отчет:
завтрак-кофе с мол, авокадо с творогом
обед-белое куриное мясо, помидорка,огурчик, сок
ужин-шницель из капусты с сыром, катык

_________________

завтрак: творог со сметаной
обед: рис с огурцом
ужин: рис
недавно 1кг клубники... ммммм... люблю её блин...

_________________

mamaDil, все таки хорошо летом, хошь клубника, хошь абрикосы..... а я вот еще черешню сейчас ем

_________________

целый день ела овощ. салат, чай пила, печенька, яблоко, вода

_________________

обжорство, если за один раз много, желудку труднее и кишечнику...

Darling, мой организм плохо принял вчераший авокадо. сегодняшнее утро провела в "избе читальне". с другой стороны с его помощью я уже вернула себе наеденый за прошлую неделю килограмм и 2 см в талии. польза от него определенно есть!

натик, может какой-то не очень свежий попался?...
у меня вчера:
завтрак: каша, бутерброд, чай
обед: окрошка
ужин: салат (помидоры/огурцы), запеченые кабачки

Сегодня:
завтрак: каша, бутерброд, чай
обед: суп-лапша куриный
ужин: гречка с котлеткой будет...

Сижу на японке 5ый день, из них 3 дня ужасно болит голова...вот и думай, из-за диеты это или из-за погоды...

tianika!!!

а я видимо, наконец-то выздоравливаю... жор страшный, мету все что попадает на глаза
вот только 3 бутерброда с маслом и свежей булкой спорола
учитывая, что со вчерашнего дня занялась лечением зубов, жевать-то толком не могу

_________________

mamaDil, я тоже что-то ем много. Правда до бутербродов с маслом и булкой дело пока не дошло Но есть хочу постоянно. Спасает только то, что много пью..

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6

натик,
Lea, вы сегодня бегали что ли с A.Lexa?
а у меня начались внезапно КД, и с ними жор

_________________

Гульназочка, да фиг его знает, я же его первый раз в жизни купила,может и какой-то не такой взяла.
отчет
завтрак йогурт, 2 ст л овс хлопьев,киви,чай,сыр
12 часов банан,яблоко
обед маленько св овощей со сметаной,овощи тушеные,1 ежик,яблоко,чай и 1 долька горьк шоколада
полдник кофе и 0,5 ч л сгущенки,1 сушка,2 кусочка сыра
ужин суп щавелевый,чай и 1 долька горьк шоколада

Darling, нет. Она не смогла
Что-то темка у нас заглохла. Стыдно всем что-ли стало? Или просто отдыхать все уехали..

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6

ой молодцы какие,надп тоже себя взять в ежовые руковицы

сегодня мужу делаю сочни и сосиски в тесте, постараюсь много не есть

_________________

Забрала сегодня СП из офиса. есть повод похудеть на 3-4 кг

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6

а я сегодня в гости ездила к родителям.. объелась всяких плюшек... ууууухххх
мне муж новые весы купил электронные, у меня были механические, разница в 300гр, на электронных я тяжелее
теперь по новым весам буду отчитываться
Lea, что забрала-то?
amora, давай к нам!!!!

_________________

Всем привет! Я вернулась. Поправилась с 51 до 55,6кг. Вот так. Но я не унываю. Еда в Турции была шикарная. Объедались. Буду теперь потихоньку входить в колею.

Люциюшка, о, с возвращением. Я вообще боюсь в Турцию ехать обжорства боюсь.

_________________

Таблетки - не конфетки

Люциюшка, с возвращением.. эти килограммы быстро уйдут)))

_________________

Люциюшка, с приездом ничего , постепенно быстро набранные и сбросишь
я вчера и сегодня ела по полной программе, завтра отчет.....

_________________

Люциюшка, привет, как отдохнули? все лишнее сбросишь, тем более скоро свои овощи и фрукты будут, станет легче.
я сегодня себе многое позволяю кушать, у нас с мужем праздник.

_________________

Люциюшка, с возвращением

Спасибо! Муж уже притащил огурчики, перчики, редиску, зелень с огорода. Он-то вообще перешагнул центнерный рубеж. Твердо настроен похудеть. В Турции, конечно, насмотрелась на женские тела, поняла, что наши женщины больше следят за фигурой, чем немки (их было много). Причем ведь все с детьми. Мой купальник от Динули хорошо скрадывал мой слегка выпирающий животик, за что ей спасибо. Читаю тут все темки, чет везде ругань сплошная...
mamaDil, ты на встречу выпускников не худей, а одень платье с вырезом не меньше того, что было на нашей встрече. Тогда никто и не взглянет на остальные участки твоей фигуры.

Люциюшка, Привет!!! С приездом!!! Я соскучилась

_________________
У счастливых людей маленький гардероб.

Kiitos, Привет! Я тоже соскучилась! Активная ты, смотрю, стала .

Люциюшка, ага, несет , кошмар. Может ты меня обуздаешь

_________________
У счастливых людей маленький гардероб.

Kiitos, КД, что ли? Или ПМС? Съешь шоколадку.

Люциюшка, только не то и не другое, а отсутствие чуткого руководства

после правка
кстати, насчет шоколада. Я прям в восторге от шоколада одну плитку за три дня съели - очень вкусный. Видимо, насытились что ли больше и не хочется, так и лежит в холодильнике

_________________
У счастливых людей маленький гардероб.