглянуть на нее новую)
можно продублировать для тех кто в танке)))
кстати, Strelka_A, мы с Вами знакомы оказываца)))))

Pti4i, искренне поздравляю!!!!!

_________________
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свой взгляд на них)

ааа... я просто по линеечке посмотрела... там чередование написано.


супер!! мож и я когда нить закричу так от восторга ))))
как мне сказала свекровь однажды: смирись, такой как раньше ты не будешь уже никогда.... пока она права..

Оптимистка, спасибо

NaTaLi, я была 81, но мне даж самой себе было стыдно признаться в этом, поэтому в линеечке написала начало 79.
Обязательно получится!