Oduvanchik, тож чтоль ей посочувствовать...

Ну завидовать пока рано Мы только через месяц отбываем.

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Darling, легко почему то.. Это ведь и не диета почти, а просто переход на правильное питание, а я никогда особо неправильно и не питалась. Плюс - я очень сильно похудеть хочу

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6

Гульназочка, как я тебя понимаю....Мне до сих пор хочется грудью свою покормить... Хотя я в 1,3 отучила....
Крепись,давай,дорогая Малыш все чувствует и ему от этого еще тяжелее,ты ради него сейчас должна быть само спокойствие,потому что ты знаешь,что это нужно,а он,крошечка,ну никак не понимает
Девочки,я толстею на глазах Пора отчитываться
Завтрак: 3криспа с сыром,чай,вода,мороженое
Обед:3батончика из сухофруктов,салат овощной с лимонным соком
ужин:кефир
еще вечером в 8часов испекла шоколадный кекс и съела кусочек

_________________

я разгружаюсь второй день...ну если можно так назвать это-не по правилам,но
много много не сладкого зеленого чая с курягой в прикуску.Кефир активия 1% -2 раза по 0,5
одно авокадо,одно яблоко,и салатик из огурца и помидорки с каплей масла.
и еще грамм 50 сыра адыгийского...
Написала-много чего то вышло...

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

мой отчет:
утром - авокадо с творогом, кофе с молоком
обед - т,к. не было авокадо в магазине, купила три детских питания (кстати слышала что кто-то из звезд так худеет, ест детское питание )
ужин - салат из авокадо, яйца и огурца, 2 помидорки в собств.соку
пока собой довольна, что как никак держусь
Lea, но вот если правильно питаться и есть много, тоже ведь не похудеешь мне кажется т.е. в диете по протасову ограничено количество продуктов которые надо съесть или нет?

_________________

А у меня сегодня началась 3 неделя
утро: творог, яблоко, кефир
день: мясо, овощной салат, яблоко
вечер: яблоко, творог, кефир
пила воду и зел. чай

_________________

Девочки можно с вами худеть??? Я сегодня два раза чай попила каждый раз с двумя баранками. Съела две ложки гречневой каши и отварное куриное крылышко.

_________________
Безвыходных ситуаций не бывает: даже если вас съели - у вас есть два выхода!

Марфуша Карягина, конечно

_________________

а тут есть кто грудью кормит и худеет? А то я боюсь ребенку навредить, не хочу что бы молоко пропадало...но и похудеть хочется, хотя бы кг на 5 и что бы они не возвращались

_________________
Безвыходных ситуаций не бывает: даже если вас съели - у вас есть два выхода!

Holly, спасибо
Гульназочка, держись, не раскисай!!!
Марфуша Карягина, добро пожаловать в ряды худеющих!!!!
Darling, молодец взялась за диету... хотя ты и так хороша
если мне будет завтра полегче, то посижу на молокочае, очень хочется разгрузиться

_________________

mamaDil, спасибо! ты лучше сперва выздоровей окончательно, а потом уж на молокочае посидишь. Как прошли ДР детишек?

_________________

отлично... дети довольны, а я счастлива, что все закончилось

_________________

Сегодня мой разгрузочный день прошел на УРА: зеленый чай, кофе и вода. Я прям собой горжусь.
Так легко, и замечательно себя чувствую.
Авокадо в магазе не было, так что завтра просто творожный день. Еще один день голодания боюсь не выдержу - колбасит меня.
Darling, ты в день ешь по три авокадо? Прям нравится мне твоя диета.
Кстати, девчонки, открыла для себя как ненадолго справиться с голодом: кофе с корицей. Очень насыщает.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

далеко не всегда толстение и худение зависит от количества еды...

mama_pumka, привет!
А то я уж волноваться начала: куда ты пропала?

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Oduvanchik, привет у мну был переезд

а я вчера была у мамы на дне рождения, мантов наелась. даже не знаю сколько съела,не считала. правда кроме них вообще больше ни к чему не притронулась, и из алкоголя только 50 гр коньяка выпила и все.

mama_pumka, с возвращением
Oduvanchik, молодец! жестко за себя взялась!!!
натик, день рождения - это хороший повод поесть так что не переживай...

а у меня сегодня разгрузка сорвалась болею.. прямо лежу.. видимо со след недели придется разгружаться...

_________________

Oduvanchik, нет в день получается по два или по полтора (по половинке на завтрак и ужин и целиком или половинка на обед) Мне тоже нравится, живот уже пропал))) Муж смеется, что скоро буду сама зеленая как авокадо
натик, ммм ммммантыыыыы
Oduvanchik, о кофе с корицей надо попробовать, это туда насыпаешь немного или как?

_________________

А я вчера мороженко съела, муж соблазнил

_________________

Darling, щепоточку корицы насыпаю в чашку с кофе.
Даже гранулированный кофе становится как молотый по вкусу.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Oduvanchik, а мне корица невкусной показалась .

Отчет
утро: творог, яблоко, кефир
день: грудинка курицы, редиска, яблоко, кефир
вечер: творог, яблоко, кефир, помидор
пила воду и зел. чай

_________________

Darling, там кол-во продуктов как раз не ограничено
mama_pumka, с возвращением, а то мы потеряли тебя уже
Oduvanchik, молодец!
У меня в пятницу муж приезжает на 4 дня и мы поедем к нему в деревню. Он незапланировано приезжает. И как раз в мою диету Чувствую - мой Протасов закончится в деревне Там ведь для себя отдельно не поготовишь + кормить постоянно будут.

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6

Lea, в деревне и аппетит прибавляется.
А у меня прям как ломка, хочу шоколад, хоть дольку, жуть как хочу. Что же делать?

_________________

Алиса Киса, держись. Представь как будешь на пляже в купальнике щеголять.
У меня муж тоже терпеть не может корицу. А вот у меня она везде: еда, косметика и даже в пылесосе.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Oduvanchik, спасибо, попробую, мне запах корицы оч.нравится, и особенно булочки с корицей но пока булочкам скажем
Lea, ооо 4 дня в деревне, супер! хорошо вам отдохнуть, да уж, Протасов будет в сторонке

_________________

морально готовлюсь к диете Протасова,собираюсь начать с понедельника. уже вторую неделю ем все что хочу,но по-маленьку.
Darling, авокадо сколько стоят?я их даже ни разу не покупала и какие они на вкус не знаю.

натик, 40-48 руб. кажется в карусели, на вкус специфические, никому кроме меня дома не понравились))) Такой он мягкий маслянистый, просто так не очень, кажется безвкусным, а вот с чем-нибудь мне нравится.... Я ем с творогом или яйцом или огурцом
отчет:
утром - авокадо с творогом ,кофе с молоком
обед - мясо немного вареного, авокадо, сок
ужин - салат из авокадо, яйца и орурца, ряженка

_________________

Я на этой неделе отправила свой желудок в отпуск ем все! но много съесть не могу видимо желудок уменьшился, это замечательно!!! на гречке сидеть раздумала, может со след недели минус 60 попробую..а вообще, не знаю что делать, хочется уже похудеть так как нужно, и не париться
да еще физ нагрузи кроме дочки нет никакой