Люция, с возвращением! Зато отдохнула хорошо

Отчет: -900.

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Holly, мой вес без изменений: 0гр.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Люция, рада твоему возвращению!
у меня за неделю -1 кг.

Люциюшка, c возвращением!
у меня -1

-200 гр

а они привычные к таким вырезам, ведь у меня в группе одни мальчишки были 12 шт

у меня за неделю + или - 0
ог и от -1см

_________________

Привет всем Сегодня приехали с отдыха Немного поправилась +1 кг, но самое обидное что прибавилось там где не надо (живот).

_________________

МаргоРитка, с возвращением! продолжаем худеть???

_________________

-1 кг

_________________

mamaDil, спасибо.
Конечно, дома легче держать диету. Завтра хочу устроить себе разгрузочный день.

_________________

а мы завтра на дачу поедим, поживем там немного
отчет за сегодня: овощи, фрукты, 2 печеньки, чай, кусочек мяса с гречкой. бокал шампанского, воду пью

_________________

с возвращением , ждеи рассказа про путешествие, хоть в двух словах про отель и т.д.

_________________
Все вопросы, связанные с закупками, просьба задавать в обсуждениях к закупке

Тань езжай в три звезды и такой проблемы не будет, проверено на опыте

_________________
Все вопросы, связанные с закупками, просьба задавать в обсуждениях к закупке

tagirchik, Написала в соответствующей теме.

МаргоРитка, с возвращением!
Люциюшка, рады тебя снова видеть
Holly, у меня закономерный +1кг. Нечего было так всю неделю кушать, как одержимая..
mamaDil, забрала купальник и платье. Трусы от купальника хорошо, а вот верх как всегда - грудь вызывающе большая Надо всё-таки в этом месте скинуть пару кило. С платьем вроде всё нормально, но животик как-то странно выпирает. Но это результат последней недели обжорства.
Уезжаю на неделю в деревню с ребёнком и подругой, в Тетюши. А то жару вроде обещают. Надеюсь не поправиться ещё больше

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6

Итоговая таблица tianika, тебе надо набрать 350 гр, напоминаю! Ты достигла своего идеала.

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Holly, а меня вычеркнула да? я просто не смогла отчитаться вчера

_________________

Darling, нет, не вычеркнула. Отчитывайся - исправлюсь.

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Holly, у меня +500 гр

_________________

Исправила

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Holly,

_________________

Holly, у меня минус 400... блин, не успеваю я вовремя...

Люциюшка, с возвращением!
Kiitos, ты сюда заглядываешь!

Holly, нет, идеала не достигла, это я тогда 9кг для затравки написала, так что еще 6 надо... исправь мне, пжл, в колонке ЦЕЛЬ СБРОСИТЬ 9тку на 15

tianika, ты чего, с дуба, извиняюсь, рухнула? Какие 15?
Озвучь пожалуйста, свои рост-вес на данный момент.

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

завтрак йогурт 1,5%+2 ст л овс хлопьев+клубника,чай,кусочек сыра
обед котлетка,тушеные овощи,персик,горсточка клубники,чай,2 дольки горьк шоколада
полдник яблоко,кусочек сыра
ужин овощной салат,яйцо,кусочек хлеба с отрубями,яблоко ,чай и 1 долька горьк шоколада

завтрак: гречка с сосиской
обед: творог
ужин: шашлык с овощами
поздний ужин: черешня, абрикосы

делала ледяное обертывание, класс... прям летаю теперь от легкости

_________________

что-то народу не видать
отчет за сегодня:
завтрак: макароны
обед: творог
полдник: бутерброд крисп с маслом
ужин: кефир
в течении дня делала физ упражнения на пресс и

_________________

что-то сегодня у нас затишье, а раньше была самая популярная темка!
отчитаюсь за сегодня
завтрак йогурт 1,5%+2 ст л овс хлопьев+клубника,кофе и 1 ч л сгущенки
обед салат из пол-яблока и моркови со сметаной,персик,чай и 2 дольки горьк шоколада
ужин помидор,огурец,гречка,пол-яблока,чай и 2 дольки горьк шоколада
и сейчас по-яблока ем. вода2 литра.
из физ нагрузки продвинутый бодифлекс и обруч. я в свой хала-хуп пол-кило крупы насыпала( а то что-то я его последнее время не ощущаю). это пипец ! всего пол-кило, а ощущение будто к обручу гирю примотала! а ведь хотела весь килограмм засунуть,ладно еще муж отговорил..

Holly, рост 170, вес 64,7 хочу 60 кг, рост минус 110 = идельный вес типа...
у меня весь жир сейчас внизу живота и на ляжках...все же считаешь что рухнула?..
после родов было 20 лишних кг!!!!!!!!
и я не хочу еще 15 сбросить,всего 5-6 еще... просто я так поняла что для твоей программы легче исправить цифру, чем менять все значения...