Евгенечка, Я уж что только не пила. Кроме жопы ниче больше не растет

Ой,девочки,не смешите!Действительно,лучше не пить,а заодно и не есть Я тоже дышу по утрам,потом завтракаю немножко,а в обед или вечером на ночь обруч кручу по 20 мин.-ремень на джинсах уже на две дырочки туже стал затягиваться!Вроде бы вес особо не меняется,а объем уходит!Чудеса!

_________________

меня пока хватает минут на 10 максимум даже дело не в боли, падает почему то частенько
потом еще качаю не много пресс сверху и снизу, мажусь антицеллюлитным кремом и прохожусь в течении нескольких минут массажером

надеюсь эффект будет

_________________
Самая большая человеческая глупость - боязнь. Боязнь совершить поступок, поговорить, признаться. мы всегда боимся, и поэтому так часто проигрываем.

Natasha01, ФилЛена, молодцы дквочки.Мне вот тоже надо,но лень.Я крутила обруч и пресс качала месяца 2 ,потом забросила. Никак не могу снова начать,пинок под зад нужен.

вот такая же фигня

_________________

alsu2005, Darina, я то же начинала и бросала. Дошло до того что мне самой на себя страшно смотреть стало . Это стало хорошим толчком!

_________________
Самая большая человеческая глупость - боязнь. Боязнь совершить поступок, поговорить, признаться. мы всегда боимся, и поэтому так часто проигрываем.

Девочки, в итоге где и какой обруч покупать? Надо самой себе пендель дать

_________________

ФилЛена, у меня сейчас ваще капец, расслабон полный пошёл. Мне сейчас все говорят, что я сильно похудела, вот я и расслабилась, а ведь живот особо никуда не делся Итог: + 2кг. за праздники. Вобщем, надо опять брать себя в руки, не зря же всё начинала.

_________________

Emma, я покупала здесь - у Ани в закупке.

Darina, 2 кг это нормально (для меня по-крайней мере - я вот на 2 размера поправилась за год

_________________
Самая большая человеческая глупость - боязнь. Боязнь совершить поступок, поговорить, признаться. мы всегда боимся, и поэтому так часто проигрываем.

ФилЛена, так я ж за неделю прибавила

_________________

Тогда собираем всю свою волю и вперед к достижениям

_________________
Самая большая человеческая глупость - боязнь. Боязнь совершить поступок, поговорить, признаться. мы всегда боимся, и поэтому так часто проигрываем.

Ой,девочки,не переживайте!Лето впереди,жара.Кушать будем одну окрошку и салатики.А вечером на дискотеку И килограммы уйдут,никуда не денутся!

_________________

у меня тоже первое время синяки были (да еще какие,все бока синие были),а потом тело привыкло к обручу,и сейчас никаких синяков!

_________________

я тоже тут на закупках купила обруч с массажными шариками.два дня кручу по 10 мин,синяки пошли:(это не страшно?они пройдут потом?

_________________

неделя жары, аппетит пошел на спад и жирок стал таять

KROWKA 82, не страшно пройдут, крутите на одежду его, не на голый живот

_________________

KROWKA 82, неделю с ним поработайте,потом дня два -три перерыв.и после уже синяков не будет

а я одевала пояс вулкан и крутила с ним, никаких синяков, зато мокренько в се под ним, значит жирок тает

Tanka15, Вы действительно считаете, что "мокренько" - от растопившегося жира?

конечно нет, но пару лет назад я увидела свою подружку, у которой был такой приличный животик, а потом куда то пропал. вот она сказала, что носила пояс вулкан, на работе, дома (зима тогда была), при этом никиких упражнений не делала. может все таки тает. надо попробовать самой опять и вместе с обручем совместить.

Я этот пояс годами как то не снимала, жила в нем можно сказать. От него толк только есть, когда чем нибудь намазаться, обмотаться пленкой и еще делать что нибудь. Гладить например. А так вообще фигня, чуть тепло было.А, ну и пузо мое никуда не делось, пока не перестала жрать все подряд и не начала заниматься. Щас уже правда все по новой выросло

Ольга82, причем еще частенько от таких поясов возникает раздражение на коже.

Точно, все красное было. я это списала на крем с перцем

лучше не рисковать

Люциюшка, и обострения по гинекологии

ну прям совсем одни ужасы от этого пояса. а девченка спокойненько второго родила и живет ничего не знает об этом

Tanka15, мы же не говорим, что у каждого проблемы после этого. Но у двух девушек видела такое жуткое раздражение, с мокнутием, с зудом, что на фиг-на фиг!

а я предлагаю только когда обруч крутишь, потому что когда нашла для себя это решение - обрадовалась, у меня от алюминиевого обруча синяки после первого кручения появились, а с поясом красота, не больно, и без синякофф

Девчат темку про бодифлекс не могу найти. Ткните плиз
Спасибо уже нашла

_________________

это моя мечта..

_________________
Детке Алиске 1,5 года.
Старшенькому скоро 4!